材料:大红枣，银耳，冰糖做法:1.干银耳先泡发，剪去根部，撕成小朵。 2.放入锅中加水煮至汤水变稠，加入冰糖和洗净的红枣小火再炖约半小时。... [肝郁脾虚调养]
材料:芡实，薏米，大米，山药做法:1、芡实提前一天用清水泡发； 2、薏米和大米提前泡发一个小时； 3、山药洗净，去皮，切成小粒，泡在清水里； 4、... [肝郁脾虚调养]
