营养饮列表
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葡萄青瓜蕃茄汁
材料:青瓜(绿色)1根,蕃茄(红色)1只,葡萄(紫色)1串,矿泉水1杯,蜂蜜2小匙做法:1、青瓜、蕃茄、葡萄洗净; 2、所有的材料放入榨汁机搅拌成汁即可。... [营养饮]
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银耳水果羹
材料:银耳少许,芒果原汁,水果,冰块做法:1.银耳少许,提前用冷水浸泡一天后,剔除硬根和杂物,煲到唸软,汤汁成羹芡的状态.冰箱冷藏. 2.食用时,用芒果原汁和冰块(可选... [营养饮]
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晶莹蔬果汁
材料:西洋芹120公克,苹果100公克,奇异果60公克,柠檬汁15㏄,蜂蜜30㏄,冷开水200㏄做法:1.先将西洋芹洗净,摘除老茎后,切小块;苹果去皮去核切小块;奇异果去皮后切小块备用。... [营养饮]