三文治列表
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鸡肉三明治
材料:炖汤后的鸡胸肉2块,美乃滋3-4大匙,西芹1根,黄芥末酱2茶匙,盐适量,胡椒适量,橄榄油少许,全麦吐司4片做法:1。将鸡胸肉从鸡架上卸下来; 2。用叉子将鸡肉拨松散... [三文治]
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虾排三明治
材料:鲜虾,全麦面包,奶酪片,西红柿,生菜叶,鸡蛋,沙拉酱,盐,料酒,胡椒粉做法:1.鲜虾只取虾仁,清洗干净后剁成茸,或者用搅拌机打成茸也可以;然后放入容器,加入少许盐,料酒,胡椒粉,腌渍... [三文治]
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鸡肉土豆火腿沙拉三明治
材料:面包片,鸡蛋,火腿,胡萝卜,黄瓜,土豆,鸡脯肉,生菜,牛肉片,沙拉酱,盐,胡椒粉做法:1.土豆,胡萝卜洗净去皮,切成大块上锅蒸熟,然后取出切小丁。 2.鸡脯肉洗净后放入锅... [三文治]
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火腿三文治
材料:蛋黄酱,花生酱,盐水火腿,三文治做法:1.材料:三文治,盐水火腿,花生酱,蛋黄酱 2.火腿切片~ 3.去一片三文治面包片,先抹一层蛋黄酱,然后再抹上花生酱... [三文治]
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金枪鱼三文治
材料:鸡蛋2个,青瓜,金枪鱼,沙拉酱,奶酪,生菜,火腿,吐司做法:1.把鸡蛋两个合煎.青瓜切薄片. 2.把吐司面包切成三块,抹上一层沙拉酱,第一层铺上金枪鱼罐头和沙拉酱混... [三文治]
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三明治
材料:土司3片,黄瓜4-6片,番茄4片,鸡蛋1个,培根2-4片,沙拉酱适量,生菜适适量做法:1.鸡蛋,培根分别煎熟备用 2.取一片土司,抹上适量沙拉酱 3.在土司片上... [三文治]
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三明治
材料:白土司9片,水煮蛋3个,即食薄片火腿3片,西红柿2个,小黄瓜1条,cheese3片,甜味沙拉适量做法:1.白土司半条(刚好9片)、水煮蛋切片3个、即食薄片火腿3片西红柿2个切片沥干... [三文治]
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金枪鱼彩椒三明治
材料:泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头1个,红黄彩椒1只,洋葱1个,煮熟鸡蛋1个,吐司片8片,低脂沙拉酱2大匙,盐0.25小匙,黑胡椒粉0.25小匙做法:1.红黄彩椒分别洗净,切小粒.洋葱去掉外皮,切除... [三文治]
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培根鸡蛋三明治
材料:土司四片,培根3片,千岛酱,鸡蛋2个做法:1.土司切掉边边备用; 2.鸡蛋煎好,培根切成小片略煎一下备用; 3.放一片土司,抹上千岛酱,依次铺上培根片,... [三文治]
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鸡蛋肉松三文治
材料:牛奶225ML,鸡蛋一个,盐半小勺,色拉油两大勺,砂糖两大勺,高筋粉两杯半,酵母一小勺+半勺做法:1.将牛奶倒入搅拌桶,在桶的四个角分别加入盐、糖、色拉油和鸡蛋液。... [三文治]
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日式炸猪排三明治
材料:白土司4片,小里肌160公克,高丽菜丝适量,低筋面粉适量,鸡蛋1个,面包粉适量,盐少许,胡椒粉少许,猪排酱汁适量做法:(1)小里肌每80公克切成1块,用刀子从中间剖开但不要切断,使... [三文治]
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培根千层捲
材料:培根3片,小黄瓜1/2根,红萝卜1/2根,白萝卜1/3根,四季豆3根,太白粉少许,牙签数支做法:1.小黄瓜、红萝卜、白萝卜洗净,皆切成约5公分长与培根同宽的薄片;培根切对半;四季豆... [三文治]
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咖哩鱼排三明治
材料:茄子1/2条,四季豆4条,鲷鱼片80公克,盐少许,楜椒少许,低筋面粉适量,蛋液汁适量,面包粉适量,全麦土司3片,咖哩酱适量做法:1.茄子洗净切成5公分长段,再对切成2片。四季豆洗净... [三文治]
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火腿三明治
材料:白土司2片,火腿片1片,小黄瓜1/2条,全蛋1颗,美乃滋适量,奶油适量做法:1.土司放入烤箱中烤至两面金黄备用。 2.取平底锅,放入奶油烧热,打入全蛋煎至两面金黄... [三文治]
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火腿芒果起司三明治
材料:去边土司4片,美生菜2片,起司片2片,火腿片2片,芒果适量做法:1.土司约烤1-2分钟,表皮呈金黄色后,均匀涂上少许奶油,备用。 2.在土司上依序舖上美生菜、起司片... [三文治]
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法式芥茉火腿三明治
材料:A.长条法国面包1段,B.罗蔓生菜1片,蕃茄1个,酸黄瓜1条,市售烟燻火腿1大片,白洋葱圈少许,紫洋葱圈少许,美乃滋100公克,酸黄瓜末1大匙,芥末籽1大匙,白酒50㏄,果糖30㏄,盐少许做法:... [三文治]
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火腿蛋馅三明治
材料:火腿45g,水煮蛋1颗,豆苗少许,美乃滋20g,长型炸面包1份做法:1.将水煮蛋剥去外壳后切片;火腿切薄片备用。 2.将炸好的面包以横刀切开,涂上美乃滋后,夹入火腿... [三文治]
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三明治餐盒
材料:材料1.土司1又1/2片,起司1片,火腿1片,小黄瓜丝1/2大匙,做法:(1)将土司分成三层,在两面内部先抹上沙拉酱,加入起司、火腿、小黄瓜丝,依序叠在一起,用刀切成三段,侧放于餐... [三文治]
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健康低卡三明治
材料:黑胡椒火腿40g,水煮蛋1个,小黄瓜32g,萝卜婴15g,低卡优格45g做法:1.水煮蛋以切器切成片。 2.将面包抹上优格后,夹入黑胡椒火腿、小黄瓜、萝卜婴和作法1的... [三文治]
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马铃薯沙拉馅三明治
材料:马铃薯1个,紫高丽25g,萝卜婴15g,水煮蛋1个,美乃滋65g,小黄瓜丁35g,芹菜丁35g,火腿丁40g,长型炸面包1份做法:1.将水煮蛋剥去外壳后切片;萝卜婴、紫高丽洗净切丝并沥干水份... [三文治]