材料:牛蒡8公分，薏仁粒1/2碗，芭乐1/4颗，冰水120㏄，冰块8块，蜂蜜适量做法:1.牛蒡洗净后削皮切细丁；芭乐洗净后带皮切细丁。 2.薏仁粒加水煮熟或者以薏仁粉取代。... [便秘救星]
材料:红龙果300公克，柠檬汁30㏄，蜂蜜30㏄，冷开水200㏄做法:1、龙果剥皮，切小块； 2、与其余材料放入果汁机一起打匀即可。... [便秘救星]
