海带汤列表
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海带嫩芽味噌汤
材料:海带嫩芽15克，嫩豆腐2小块，姜末5克，葱花3克，调味料：味噌1大匙，冷开水2大匙，香麻油几滴做法:1.豆腐切小块，海带嫩芽用清水泡发20分钟，再换水冲洗净盐份。 2.味... [海带汤]
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海带豆腐汤
材料:冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片做法:1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会... [海带汤]
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筒骨萝卜海带汤
材料:筒骨，白萝卜，海带结做法:1.海带结用清水泡12个小时，期间换几次水。筒骨洗干净，锅里半锅水，放姜片，料酒，烧到水沸腾，然后，把筒骨放进去，水再次沸腾的时候把筒骨捞上来，用冷... [海带汤]
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乌发利肝之排骨海带汤
材料:排骨，海带，萝卜，红椒，姜片，酱油，料酒，蚝油，盐做法:1.排骨切块后开水烫后熬制排骨汤，只需加点姜片，大料清汤熬制就好，今天这个排骨汤小火熬了四个小时以上，熬出了奶白色了。... [海带汤]
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排骨海带豆腐汤
材料:干海带半片，豆腐一斤，排骨两根，盐少许，醋少许，鸡精少许，胡椒粉少许，姜少许做法:1.干海带用凉水泡一上午，洗净切片；豆腐切小块，支一锅水开后加少许盐将海带和豆腐焯半分钟... [海带汤]
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棒骨海带汤
材料:海带，棒骨，葱段，姜片，大料，醋，盐，红枣，枸杞做法:1.海带洗净切成喜欢的长宽度。 2.棒骨洗净，入开水锅中焯血水捞出。 3.焯好的骨头入砂锅重新加入... [海带汤]
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营养海带排骨汤
材料:排骨，海带，生姜，食用盐做法:1.排骨先飞水后清洗一下. 2.海带清洗干净切小块. 3.海带与排骨生姜放一起，锅开后转小火褒2-3小时，起锅前放食用盐... [海带汤]
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鲜蔬海带汤
材料:油菜300克，平菇300克，水发海带结100克，盐适量，鸡精少许做法:1.食材洗净备用，海带结提前用冷开水泡好，平菇焯水。 2.起火烧水，水开后放入海带结、平菇，加适量... [海带汤]
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冬瓜薏仁海带汤
材料:冬瓜300公克，海带20公克，蛤蛎150公克，薏仁100公克，姜1块，市售高汤1200㏄，盐1/2小匙，胡椒粉少许做法:1.冬瓜洗净沥干水份，去皮去籽后切块状备用。 2.海带洗净... [海带汤]
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豆腐海带汤
材料:主料：北豆腐100克，做法:1.将豆腐切丁，菠菜切段，海带切丝； 2.锅内放入开水，加豆腐丁、海带丝、葱花； 3.水沸放菠菜； 4.煮片刻加盐、味... [海带汤]
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排骨海带汤
材料:主料：猪排骨(大排)500克，做法:1.排骨剁成3厘米长的段； 2.海带切菱形片； 3.排骨入沸水锅中略焯捞出； 4.锅内加鲜汤、料酒、葱姜片... [海带汤]
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海带豆腐汤
材料:主料：豆腐60克，海带100克，嫩姜丝少许，精盐适量。做法:1、将豆腐洗净，切成小四方块。 2、海带洗净，切成条。 3、锅中加入适量清水，下入海带用大... [海带汤]
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海带丸子鲜汤
材料:新鲜海带结200g（约20个），猪肉馅200g，大葱花1茶匙（5g），盐2茶匙（10g），胡萝卜10片，料酒1汤匙（15ml），淀粉20g，姜末1茶匙（5g），香油1茶匙（5ml）做法:1、在猪肉馅中调入盐（1茶匙，5g）、料酒、淀... [海带汤]
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鸡肉鲜贝海带汤
材料:鸡胸脯肉100g，鲜海带结10g，鲜贝2只，小油菜2棵，胡萝卜 30g，鲜香菇2朵做法:1)鲜海带结和鲜贝清洗干净。鲜香菇去蒂洗净。胡萝卜切成滚刀块。小油菜洗净根部泥沙。洋葱... [海带汤]
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蛤蜊海带汤
材料:海带丝，蛤蜊，生姜，香葱，盐，香辣油做法:1、首先把海带丝和蛤蜊分别用清水洗干净，然后用撒上盐泡一会，中间要记得换几次水。海带丝用手来回搓洗几次。而蛤蜊呢，泡的时候它... [海带汤]
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韩式海带汤
材料:海带干1包28克，牛肉115克，捣成肉末，芝麻油10毫升，酱油20毫升，盐6克或适量，水1420毫升，蒜末3克做法:1.将海带浸泡在水里，上盖。当海带变软时，沥干水分，切成5厘米长的块。... [海带汤]
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山药海带鲫鱼汤
材料:药材山药25克调味料盐、糖、米酒各适量食材海带200克、鲫鱼1尾、猪蹄1只、花生150克、豆腐干2块、葱1根、姜3片做法:1、豆腐干切丝备用；葱切段备用；海带、猪蹄及... [海带汤]
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海带豆腐汤
材料:用料海带100克，豆腐200克，葱花、姜末、植物油、盐各适量。做法:1、海带用温水泡发，洗净切片。 2、豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉，切成小方丁。... [海带汤]
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海带萝卜汤
材料:白萝卜250克，海带100克，清汤500克，醋、酱油、胡椒粉、精盐各适量。做法:1、白萝卜洗净去皮，切片。 2、海带洗干净，切成细丝。 3、炒锅置火上，... [海带汤]
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冬瓜海带汤
材料:冬瓜一块钱一斤，我买了2块钱的，海带也买了2块钱的，这个量已经够好几个人吃了做法:步骤1：将冬瓜去皮切块然后洗净。 步骤2：海带用水泡40分钟这样，我这种海... [海带汤]
