食补列表
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爱心草莓酒
材料:草莓2-3盒,密封罐子,封口胶,黑胶袋,砂糖,透明胶,冰糖(可省掉)做法:1.草莓去叶洗干净放在阴凉出自然晾干,草莓必须完好,干身。 2.瓶子洗干净后自然晾干,瓶子里外... [食补]
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花胶煲鸡
材料:花胶200G,鸡一只做法:1.鸡去除鸡胸肉、鸡头后,把余下的斩块,焯掉血水。 2.花胶泡十二小时,用葱姜水煮过,切块,和焯过的鸡块一起放入紫砂锅中,煲二小时... [食补]
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肝枣补血汤
材料:主料:猪肝30克,鸭肝30克,菠菜100克,做法:1.猪肝和鸭肝都切片; 2.菠菜洗净后切段; 3.将肝、大枣和黑木耳都放入锅内,加水适量,小火煮30分钟;... [食补]
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银耳莲子汤
材料:主料:银耳,莲子,枣子,枸杞,冰糖各适量。做法:1、银耳用清水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。 2、莲子需要中间无芯的,不苦,... [食补]
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雪梨核桃汁
材料:雪梨,核桃仁,冰糖少许做法:1、雪梨切块,加核桃仁,再加一点点冰糖,不用加水,直接上锅蒸。 2、等梨蒸出梨汁后出锅。 小诀窍... [食补]
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莲子点心
材料:药材莲子100克、山药100克、茯苓100克调味料白糖适量做法:1、将莲子、山药及茯苓烘干,研磨成极细粉末,加入白糖和水混匀成糊状。 2、将面糊装入小皿内... [食补]
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滋补羊排
材料:用料主料:羊排500克配料:水发人参、大枣调料:绍酒、味精、药料做法:1、羊排改刀成寸段,用清水冲去血水。 2、将羊排段放入药料、调味料腌制好,煮制八成熟... [食补]