海鲜焗饭列表
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海鲜焗饭
材料:米饭，虾仁，蟹柳，青豆，玉米，洋葱，盐，油，马苏里拉奶酪（也可以用普通的cheese片）做法:1、洋葱放油锅里炒香，倒入米饭、青豆、玉米，加盐炒匀，装入烤箱用的碗里。 2、... [海鲜焗饭]
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海鲜焗饭
材料:芹菜，蟹肉棒，虾皮，西红柿，盐，蒜末，干椒，油，牡蛎，虾仁，米饭，青贝，马苏里拉芝士做法:1.锅里热油，把蒜末虾皮干椒碎爆香，下西红柿丁，放盐，炒成汁比较多。 2.把准备好的... [海鲜焗饭]
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海鲜船
材料:鲜虾300公克，姜片6公克，米酒15cc，小黄瓜5条，低脂沙拉适量，竹串适量，沾酱：3大匙，酱油1小匙，洋葱末1大匙，香菜末1大匙，辣椒末1/2小匙做法:1.鲜虾洗净挑除肠泥，以竹串串直备用... [海鲜焗饭]
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芝士海鲜焗饭
材料:炒饭材料：25㏄，叉烧50公克，蛋1个，白饭200公克，葱花20公克，焗烤材料：40公克，冷冻青红蔬菜50公克，洋葱20公克，蒜头2颗，蘑菇30公克，花枝40公克，虾仁30公克，淡菜2个，无盐奶油1大匙，面粉3... [海鲜焗饭]
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混合芝士海鲜焗饭
材料:海鲜炒饭1份，黄车达芝士2片，白车达芝士2片，硬奶酪100克，雪柜隔夜长粒米饭1份，冬菇粒，胡萝卜粒，水煮青豆，春菜粒，泡发瑶柱丝，去头去壳鲜虾仁，美国甜玉米，免煮猪肉，鸡蛋3个做法:... [海鲜焗饭]
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胡椒海鲜焗饭
材料:1.味好美现磨白胡椒，适量。盐适量。食用油（最好用橄榄油）。两勺料酒。做法:将鸡蛋打碎，炒成碎粒。鳕鱼肉用水焯一下，迅速取出控干。 小虾仔洗净，用油炒到... [海鲜焗饭]
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芝士海鲜焗饭
材料:米饭100g，青椒1/4个，红椒1/4个，香菇2个，虾仁5个，橄榄油1汤匙(15ml)，芝士60g，盐适量，胡椒粉适量做法:1、将青椒、红椒切成小丁，香菇切条备用。米饭加橄榄油拌匀，然后加入... [海鲜焗饭]
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芝士海鲜焗饭
材料:奶酪100克 牛奶100毫升 麦面粉30克 蛤蜊7个 鱿鱼10片 食盐适量 胡椒粉1/4小勺 黄油25克 白酒适量 青椒1个 洋葱50克 西兰花100克 橄榄油2小勺做法:1海... [海鲜焗饭]
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海鲜奶酪焗饭
材料:虾仁，乌贼鱼，彩椒，鱼肠，胡萝卜，西红柿，马苏里拉奶酪，牛奶做法:1、首先把乌贼鱼切花，虾仁挑线，鱼肠切片，彩椒也切片。 2、再把处理好的步骤（1）中的食材在开水里焯... [海鲜焗饭]
