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凤梨炒鸭胸

时间:2020-04-20  2020-04-20  炒菜  手机阅读
凤梨炒鸭胸做法
   材料:
   食材: 菠萝(凤梨)1/2个, 鸭胸肉 400g, 洋葱 1/2个, 红菜椒 1个, 红葱头 2个,调料: 生抽 1.5汤匙(20ml), 绍兴黄酒1汤匙(15ml), 白砂糖 1/2茶匙(3g), 白胡椒粉1/2茶匙(2g), 盐 1/2茶匙(2g), 生粉 1/2汤匙(10g), 芝麻香油1茶匙(5ml), 油 4茶匙(20ml)
  
   做法:
  

  1、洋葱和红菜椒分别洗净,切成2cm边长的菱形块。菠萝去掉外皮,切成2cm左右的菱形块。红葱头去皮,拍破备用。

  2、鸭胸洗净,切成0.5cm厚的片放入碗中,加入芝麻香油、生抽、白砂糖、白胡椒粉、绍兴黄酒、生粉和1茶匙油抓拌均匀,腌制20分钟。

  3、中火加热炒锅中的油至5成热,投入拍破的葱头煸炒出香味,然后滑入腌好的鸭胸肉翻炒至完全变色,盛出备用。

  4、炒锅中留底油,用中火加热,放入菠萝块、洋葱块和红菜椒块翻炒2分钟,放入鸭胸肉继续翻炒,待味道融合、鸭胸成熟后加入盐,翻炒均匀即可。

小诀窍

  关于红葱头:

  红葱头指的是一种外形与小洋葱有些相似的葱头,在广东非常常见。这种葱头在煸炒时香气浓郁,很多广东菜都用红葱头来提味。如果手边没有红葱头,或不易购得,也可以用小个的红皮洋葱代替。

  鸭胸的购买:

  鸭胸肉是肉鸭经过宰杀分割后的产品,呈长条形,肉质鲜嫩,是西餐中常用的食材。现在随着人们口味的丰富和对美食的追求,鸭胸肉也越来越多地运用在中餐中。鸭胸肉可以在大型超市购得。


  

凤梨炒鸭胸

凤梨炒鸭胸做法
   材料:
   食材: 菠萝(凤梨)1/2个, 鸭胸肉 400g, 洋葱 1/2个, 红菜椒 1个, 红葱头 2个,调料: 生抽 1.5汤匙(20ml), 绍兴黄酒1汤匙(15ml), 白砂糖 1/2茶匙(3g), 白胡椒粉1/2茶匙(2g), 盐 1/2茶匙(2g), 生粉 1/2汤匙(10g), 芝麻香油1茶匙(5ml), 油 4茶匙(20ml)
  
   做法:
  

  1、洋葱和红菜椒分别洗净,切成2cm边长的菱形块。菠萝去掉外皮,切成2cm左右的菱形块。红葱头去皮,拍破备用。

  2、鸭胸洗净,切成0.5cm厚的片放入碗中,加入芝麻香油、生抽、白砂糖、白胡椒粉、绍兴黄酒、生粉和1茶匙油抓拌均匀,腌制20分钟。

  3、中火加热炒锅中的油至5成热,投入拍破的葱头煸炒出香味,然后滑入腌好的鸭胸肉翻炒至完全变色,盛出备用。

  4、炒锅中留底油,用中火加热,放入菠萝块、洋葱块和红菜椒块翻炒2分钟,放入鸭胸肉继续翻炒,待味道融合、鸭胸成熟后加入盐,翻炒均匀即可。

小诀窍

  关于红葱头:

  红葱头指的是一种外形与小洋葱有些相似的葱头,在广东非常常见。这种葱头在煸炒时香气浓郁,很多广东菜都用红葱头来提味。如果手边没有红葱头,或不易购得,也可以用小个的红皮洋葱代替。

  鸭胸的购买:

  鸭胸肉是肉鸭经过宰杀分割后的产品,呈长条形,肉质鲜嫩,是西餐中常用的食材。现在随着人们口味的丰富和对美食的追求,鸭胸肉也越来越多地运用在中餐中。鸭胸肉可以在大型超市购得。


  

唐芹胡椒炒鸭胸

唐芹胡椒炒鸭胸做法
   材料:
   唐芹200克,胡椒20克,鸭胸肉400克,葱段15克,蒜蓉10克,姜片20克,黑椒碎少许,盐、糖、生抽、生粉、米酒、花生油各适量
  
   做法:
  

  1、唐芹洗净切段备用;胡椒烘香压碎备用;

  2、鸭胸肉洗净切片,以盐、糖、胡椒粉、生抽、米酒和少许黑椒碎拌匀,腌制15分钟;

  3、开锅下油,爆香蒜蓉、姜片和葱段,下鸭胸肉大火翻炒片刻;

  4、攒少许米酒,加入唐芹和胡椒继续翻炒,以盐、糖调味,最后勾薄芡便成。


  

凤梨炒木耳

凤梨炒木耳做法
   材料:
   新鲜木耳3两,凤梨1/4个,嫩姜1小块,白醋1大匙,白糖1大匙,盐1/2小匙,酱油少许
  
   做法:
  

  (1)将木耳、凤梨切大块,嫩姜切丝备用。

  (2)烧热锅子,加入2大匙油,先放入姜丝、木耳拌炒,再放入凤梨块拌炒均匀。

  (3)加入所有调味料,炒匀后即可盛盘,上桌食用。


  

咖哩凤梨炒饭

咖哩凤梨炒饭做法
   材料:
   罐装凤梨25公克,蘑菇20公克,鸡蛋1个,洋葱末1大匙,蒜末1/4小匙,火腿丁1大匙,三色蔬菜2大匙,隔夜饭1碗,葡萄干1小匙,粗黑胡椒粉适量,盐适量,酱油适量,咖哩粉1大匙
  
   做法:
  

  1.取出罐中的凤梨片切成小块状;蘑菇洗净后切片备用。

  2.取一炒锅烧热后倒入2大匙油,待油热时打入鸡蛋并快速以锅铲炒散,再加入洋葱末、蒜末、火腿丁、三色蔬菜及作法1的凤梨块和蘑菇片以中大火炒出香味后备用。

  3.将隔夜饭倒入作法2锅中,和其他材料拌炒后,加入粗黑胡椒粉、盐与酱油调味拌炒均匀后,再放入葡萄干与咖哩粉快速翻炒后即可起锅。


  

凤梨炒木耳

凤梨炒木耳做法
   材料:
   凤梨1/4粒,木耳50公克,猪肺100公克,辣椒1/2条,姜25公克,酸糖醋汁1杯
  
   做法:
  

  1.凤梨去皮后切小块;木耳洗净切小块;猪肺洗净切小块,备用。

  2.辣椒洗净并去籽切小斜段;姜去皮切菱形状,备用。

  3.起一锅,加入一大匙油烧热,放入作法2的辣椒段爆香再放入作法1的材料略拌炒。

  4.再于作法3中倒入酸甜糖醋汁一同拌炒至入味即可盛盘。


  

咖哩凤梨炒饭

咖哩凤梨炒饭做法
   材料:
   白饭1碗,凤梨30g,火腿25g,三色蔬菜25g,香菇片15g,鸡肉40g,洋葱碎15g,蒜头碎1/4茶匙,鸡蛋1颗,咖哩粉1大匙,鱼松1大匙,沙拉油2大匙,黑胡椒粉适量,盐适量,酱油适量,鱼松适量
  
   做法:
  

  1.另热一炒锅,先倒入适量油,转中火,放入鸡肉丁炒约1分钟至熟。

  2.作法1锅内放入蛋液、洋葱、蒜、凤梨、火腿、三色蔬菜、香菇片一起快炒均匀至香味溢出。

  3.放于作法2锅内放入白饭,转大火,以锅铲向下压的放式将白饭炒散均匀,约1分钟后放入盐、糖、黑胡椒粉等调味料,一起拌炒均匀。

  4.作法3锅内放入咖哩粉,快速炒均匀后盛盘,加上少许鱼松即可。


  

凤梨炒虾仁

凤梨炒虾仁做法
   材料:
   虾仁10只,凤梨90g,洋葱55g,小蕃茄5个,青椒1/4个,蒜末10g,太白粉少许,糖1茶匙,蚝油1大匙,酱油1/2茶匙,鱼露1/2茶匙,柠檬汁1大匙,麻油1大匙,米酒1茶匙,胡椒粉1/4茶匙
  
   做法:
  

  1.虾仁切背取出泥肠洗净。

  2.热油锅,虾仁稍微过热油后盛出备用。

  3.凤梨、洋葱、小蕃茄及青椒去籽洗净,切成小块。

  4.另热一油锅,以中火将蒜末与洋葱、青椒、凤梨爆香,再加入小蕃茄及作法2的虾仁与所有调味料一起拌炒均匀。

  最后再用太白粉水勾薄芡即可。


  

泰式凤梨炒饭

泰式凤梨炒饭做法
   材料:
   凤梨1颗,白饭2碗,虾仁50公克,蛋2个,洋葱丁30公克,青豆仁20公克,肉松30公克,花生50公克,红辣椒1条,胡椒粉1小匙,蚝油1大匙,鱼露2大匙
  
   做法:
  

  1.)在虾仁背部划一刀,以牙签挑除肠泥,再用热水烫熟备用。蛋也打散备用。

  2.)将凤梨尾端略切平后,将凤梨直立,从凤梨的1/3处切开,不要破坏凤梨头部,留下的2/3段就是底座,底部稍微切平,让凤梨可以平摆在桌上。将凤梨果肉挖出,切成小片状备用。

  3.)热油锅,加入1大匙油,倒入蛋液、洋葱丁,炒熟后,加入白饭、凤梨片、青豆仁及虾仁,最后加入调味料拌炒均匀,熄火后即可盛入凤梨盅里,将红辣椒切片,和肉松、花生一起摆在炒饭上即完成。


  

凤梨炒饭

凤梨炒饭做法
   材料:
   凤梨片4片,青葱1根,洋葱1/2个,冷冻三色蔬菜80g,火腿丁80g,虾仁100g,蛋2个,饭2碗,肉松150g,酱油2汤匙,胡椒盐2小匙
  
   做法:
  

  1.将凤梨切成小块;青葱、洋葱洗净切末备用。

  2.热油锅,将蛋打散后炒蛋,加入火腿丁、三色蔬菜、虾仁炒熟,再加入饭与调味料炒匀,最后加入凤梨略炒,装盘后加入肉松即可。


  

凤梨炒饭

凤梨炒饭做法
   材料:
   凤梨(也叫菠萝)1/2个,青豆80g,鸡蛋1枚,米饭150g,香葱花1汤匙15g,盐1茶匙5g,油2汤匙30ml
  
   做法:
  

  1、挖出凤梨的果肉,切成小丁。

  2、青豆洗净沥干水分。鸡蛋磕入碗中打散。

  3、锅中倒入油(1汤匙,15ml),油热后淋入鸡蛋液,炒熟并用锅铲打碎成丁盛出。

  4、锅中倒入剩余的油(1汤匙,15ml),油热后下香葱花爆香,放入青豆煸炒,之后放入米饭翻炒。

  5、炒至九成熟时放入鸡蛋丁、凤梨丁,并用盐调味,翻炒几下关火即可。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a39564.html

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