养颜列表
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冰糖燕窝
材料:干血燕燕窝8克(2人份),冰糖4克做法:1)用量秤称好燕窝的份量,成人每次食用燕窝的份量最好是3-5克,不要贪多,一般一周吃两次为宜。 2)将干燕窝用纯净水浸泡4-8... [养颜]
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桂圆红枣糯米粥
材料:糯米,红枣,桂圆肉,辅料:红糖,姜做法:1、先将糯米用清水浸泡一个小时;红枣、桂圆肉洗净;姜切片。 2、锅内添水烧开,倒入糯米、姜片。 3、煲制一个... [养颜]
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南瓜番茄排毒汤
材料:小番茄300克,小南瓜1个,红萝卜1根,富士苹果一个,清水800克,蜂蜜1大勺做法:1、南瓜去掉瓜瓤,苹果去皮,胡萝卜分别切成小块备用。 2、南瓜胡萝卜加入足量清水... [养颜]
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绿豆菊花茶
材料:菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少许做法:1)将菊花放入水中煮沸 2)将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用。 小... [养颜]
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芦荟红茶
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺做法:1、芦荟去皮只取内层白肉。 2、将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮。 3、水沸后加入红茶包... [养颜]
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加味绿茶
材料:绿茶1小包,葡萄10粒,凤梨2片,蜂蜜1小匙,柠檬2片做法:1、取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟; 2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁; 3、将果汁、蜂蜜... [养颜]
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益气补血汤
材料:A:猪脊骨250克,B:党参4根,红枣3颗,桂圆肉8颗,枸杞子20颗,芡实40颗,调味料:盐1/4小匙做法:1.猪脊骨斩大块洗净,放入开水锅内氽烫至出血水,捞起用冷水冲洗干净。... [养颜]
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养生美颜汤
材料:新鲜山药200克,白果10颗,红枣15颗,枸杞子20颗,干莲子10颗,清水6饭碗,调味料:喜欢甜味的放冰糖10-15克,喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克做法:1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1... [养颜]
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银耳枸杞南瓜盅
材料:日本南瓜一个500克,银耳一朵,枸杞8颗,冰糖适量做法:1,银耳事先泡发好 2,日本南瓜一个洗净 3,从头部五分之一处切开,用小勺将内部瓜籽去除... [养颜]
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冰糖柠檬薄荷饮
材料:冰糖适量,柠檬(糖腌柠檬或柠檬干),薄荷叶适量,热水做法:1.冰糖适量柠檬2-3片、薄荷叶5G混合加入滚烫的热水。 2.混合后焖5分钟左右即可,也可以直接水煮出... [养颜]
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雪莲果三吃之炖汤冬季滋补养颜
材料:草鱼鱼骨4-5块,姜,红萝卜,雪莲果,盐,料酒,蜜枣1-2个做法:1.鱼骨洗干净晾干水备用,姜去皮切片(大概2-3片)雪莲果、红萝卜洗干净去皮切块、雪莲果切块后表面会迅速氧化变黑... [养颜]
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木瓜煲侧鱼
材料:木瓜,鱼,瘦肉,蜜枣做法:1、首先将侧鱼煎好,不用全熟,只要表皮熟就好了。 2、木瓜切成小块。 3、接着锅中添水,水开后放木瓜、瘦肉、蜜枣。... [养颜]
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油梨燕麦粥
材料:速溶燕麦0.25杯,豆浆1杯,油梨0.25个做法:1.燕麦豆浆或牛奶放在一个大碗中,微波炉加热2-4分钟(具体时间要按自己的喜爱而定。 2.油梨去皮切小丁放在燕麦碗中... [养颜]
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苡米苕实绿豆糯米粥
材料:糯米,绿豆,苡米,苕实做法:1、将糯米、绿豆、苡米、苕实浸泡一晚; 2、洗净后放入锅中煲熬至材料软,起码1-2个小时。 3、熬好后放盐放糖自便。... [养颜]
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藕粉梨干果羹
材料:水晶蜜梨2个,藕粉2袋,桂圆10颗,蜜枣6个,葡萄干1把,冰糖适量,枸杞子7、8颗做法:1.把梨去核切片,蜜枣去核切成丝,桂圆剥掉皮(去核也行,我没去),葡萄干洗干净,枸杞泡开。... [养颜]
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养颜龙眼蜂蜜茶
材料:龙眼干7-8个,红茶包1个做法:1.取七八颗龙眼干,一袋红茶包,装入有盖的杯中,冲入沸水。 2.茶冲好以后,盖上盖子,过五分钟,等龙眼干泡开了,喝之前再调一匙蜂蜜... [养颜]
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桂花红枣糕
材料:桂花5克,红枣50克,马蹄粉150克,砂糖200克,清水700毫升做法:1.红枣用清水浸软。 2.将砂糖倒入锅中炒成糖浆。 3.倒入350毫升清水搅拌成糖水。... [养颜]
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银耳莲子红枣枸杞炖雪梨
材料:银耳,莲子,红枣,枸杞,雪梨,蜂蜜,水做法:1.雪梨切块,银耳、莲子、红枣、枸杞洗干净了丢在炖蛊里,加水,小火慢慢儿炖着。 2.两三个小时之后,揭开盖子,香甜美味的... [养颜]
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杞枣山药排骨汤
材料:肉排,山药,大红枣,枸杞,葱姜,料酒,盐,鸡精,木耳做法:1.肉排剁成小块,放入锅中,加水、料酒、葱姜、煮沸30分钟去血水。 2.换一锅水,重新放入排骨,加料酒、姜,炖煮4... [养颜]
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胶质美容
材料:花椒,八角2个,冰糖,酱油,姜,葱2个,蒜蓉,陈醋,香菜碎,香油做法:1.再说一次我家卤水制作.我家的卤水一般就是十几个花椒.两个八角.少许冰糖.适量的水和酱油. 2.... [养颜]