番茄洋葱炒鲍鱼菇
材料:
番茄1个,洋葱1个,鲍鱼菇1根,油、盐少许
做法:
1、番茄、洋葱、鲍鱼菇切片,分开放。
2、倒适量油入锅中烧开,将鲍鱼菇放入锅中炒熟,先不放盐,装入盘中。
3、倒适量油入锅中烧开,将番茄放入锅中翻炒,放一点点的盐。
4、出番茄汁后,放洋葱翻炒约2分钟。
5、最后将鲍鱼菇倒入锅,放适量盐炒均匀,装盘。
番茄洋葱炒鲍鱼菇
材料:
番茄1个,洋葱1个,鲍鱼菇1根,油、盐少许
做法:
1、番茄、洋葱、鲍鱼菇切片,分开放。
2、倒适量油入锅中烧开,将鲍鱼菇放入锅中炒熟,先不放盐,装入盘中。
3、倒适量油入锅中烧开,将番茄放入锅中翻炒,放一点点的盐。
4、出番茄汁后,放洋葱翻炒约2分钟。
5、最后将鲍鱼菇倒入锅,放适量盐炒均匀,装盘。
鲍鱼菇番茄酱汁
材料:
牛高汤2000cc,番茄酱4汤匙,番茄煳150公克,番茄末200公克,鲍鱼菇200公克,红葱头60公克,洋葱300公克,大蒜70公克,玉桂叶2片,百里香少许,茵陈蒿2茶匙,盐适量,黑胡椒粗粉适量
做法:
1.大蒜、红葱头、鲍鱼菇切片,洋葱切丝,番茄切成碎末。
2.将玉桂叶、大蒜片、红葱头片、番茄酱一起爆香,番茄、洋葱、鲍鱼菇下锅以中火拌炒,倒入番茄煳,洒上百里香、茵陈蒿炒至熟软。
3.高汤倒入作法2.拌煮至滚沸,再煮30分钟。起锅前加入盐、黑胡椒粗粉即可。
核桃枸杞炒鲍鱼
材料:
核桃仁30克,西芹100克,鲍鱼250克,枸杞20克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
做法:
1、将鲍鱼洗净,切成3厘米见方的薄片;西芹洗净,切3厘米的块;核桃仁用素油炸香;枸杞去杂质,洗净;姜切片,葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入鲍鱼、料酒炒变色,再加入西芹、核桃仁、枸杞、盐、鸡精炒熟即成。
桂圆枸杞炒鲍鱼
材料:
桂圆肉25克,枸杞20克,鲍鱼300克,洋葱50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
做法:
1、将桂圆肉、枸杞洗净,去杂质;洋葱洗净,切3厘米见方的块;鲍鱼切薄片;姜切片,葱切段。
2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入鲍鱼、料酒、枸杞、桂圆肉、洋葱、盐、鸡精炒熟即成。
番茄洋葱面包
材料:
A.,番茄汁90毫升,全蛋液25克,细砂糖20克,干酵母1.25小匙,低筋面粉30克,高筋面粉.170克,B.,新鲜番茄125克,洋葱50克,培根2-3片,黑胡椒碎0.5小匙,盐0.25小匙,黄油20克,C.,高筋面粉适量
做法:
1.洋葱剁碎备用; 新鲜番茄用开水烫2分钟,去掉外皮,剁碎;用纱布包起番茄碎,把番茄汁挤到容器里,尽量挤干一些 (番茄汁挤多少算多少,不足够90毫升可以加一些清水补足,或者另取一些番茄挤汁) 培根切小丁
2.培根入锅,煎熟,待油分煎出,将黄油下锅,黄油化掉之后,把洋葱加入,中小火慢慢炒至洋葱有些黄了,出香味,把番茄,黑胡椒碎以及盐加入翻炒均匀即可装盘备用
3.A中所有材料放在一起,基本揉成面团,将刚才炒好的番茄洋葱加入,揉进面团,待面团把油分充分的吸收即可(因为炒出的酱汁里还有一些水分,所以面团会变得比较湿软,一边揉面,根据面团的湿软度可以适当一点点加入一些高筋面粉,我今天前后大约加了4大勺)
4.揉好的面团放到温暖湿润处进行第一次发酵至原来2.5-3倍大
5.发酵好的面团取出,排去大部分空气,将面团分割成9分 (每分大约51克),一一滚圆,排上烤盘,放到温暖湿润处进行第二次发酵至于原来2-2.5倍大左右
6.烤箱预热200度,烤箱中层 13分钟左右
番茄洋葱圈
材料:
番茄2个,大个洋葱1个,调料若干
做法:
1.番茄去皮切小丁,洋葱切圈。
2.锅烧热,入油,炒香蒜末,倒入番茄丁,煸炒至成貌似番茄酱的样子。
3.倒入洋葱圈,放盐、胡椒、一点点生抽。
4.用番茄皮做两朵小花,当盘饰。这一步可以省,不过,我目前的美食口号是——将“腐败”进行到底,所以……
番茄洋葱酱拌面
材料:
番茄,洋葱,牛奶,盐,红糖,面条
做法:
1.锅内烧热油将洋葱粒放入煸炒出香味,放入番茄丁、红糖熬至成浓汁的时候加入牛奶,继续小火煮到牛奶快要开的时候,调入盐出锅
2.另起锅煮面,将煮熟的面条沥干水分,码入盘中,将酱汁浇到面条上即可
小诀窍
1、 此菜要趁热吃,什么面条都可以拌着吃 2、 牛奶的量要根据番茄汁的多少来决定,大概比例为牛奶:番茄=1:2 ,如果非常喜欢牛奶的话多加也无所谓 3、 牛奶一定要最后加,在即将沸腾之前关火是为了保留牛奶的营养成分,也可以煮沸腾出锅,根据个人喜好
番茄洋葱芹菜汁
材料:
番茄1个,洋葱少许,芹菜1根、小黄瓜1/4根,柠檬汁少许,盐少许。
做法:
1、番茄洗净去皮去蒂,切成小块。洋葱洗净切小块。小黄瓜洗净去皮切小块。
2、将上述原料投入榨汁器中榨汁,倒入杯中。
3、加柠檬汁及盐调味即可。
功效
含丰富的维生素A及维生素C,可增强微血管的抵抗力,亦可预防动脉硬化。
小贴士
未成熟的番茄含有番茄碱,吃了会引起恶心、呕吐、头晕、流涎及全身乏力等中毒症状,故切莫生吃未成熟的番茄。
番茄洋葱肉末意面
材料:
原材料:意大利面(长条),蒜蓉,洋葱,番茄,肉末
做法:
1、锅里加水烧开,加入一点盐,再放入意大利面,煮至15分钟
2、在此同时,把洋葱切碎,番茄切块
3、锅里放入油,把蒜蓉,肉末(猪肉,牛肉都 可以)放入锅内翻炒,肉末变色可以加入洋葱番茄
4、大概2分钟后关火等待意面
5、意面煮好后,用凉水冲刷,逼干水分
6、开火,之前那个有肉末的锅倒入意大利面翻炒,加入番茄酱海盐
7、翻炒均匀2分钟后,即可上桌
小诀窍
洋葱是关键
健康番茄洋葱肉片汤
材料:
2 人份
做法:
1)将番茄,洋葱,肉片洗净切片状
2)倒入少许油热锅,然后开小火,倒入肉片炒一炒,
再倒入番茄&洋葱炒一炒(无需熟透)
3)将开水倒入锅内,开大火煮至滚。
4)滚后,再以小火慢慢煮滚。
5)最后,享用前,放入适量的盐,即可。