煎盘列表
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睡前美食菠菜奶酪蛋卷
材料:鸡蛋1个,蛋清1个,麦麸0.5小匙,盐适量,菠菜叶适量,奶酪2大匙,橄榄油适量,黑胡椒适量,西芹叶适量做法:1.鸡蛋打散,加入麦麸或是速食燕麦(如果是素食燕麦的话泡10分钟,蛋液过... [煎盘]
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免烤箱-新奥尔良鸡翅
材料:鸡翅500克,cook100新奥尔良烤肉料35克,清水35克。做法:1鸡翅洗净滤干后放入盆里; 2烤肉料加入等量清水调成糊状; 3将调匀的糊状烤肉料倒入鸡... [煎盘]
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牛排+蔬菜沙拉
材料:牛排,蒜蓉少许,黑胡椒少许,红辣椒沫少许,欧莳萝一大勺做法:1、用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝(一种牛排香料,可在超市中寻找)和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。... [煎盘]