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豌豆炒蝦仁

时间:2021-06-18  2021-06-18  炒菜  手机阅读
豌豆炒蝦仁做法
   材料:
   豌豆1小碗,蝦仁適量,鹽適量,白胡椒粉適量,澱粉1小匙,料酒1匙,蒜3瓣,橄欖油一點點,水一點點,香油1匙
  
   做法:
  

  1、蝦仁去蝦腸,加入一點點鹽,白胡椒粉,1匙料酒,1小匙澱粉用手抓均勻放冰箱冷藏。

  2、蒜3瓣做成蒜蓉。

  3、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。

  4、加入豌豆1小碗和一點水翻炒,至豌豆差不多熟時加入步驟(1)翻炒,至蝦仁差不多熟時加入適量鹽,白胡椒粉,1匙香油翻炒均勻,裝盤。


  

豌豆炒蝦仁

豌豆炒蝦仁做法
   材料:
   豌豆1小碗,蝦仁適量,鹽適量,白胡椒粉適量,澱粉1小匙,料酒1匙,蒜3瓣,橄欖油一點點,水一點點,香油1匙
  
   做法:
  

  1、蝦仁去蝦腸,加入一點點鹽,白胡椒粉,1匙料酒,1小匙澱粉用手抓均勻放冰箱冷藏。

  2、蒜3瓣做成蒜蓉。

  3、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(2)爆香。

  4、加入豌豆1小碗和一點水翻炒,至豌豆差不多熟時加入步驟(1)翻炒,至蝦仁差不多熟時加入適量鹽,白胡椒粉,1匙香油翻炒均勻,裝盤。


  

玉米腰果炒蝦仁

玉米腰果炒蝦仁做法
   材料:
   玉米粒1小碗,虾仁适量,熟腰果仁1包,盐适量,白胡椒粉适量,淀粉1小匙,料酒1匙,蒜2瓣,橄榄油一点点,水一点点,香油1匙
  
   做法:
  

  1、虾仁去虾肠,加入一点点盐、白胡椒粉、1匙料酒、1小匙淀粉,用手抓匀放冰箱冷藏。

  2、蒜2瓣剁成蒜蓉。

  3、不粘锅小火加热,加一点点橄榄油用铲子抹匀,加入步骤(2)爆香。

  4、加入玉米粒1小碗和一点水翻炒,至玉米差不多熟時加入步骤(1)翻炒。

  5、至虾仁差不多熟时加入熟腰果仁1包、适量盐、白胡椒粉、1匙香油翻炒均匀,装盘即可。

小诀窍

  用洋生菜叶包着吃也很美味 ^_^


  

蘆筍炒蝦仁

蘆筍炒蝦仁做法
   材料:
   蘆筍4支,蝦仁1小碗,料酒2匙,鹽適量,橄欖油一點點,香油1.5匙,蒜2瓣,水一點點,澱粉1小匙
  
   做法:
  

  1、蝦仁1小碗洗淨去腸,加入料酒2匙、鹽一點點、香油一點點和澱粉1小匙,用手抓勻醃一下。

  2、蘆筍4支洗淨下半段削皮切段。

  3、蒜2瓣做成蒜蓉。

  4、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(1)翻炒,至蝦仁半熟盛起。

  5、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)爆香;加入步驟(2)和一點點水翻炒,至蘆筍差不多熟了加入步驟(4)翻炒,至蝦仁差不多熟了,加入適量鹽翻炒均勻。

  6、加入香油1.5匙翻炒均勻裝盤。


  

洋蔥豆仔炒蝦

洋蔥豆仔炒蝦做法
   材料:
   蒜末
  
   做法:
  

  1、烧热油,爆香蒜末同大洋蔥;

  2、之後放蝦炒到变金黄色后放豆仔大火炒;

  3、放蚝油、酱油、麻油、糖,一路炒一路添加水(少少加)

  4、豆仔炒到软就ok啦,炒到后還有水可以勾芡。。。。。


  

蝦仁跑蛋

蝦仁跑蛋做法
   材料:
   蝦仁4两,蛋4枚,盐1茶匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.蝦仁洗净,加盐调味,过油至熟,捞出备用;蛋打散备用。

  2.倒入6大匙油,烧至6分熟时先舀1匙出来,接着倒入蛋液,再从蛋液中间加入刚舀出的那匙熟油,稍晃动锅子,翻面,放入蝦仁,滴点香油即可。有材料的话,我觉得挺简单的,呵呵


  

滑蛋蝦仁

滑蛋蝦仁做法
   材料:
   蝦仁 20尾 毛豆仁 1杯 蛋 1個 蒜末 1大匙 (1)鹽 1小匙 (2)鹽 2小匙 糖 1/3大匙 白胡椒粉 1小匙 香油 2小匙 (3)水 1杯 (4)太白粉 1/2大匙 水 2大匙
  
   做法:
  

  (1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥洗淨,用紙巾擦乾水份。

  (2)毛豆仁洗淨後,加少許鹽汆燙1~2分鐘,撈起沖涼備用。

  (3)蛋打入碗中拌勻備用。

  (4)起油鍋爆香大蒜末,加入蝦仁、毛豆仁翻炒至半熟。

  (5)加入1杯水煮沸後,加入調味料(2)煮至熟透。

  (6)將調味料(4)的太白粉、水調勻倒入鍋中勾芡。

  (7)再倒入蛋液快速拌勻至略熟後即可盛起食用。


  

甜豆蝦仁

甜豆蝦仁做法
   材料:
   甜豆3兩,去頭蝦仁1兩,蒜,姜,料酒,鹽
  
   做法:
  

  1、甜豆去莖斷節,蝦仁去泥線后碼料酒和薑片半小時;蒜剁成蒜茸。

  2、熱油入蝦仁爆炒,變色后立即盛起待用;

  3、再將就余油入蒜茸爆香,入甜豆翻炒至熟,倒入蝦仁會炒,放鹽。即可。


  

蝦仁煎餅

蝦仁煎餅做法
   材料:
   A料:蝦仁8-10隻,料酒2匙,鹽一點點,蔥2支,蛋2顆,薏仁粉4匙,低筋麵粉4匙,水2匙,橄欖油一點點
  
   做法:
  

  1、蝦仁8-10支洗淨去腸,加入料酒2匙和一點點鹽用手抓勻醃一下。

  2、蔥2支切蔥花。

  3、大碗中加入薏仁粉4匙、低筋麵粉4匙、雞蛋2顆、2匙水和一點點鹽用手動打蛋器拌勻,再加入步驟(1)和步驟(2)用湯匙拌勻。

  4、不粘鍋平底鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,倒入步驟(3),等到餅定型用鏟子剷起。

  5、烤盤鋪錫箔紙,放上步驟(4),烤箱加熱165度10分鐘。

  6、準備沾醬:小碗中加入醬油2匙、黑醋1匙、香油4分之3匙、蒜蓉辣醬1小匙;待餅烤好切塊沾著吃。


  

蝦仁炒飯

蝦仁炒飯做法
   材料:
   蝦仁8隻,隔夜米飯1.5碗,橄欖油一點點,鹽適量,黑胡椒粉適量,黑胡椒碎一點點,雞蛋1顆,香油2匙,蔥2支,蒜2瓣,料酒2匙
  
   做法:
  

  1、蝦仁去蝦腸,加入料酒2匙和一點點鹽,用手抓勻醃一下。

  2、蔥2支分蔥白和蔥綠,分別切蔥花。

  3、蒜2瓣做成蒜蓉。

  4、雞蛋1顆加一點點鹽打散備用。

  5、不粘鍋小火加熱,加一點點橄欖油用鏟子抹勻,加入步驟(3)和步驟(2)的蔥白爆香。

  6、加入步驟(1)翻炒至5分熟,加入隔夜米飯1.5碗、適量鹽、適量黑胡椒粉和一點點黑胡椒碎翻炒均勻。

  7、淋上步驟(4),至蛋液凝固加入香油2匙和步驟(2)的蔥綠翻炒均勻裝盤。

小诀窍

  用電壓力鍋煮飯:

  1、米2杯洗淨加水2.4杯倒入電壓力鍋內鍋。

  2、選擇「煮飯清香」。


  

豌豆炒中卷

豌豆炒中卷做法
   材料:
   中卷2尾,豌豆夹150公克,红萝卜少许,姜丝少许,蒜末1小匙,辣椒1条,沙拉油3/2大匙,A.盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,水3大匙,米酒1小匙,B.太白粉水1大匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.中卷切花、豌豆夹去筋、红萝卜切片分别入滚水汆烫;辣椒切片备用。

  2.取锅倒入沙拉油加热,爆香姜丝蒜末,加入作法1的所有材料略炒,再加入调味料A炒匀后加太白粉水芶芡,起锅前淋上香油即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a122956.html

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