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木耳炒肉丝

时间:2021-01-21  2021-01-21  炒菜  手机阅读
木耳炒肉丝做法
   材料:
   猪瘦肉200克、木耳100克、红辣椒2颗、青椒2颗、大葱一小段
  
   做法:
  

  其实我做的都是程序非常简单的菜,都是比较适合上班族和没时间的人,也适合懒懒的你,这道菜清香爽口,脆脆的,而且富含维生素,木耳的营养价值想必大家都知道,不仅美容养颜延缓衰老,更重要的是抗辐射及抗炎,抗溃疡,降血糖,降血脂及抗动脉粥样硬化的作用,总之好处多多啦!

  步骤一:将所有材料切丝待用。

  步骤二:锅烧热后倒入少许油(健康生活提倡低脂低油),待油热后倒入肉丝煸炒撒少许盐,炒至肉丝有些微黄装盘待用。

  步骤三:锅热倒入油,油热后将木耳丝,双椒丝(红辣椒和青辣椒)放入锅中煸炒3分钟,根据个人口味撒放盐(开大火炒,这样炒出来的菜才够味),之后将肉丝倒入锅中一起拌炒,最后将大葱撒下锅随意翻炒1分钟放入鸡精调味便可起锅,(喜欢吃味道粘点的朋友可以最后起锅时兑点生粉勾芡)但是我比较喜欢吃口感清爽的菜,所以没有勾芡。


  

木耳炒肉丝


   材料:
   黑木耳50克,猪肉150克,鸡蛋3个,盐、酱油、黄酒、味精、葱花、麻油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将黑木耳用冷水浸透,待泡发后,摘去根蒂,用清水漂洗干净,沥干水。

  (2)、猪腿肉洗净,先切成大片,再切成细丝。鸡蛋磕入碗内,加盐打匀。

  (3)、炒锅上旺火,放麻油50克,待油烧热后倒入鸡蛋,炒至九成熟时取出。

  (4)、炒锅上火,放油烧热,下葱花炝锅,下肉丝煸炒,待肉丝炒透后放黄酒、酱油、味精、盐,随后将鸡蛋、黑木耳、鲜汤适量下锅炒匀入味,起锅装盘即成。


  

木耳炒肉丝

木耳炒肉丝做法
   材料:
   肉丝,干木耳
  
   做法:
  

  步骤1:肉丝用盐,料酒,淀粉腌制10分钟。

  步骤2:干木耳买回来先泡起来,等发好了去跟切片。

  步骤3:锅中底油,油热放姜丝,多放一点爆香一下。然后倒入肉丝煸炒。

  步骤4:煸炒2分钟肉丝发白了,可以倒入切好的木耳继续翻炒1分钟。

  步骤5:加点盐,稍微加点水。

  步骤6:开了就可以加点鸡精起锅了。


  

木耳炒肉丝

木耳炒肉丝做法
   材料:
   猪瘦肉200克、木耳100克、红辣椒2颗、青椒2颗、大葱一小段
  
   做法:
  

  其实我做的都是程序非常简单的菜,都是比较适合上班族和没时间的人,也适合懒懒的你,这道菜清香爽口,脆脆的,而且富含维生素,木耳的营养价值想必大家都知道,不仅美容养颜延缓衰老,更重要的是抗辐射及抗炎,抗溃疡,降血糖,降血脂及抗动脉粥样硬化的作用,总之好处多多啦!

  步骤一:将所有材料切丝待用。

  步骤二:锅烧热后倒入少许油(健康生活提倡低脂低油),待油热后倒入肉丝煸炒撒少许盐,炒至肉丝有些微黄装盘待用。

  步骤三:锅热倒入油,油热后将木耳丝,双椒丝(红辣椒和青辣椒)放入锅中煸炒3分钟,根据个人口味撒放盐(开大火炒,这样炒出来的菜才够味),之后将肉丝倒入锅中一起拌炒,最后将大葱撒下锅随意翻炒1分钟放入鸡精调味便可起锅,(喜欢吃味道粘点的朋友可以最后起锅时兑点生粉勾芡)但是我比较喜欢吃口感清爽的菜,所以没有勾芡。


  

芹菜木耳炒肉丝

芹菜木耳炒肉丝做法
   材料:
   芹菜1棵、木耳2朵、猪肉1小块、胡萝卜小半个、青红椒各1个、姜、葱、胡椒粉、醋、盐、酱油、料酒各适量
  
   做法:
  

  1、芹菜、胡萝卜、青红椒各切成丝,木耳水泡后撕小块备用。

  2、猪肉洗净切丝,放酱油、料酒腌一下。

  3、锅加油烧6成热时,倒入肉丝煸炒至白色,加入姜、葱爆香。

  4、加点料酒入味后,随即倒入芹菜、木耳、胡萝卜、红椒丝,加点盐翻炒。

  5、最后加入胡椒粉、醋炒几下出锅。


  

木耳炒肉丝

木耳炒肉丝做法
   材料:
   猪瘦肉、干木耳、油、花椒、淀粉、盐、生粉、料酒、姜丝。
  
   做法:
  

  1、瘦肉洗净沥水后切薄片切丝装盘,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。

  2、干木耳先用温热水浸泡20分钟,然后去根撕片。

  3、锅中底油烧热,放姜丝、花椒爆香。

  4、然后倒入肉丝煸炒。

  5、煸炒2分钟肉丝发白,可以倒入木耳继续翻炒1分钟。

  6、加盐少量,稍微加点水开后略炒,可以加点鸡精起锅了。


  

高笋木耳炒肉片

高笋木耳炒肉片做法
   材料:
   肉,盐,酱油,生粉,胡椒粉,九江双蒸(米酒),木耳,水,高笋
  
   做法:
  

  1.肉切片,盐酱油生粉腌一会儿,特地加了些胡椒粉和九江双蒸(米酒),木耳用水泡开切条,高笋切片。

  2.分别炒高笋和木耳,再炒肉片,每回都下点蒜头,最后混炒,上碟。


  

葱烧木耳炒肉

葱烧木耳炒肉做法
   材料:
   木耳,大葱,里脊肉,姜,酱油,盐,水淀粉
  
   做法:
  

  1.抓一把干木耳,用水泡上。如果您特着急赶着做菜,可以用温水泡发。

  2.泡好的木耳多换几遍水,去根去杂质。

  3.清洗干净,掰成小朵。

  4.大葱斜着切段,里脊肉切片,姜切片。

  5.锅里烧热油,把姜片倒进去炒香,然后把肉倒进锅里翻炒至白色。

  6.木耳下锅翻炒至出现劈啪声,然后下葱段,最后加酱油和盐调味,出锅前淋入水淀粉勾薄芡即可。水淀粉勾芡很重要,最后盛盘的木耳明亮光滑,口感好。


  

黄瓜木耳炒肉片

黄瓜木耳炒肉片做法
   材料:
   木耳,西红柿半个,猪肉,葱片,盐,黄瓜
  
   做法:
  

  1.猪肉切片,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油事先喂好肉片。

  2.黄瓜切片用少许盐腌上

  3.西红柿剥皮切丁

  4.锅中放少许油,放入大葱片炒香后倒入浆好的肉片,滑炒。肉片熟了以后捞出放入小碗内。

  5.在到入少许油,先放入木耳煸炒2分钟,倒入腌好的黄瓜片,大火翻炒同时放入少许的番茄丁,煸炒一分钟倒入事先炒好的肉片,翻炒一下,放入小许盐,就可以出锅了;(这道菜一定要大火快炒,这样出来的黄瓜是脆的)

小诀窍

  1:黄瓜切片后要用盐腌着,这样炒出来的黄瓜片是脆的。

  2:肉片事先喂好料,用料酒。老抽,半个蛋清,还有一点食用油,这样炒出来的肉片嫩而且口感好。

  3:木耳用开水提前泡发,泡软。


  

木耳炒肉片

木耳炒肉片做法
   材料:
   干黑木耳、瘦肉、清汤、精盐、
  
   做法:
  

  1、木耳用温水泡发后,洗净去蒂,把它撕成小朵;

  2、瘦肉洗净切成片备用;

  3、锅中放入油加热,加肉片炒至2分钟后加入木耳同炒,加上清汤、精盐焖上5分钟即可。

小诀窍

  这道菜有助于养胃。


  

木耳炒肉


   材料:
   猪肉150克,水发木耳100克,料酒、精盐、酱油、味精、葱花、豆油、湿淀粉、白糖各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将水发木耳去杂洗净;把猪肉洗净切片。

  (2)、炒锅内放油烧热,放入肉片煸炒,再放入葱花、酱油煸炒,放入精盐、料酒、白糖继续煸炒至肉熟,加入木耳和适量水,炒至肉熟入味,点上味精推匀,用湿淀粉勾芡,即可出锅装盘。


  

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