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洋葱拌牛肉

时间:2021-08-09  2021-08-09  凉菜  手机阅读
洋葱拌牛肉做法
   材料:
   沙朗薄片300g,洋葱1/2颗,葱1根,蒜头2颗,辣椒2根,香菜20g,蕃茄1颗,柠檬1颗,鱼露4大匙,香油2大匙,白砂糖1大匙,太白粉2大匙
  
   做法:
  

  1.将沙朗薄片改刀,切成适口长短大小,拌上少许干太白粉。

  2.烧开一锅水,将作法1的肉片汆烫至表面微微变色,立刻捞出泡至冰水中略为冰镇漂凉,然后捞出沥干水分备用。

  3.洋葱、葱、辣椒、香菜均切成细丝,泡入冰水中冰镇并漂去辛辣的味道,约5分钟后捞出沥干水分,放入一大容器中,并且加入切末的蒜头、切成小块的蕃茄。

  4.在上项容器中挤入适量柠檬汁并加入所有调味料拌匀,再放入牛肉片一起拌匀,略为冷藏后即可盛盘。


  

腌洋葱 (和风洋葱拌牛肉)

腌洋葱  (和风洋葱拌牛肉) 做法
   材料:
   材料:,牛肉片100克,洋葱2个,西生菜3-4片,小黄瓜1条,苜蓿芽1盒,小蕃茄6颗,白芝麻2大匙,太白粉少许

  
  
   做法:
  

  1.将洋葱先横向切片,再抖散成为细丝后,放置15分钟使辣味消散备用

  

  2.取一个瓶子,倒入橄榄油、白醋、味霖、糖、盐、鱼露和酒搅拌均匀,再放入洋葱略微搅拌后,腌放1天成为腌洋葱备用

  

  3.取一个碗,放入西生菜、小黄瓜、小蕃茄、2大匙腌洋葱酱汁、黑胡椒粉和适量的腌洋葱翻拌均匀后舖入盘中,再放上苜蓿芽备用

  

  4.另取一个碗,放入牛肉片、酱油和太白粉水拌匀,再放入滚水中烫熟后,起锅淋上腌洋葱酱汁拌匀

  

  5.接着排在苜蓿芽上,再淋上1-2大匙的腌洋葱酱汁后,撒下白芝麻即可完成

  

  厨师叮咛:

  *白醋也可改用镇江醋或南蛮醋,但水果醋较不适合

  

  *鱼露也可用淡色酱油取代

  

  *酒也可改用高梁酒或清酒

  

  *腌洋葱具有增加免疫力的功效

  


  

洋葱拌牛肉

洋葱拌牛肉做法
   材料:
   沙朗薄片300g,洋葱1/2颗,葱1根,蒜头2颗,辣椒2根,香菜20g,蕃茄1颗,柠檬1颗,鱼露4大匙,香油2大匙,白砂糖1大匙,太白粉2大匙
  
   做法:
  

  1.将沙朗薄片改刀,切成适口长短大小,拌上少许干太白粉。

  2.烧开一锅水,将作法1的肉片汆烫至表面微微变色,立刻捞出泡至冰水中略为冰镇漂凉,然后捞出沥干水分备用。

  3.洋葱、葱、辣椒、香菜均切成细丝,泡入冰水中冰镇并漂去辛辣的味道,约5分钟后捞出沥干水分,放入一大容器中,并且加入切末的蒜头、切成小块的蕃茄。

  4.在上项容器中挤入适量柠檬汁并加入所有调味料拌匀,再放入牛肉片一起拌匀,略为冷藏后即可盛盘。


  

小葱拌牛肚

小葱拌牛肚做法
   材料:
   主料:牛肚250克,
  
   做法:
  

  1.牛肚洗净煮熟煮透切细丝;

  2.小葱切2厘米长的段;

  3.油锅烧热,投入花椒,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用;

  4.熟牛肚丝加小葱段,加盐、酱油、味精、少许醋和花椒油拌匀即成。


  

洋葱拌木耳

洋葱拌木耳做法
   材料:
   洋葱,黑木耳,蒜蓉,盐,香醋,鸡精,香油
  
   做法:
  

  1.黑木耳泡发.洋葱切丝.把两样在开水中焯一下沥干水放凉.

  2.放蒜蓉/香油/鸡精/香醋/盐拌匀等入味再吃.简单吧.


  

辣椒油洋葱拌黄豆芽

辣椒油洋葱拌黄豆芽做法
   材料:
   黄豆芽,洋葱,辣椒油,盐,糖,鸡精,醋
  
   做法:
  

  1.黄豆芽焯水,温水下入,水开后即可捞出控干。

  2.洋葱切丝与黄豆芽放到一起,加入适当辣椒油,盐,糖,鸡精,醋,拌一拌就可以吃了,别小看它哦,味道真的不简单。


  

洋葱拌鲔鱼

洋葱拌鲔鱼做法
   材料:
   罐头鲔鱼1罐,洋葱碎10公克,青豆仁30公克,玉米粒30公克,小蕃茄3个,洋葱丝30公克,美乃滋50公克,胡椒粉少许,盐1/4小匙
  
   做法:
  

  1.青豆仁、玉米粒分别放入沸水中汆烫,捞出放凉;小蕃茄切丁,备用。

  2.将美乃滋、胡椒粉、盐混合搅拌均匀后,放入罐头鲔鱼、洋葱碎拌匀。

  3.作法2中放入作法1的材料拌匀,再加入洋葱丝即可。


  

洋葱拌鱼片

洋葱拌鱼片做法
   材料:
   鲷鱼300公克,腌洋葱50公克,姜片3片,葱段10公克,葱末5公克,辣椒末5公克,太白粉少许,糖1/2小匙,鱼露1小匙,香油1小匙,洋葱汁2大匙,盐少许,米酒少许
  
   做法:
  

  1.鲷鱼洗一下沥干、切片,加入少许盐、米酒腌5分钟,再加入太白粉拌匀。

  2.取一滚锅,放入姜片、葱段煮滚,再放入作法1的鲷鱼片,以小火煮熟,捞出沥干水分。

  3.将作法2盛盘,把腌洋葱放上,将其他调味料一起调匀,淋在鱼片上即可。


  

洋葱拌鲔鱼

洋葱拌鲔鱼做法
   材料:
   洋葱1颗,市售鲔鱼罐1罐,葱花1大匙,柳橙原汁60cc,米醋60cc,酱油60cc,味醂20cc
  
   做法:
  

  1.洋葱去外皮薄膜后切细丝,再与所有调味料拌匀,备用。

  2.鲔鱼罐开罐后倒出、滤油,将鲔鱼肉弄散备用。

  3.将作法1的洋葱丝夹出摆入盘中,接着把作法2的鲔鱼肉舖在洋葱丝上,淋上作法1剩余的酱汁,最后撒上葱花即可。


  

洋葱拌西红柿

洋葱拌西红柿做法
   材料:
   主料:番茄300克,洋葱(白皮)100克,
  
   做法:
  

  1.西红柿洗净,放开水锅中烫一下,即捞出,剥皮;

  2.纵向一切两半,再横向切成片,码在盘内;

  3.洋葱洗净,一切两半,放开水锅中烫一下,速捞出;

  4.晾凉后切成细丝,放在西红柿片上;

  5.撒上精盐和胡椒粉腌数分钟;

  6.炒锅置火上烧热,加入花生油,待油热后加入白糖和醋调成汁,浇在西红柿上,淋上香油即可。

小诀窍

  食物相克:

  番茄:西红柿忌与石榴同食。


  

红洋葱拌玉米西红柿丁

红洋葱拌玉米西红柿丁做法
   材料:
   橄榄油1汤匙,意大利陈年果醋(balsamicvinegar)1茶匙,盐1/4茶匙,新鲜玉米(粟米)2棵,熟大西红柿2个,新鲜罗勒叶(九层塔)25克,红洋葱或甜洋葱1/4个
  
   做法:
  

  1、新鲜玉米弄成粒(冷冻玉米粒须解冻);熟大西红柿去籽后切丁;新鲜罗勒叶切碎;红洋葱或甜洋葱切碎。

  2、取一大碗,拌匀油、醋和盐,调制成色拉酱。

  3、新鲜玉米粒放入沸水汆烫30秒钟,捞出沥干,盛入色拉大碗。

  4、轻轻拌入西红柿、罗勒和洋葱,即可上桌。


  

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