材料:干黄豆 60g，生核桃仁20g，生花生豆20g，早餐谷物80g，蜂蜜 10ml做法:将干黄豆、生核桃仁和生花生豆洗净，加入300ml的水浸泡一日，备用。 将泡好的干黄豆、生核... [谷物缤纷]
材料:干黄豆，生核桃仁，生花生各1杯，早餐谷物2杯，蜂蜜2茶匙& #40;10ml& #41;，清水800ml做法:1、将干黄豆、生核桃仁和生花生洗净，置于清水中充分浸泡。 2、将泡... [谷物缤纷]
