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蒜苗炒鸡蛋

时间:2021-08-21  2021-08-21  炒菜  手机阅读
蒜苗炒鸡蛋做法
   材料:
   青蒜苗、鸡蛋、青椒、姜、生抽、食用油、五香粉、盐
  
   做法:
  

  1、蒜苗处理切段、青椒切丝、姜切片;鸡蛋打散。

  2、姜片炝锅后,加入蒜苗、青椒、生抽。

  3、待蒜苗七成熟时,倒进鸡蛋,和蒜苗一块炒。

  4、撒盐、五香粉,出锅装盘。

小诀窍

  鸡蛋和蒜苗和在一起炒,不用传统方式分开单炒,减少用油量。蒜苗特有的味道和口感很有新意,别出心裁。


  

蒜苗炒鸡蛋

蒜苗炒鸡蛋做法
   材料:
   蒜苗,鸡蛋两个
  
   做法:
  

  1.蒜苗清洗干净,鸡蛋两个

  2.锅中放油,先炒鸡蛋,鸡蛋八成熟的时候放蒜苗,在炒一会,蒜苗熟了,放少许盐就可以出锅了。


  

蒜苗炒鸡蛋

蒜苗炒鸡蛋做法
   材料:
   原料:蒜苗200克,鸡蛋2个,盐、料酒、油适量
  
   做法:
  

  1、蒜苗洗净切成寸段。

  2、鸡蛋打散,在蛋液中加入一勺料酒,搅打均匀。

  3、锅中放适量油烧热,倒入蛋液。

  4、待蛋液稍定型,炒散。

  5、倒入蒜苗翻炒几下。

  6、加盐,翻炒均匀,出锅。


  

蒜苗炒鸡蛋

蒜苗炒鸡蛋做法
   材料:
   大蒜,鸡蛋3个
  
   做法:
  

  步骤1:将大蒜洗干净,切成2-3厘米的段;将鸡蛋打匀,并放入盐和料酒。

  步骤2:锅里放油3汤匙油,油7成热时,放入切好的葱姜爆一下(如不喜欢吃葱姜,待葱姜香味爆出来后,取出丢掉,只留有葱姜味的油就可以了),将鸡蛋液倒入锅中,待稍成形后用铲子改成你喜欢的大小块,取出备用。

  步骤3:锅内放少许油,烧热后放入切好的大蒜,大火快速翻炒。大蒜八成熟时放入刚才摊好的鸡蛋,加少许盐翻炒几下,就可出锅装盘。

  步骤4:我也曾做过大蒜炒熟牛肉,味道也很不错的,你如果喜欢真的可以试着做一下。另外,因为鸡蛋一般都会有些许腥味,所以摊鸡蛋前要用葱姜爆锅,而且这样可以提高菜肴的香味,这个小常识希望你记下来。


  

蒜苗炒鸡蛋

蒜苗炒鸡蛋做法
   材料:
   青蒜苗、鸡蛋、青椒、姜、生抽、食用油、五香粉、盐
  
   做法:
  

  1、蒜苗处理切段、青椒切丝、姜切片;鸡蛋打散。

  2、姜片炝锅后,加入蒜苗、青椒、生抽。

  3、待蒜苗七成熟时,倒进鸡蛋,和蒜苗一块炒。

  4、撒盐、五香粉,出锅装盘。

小诀窍

  鸡蛋和蒜苗和在一起炒,不用传统方式分开单炒,减少用油量。蒜苗特有的味道和口感很有新意,别出心裁。


  

大蒜苗炒鸡胸脯肉

大蒜苗炒鸡胸脯肉做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉300g,大蒜苗100g,青椒100g
  
   做法:
  

  1、鸡胸肉洗净切块,青椒洗净切块,大蒜苗洗净切斜刀备用。

  2、热油锅,下鸡胸肉片煸炒,炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。

  3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒,至大蒜苗白色部分熟。

  4、把大蒜苗绿色部分放进去,翻炒几下。

  5、最后放鸡精调味,盛盘。


  

红椒蒜苗炒煎猪肉

红椒蒜苗炒煎猪肉做法
   材料:
   猪肉(带点肥肉),蒜苗,干红辣椒,老抽,泰式甜辣酱,韩国辣椒酱,白胡椒粉,白芝麻,盐
  
   做法:
  

  1、 蒜苗折成段,洗净。

  2、 干红辣椒切丝。

  3、 腌肉:放少许酱油、盐、两匙辣椒酱、少许泰式甜辣酱,撒少许胡椒粉,拌匀,腌制10分钟左右。

  4、锅中放清水,少许盐及油,蒜苗入锅焯,烧开后捞出冲凉水,待用。

  5、锅中放少许油,腌好的肉如果煎,表面稍稍有点焦焦的。

  6、放蒜苗,1匙辣椒酱,拌炒。

  7、放入干辣椒丝拌炒,出锅前撒上少许白芝麻即可。

小诀窍

  1、因为是煎,所以猪肉最好带一点肥肉。

  2、泰式甜辣酱是甜的,有大蒜粒,所以量不要太多,否则肉成甜肉了,酱油也少许即可。

  3、蒜苗如嫌麻烦,不焯直接炒也可,但是需要将先煎好的肉盛出,待蒜苗断生后再放入肉,否则肉会老嘀。


  

蒜苗炒火腿

蒜苗炒火腿做法
   材料:
   蒜苗,火腿,红辣椒
  
   做法:
  

  1.将蒜苗用手择断,去丝。

  2.火腿稍浸泡后切丝,红辣椒切丝.

  3.支上油锅,见热,倒入蒜苗大火炒至7分熟,倒下火腿丝,炒至火腿变色.

  4.关火后,装盘,加上红辣椒丝,即可.


  

蒜苗炒腊肉

蒜苗炒腊肉做法
   材料:
   腊肉,蒜苗
  
   做法:
  

  1.上笼屉蒸10分钟后满屋飘的都是腊肉特有的香味。

  2.腊肉蒸好了要趁热切,而且要一次全切出来,一凉就硬的切不动了,每次切腊我都被烫的龇牙咧嘴跺脚抽腿的......

  3.热油快锅,稍微一翻就出锅,和下方便面的速度差不多,特别适合懒人,看着还热菜热饭的。


  

青蒜苗炒胡萝卜

青蒜苗炒胡萝卜做法
   材料:
   胡萝卜2根,青蒜苗5根,大蒜3瓣,花椒十几粒
  
   做法:
  

  1.将胡萝卜洗净,切成片后,放盘中待用。

  2.将蒜苗清洗干净后,沥干水份、切成小节备用。

  3.将大蒜切成片。

  4.炒锅内倒入花生油烧热,放入花椒、蒜片炒出香味,注意油温不要过热,以免将花椒炒胡。

  5.加入胡萝卜片翻炒,放盐搅拌均匀。

  6.倒入一杯开水、水量以刚淹没胡萝卜为好,盖上盖子闷。

  7.炒至胡萝卜变软后加入青蒜苗翻炒一分钟左右。

  8.盛入盘中就可以开动了。吼吼!!!

小诀窍

  胡萝卜含有大量胡萝卜素,具有益肝明目、降糖降脂、增强免疫功能的作用,秋天常吃可以有效预防感冒。


  

蒜苗炒肉丝

蒜苗炒肉丝做法
   材料:
   蒜苗100克,香干50克,精肉50克
  
   做法:
  

  1.准备的材料

  2.起油锅炒肉丝

  3.放入香干爆炒

  4.放入蒜苗一同爆炒,等蒜苗熟了就可起锅哦


  

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