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福菜卤肉块

时间:2020-01-04  2020-01-04  凉菜  手机阅读
福菜卤肉块做法
   材料:
   福菜150公克,猪胛心肉块350公克,蒜仁6个,姜片2片,水800㏄,沙拉油2大匙,酱油30㏄,冰糖10公克,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.福菜泡水(份量外)5分钟,洗净切段备用。

  2.热油锅,放入姜片爆香,再放入猪胛心肉块拌炒至颜色变白。

  3.在作法2的锅中续放入作法1的福菜段和所有调味料炒匀,再加入水煮滚,最后移入砂锅中待再度煮滚后,盖锅盖转小火炖煮50分钟即可。


  

福菜卤肉块

福菜卤肉块做法
   材料:
   福菜150公克,猪胛心肉块350公克,蒜仁6个,姜片2片,水800㏄,沙拉油2大匙,酱油30㏄,冰糖10公克,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.福菜泡水(份量外)5分钟,洗净切段备用。

  2.热油锅,放入姜片爆香,再放入猪胛心肉块拌炒至颜色变白。

  3.在作法2的锅中续放入作法1的福菜段和所有调味料炒匀,再加入水煮滚,最后移入砂锅中待再度煮滚后,盖锅盖转小火炖煮50分钟即可。


  

福菜卤桂竹笋

福菜卤桂竹笋做法
   材料:
   桂竹笋600公克,福菜60公克,姜片15公克,爌肉卤汁400㏄,糖少许,盐少许,鸡粉1/4小匙
  
   做法:
  

  1.桂竹笋、福菜洗净后分别切小段备用。

  2.将作法1的桂竹笋放入沸水中汆烫约10分钟,捞起沥干备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入姜片爆香后,放入作法2的桂竹笋、作法1的福菜、爌肉卤汁一起焖煮约30分钟。

  4.加入所有调味料拌匀入味即可。


  

福菜卤笋丝

福菜卤笋丝做法
   材料:
   笋丝200公克,福菜60公克,姜片10公克,蒜头3瓣,高汤700㏄,猪油2大匙,盐1小匙,鸡粉1小匙,细砂糖1/4小匙,胡椒粉少许,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.笋丝泡水2小时,放入滚水中汆烫3分钟后,捞起备用。

  2.福菜泡水1分钟后,洗净沥干切小段;蒜头拍扁去外膜,备用。

  3.热锅,倒入猪油,放入蒜头、姜片爆香,加入作法1的笋丝,作法2的福菜段、米酒略炒。

  4.在作法3的锅中,加入高汤炖煮,煮滚后转小火卤20分钟,最后再放入调味料卤10分钟即可。


  

桂竹覆菜卤肉

桂竹覆菜卤肉做法
   材料:
   桂竹笋500公克,覆菜100公克,肥猪肉80公克,姜20公克,高汤800cc,盐1/2茶匙,细糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.桂竹笋切小块,先放入滚水中煮约2分钟,再捞起用冷水洗净备用。

  2.覆菜洗净沥干切小段;肥猪肉切小块;姜切片备用。

  3.热锅,以小火将作法2的肥猪肉块炒至出油,再放入作法2的姜片以小火炒香,再将作法1的桂竹笋块、作法2的覆菜段及所有调味料放入锅中以大火煮开,再改以小火续煮约30分钟至入味即可。


  

梅干菜卤肉

梅干菜卤肉做法
   材料:
   猪肉(五花肉) 梅干菜(乌干菜 霉干菜) 鸡蛋 老姜 桂皮 八角 冰糖 料酒 老抽
  
   做法:
  

  1:去皮猪肉或五花肉洗净切丁

  2:炒锅烧热放入肉丁煸炒出油 放姜 料酒 桂皮 八角 老抽翻炒 加水没过肉丁大火烧开 改小火煮50分钟

  3:梅干菜用淡盐水浸泡开 反复清洗至水变清无杂质挤掉水份

  4:煮锅加水烧开改小火 放入鸡蛋(蛋皮冲洗干净)改中火煮15分钟 捞出用冷水冲一下剥去蛋皮

  5:把鸡蛋和梅干菜放入煮肉锅 加入冰糖 盐继续小火煮40分钟即可


  

笋片福菜肉片汤

笋片福菜肉片汤做法
   材料:
   脆笋200公克,福菜100公克,五花肉100公克,姜片3片,水1000㏄,味醂6㏄,鸡粉3公克,盐2公克
  
   做法:
  

  1.脆笋充分洗净后放入沸水中汆烫约3分钟,捞起浸泡冷水;福菜浸泡冷水约30分钟,再捞起充分洗净切小段,备用。

  2.五花肉放入沸水中汆烫至变色,捞起洗净,切成薄片备用。

  3.将水、姜片及所有材料放入汤锅中煮至沸腾,加入所有调味料转小火炖煮约20分钟即可。


  

福菜五花肉片汤

福菜五花肉片汤做法
   材料:
   福菜75公克,五花肉片150公克,姜丝15公克,高汤900㏄,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1小匙,香油少许
  
   做法:
  

  1.福菜洗净切丝;五花肉片放入沸水中汆烫一下,捞出备用。

  2.锅中倒入高汤和作法1的福菜煮滚,再放入作法1的五花肉片和姜丝续煮,再度煮滚后转小火煮10分钟,最后再放入所有调味料拌匀即可。


  

福菜苦瓜焖臭豆腐

福菜苦瓜焖臭豆腐做法
   材料:
   小型臭豆腐300公克,炸好的苦瓜1/2条,福菜80公克,姜末10公克,蒜末10公克,高汤350㏄,酱油1/2大匙,鲜鸡粉1/4小匙,细砂糖1/2小匙
  
   做法:
  

  1.福菜洗净沥干水分,切成小段备用。

  2.臭豆腐洗净,沥干水分备用。

  3.锅中倒入1大匙油烧热,放入姜末、蒜末小火爆香,在加入作法1的福菜续炒出香味。

  4.将高汤倒入作法3锅中以中火煮开,再加入作法2的臭豆腐、炸好的苦瓜和所有的调味料焖煮至汤汁略收干且充分入味即可。


  

福菜炒水蕨

福菜炒水蕨做法
   材料:
   水蕨1斤,福菜2条,蒜头2瓣,盐少许,味精少许
  
   做法:
  

  (1)用手捡出水蕨细嫩的部份,洗净后用热水汆烫至熟,取出后泡冷水(或冰水),可让水蕨颜色翠绿,经过汆烫的过程,也可去除水蕨特有的涩味。

  (2)福菜切成小段,蒜头切末备用。

  (3)烧热锅子,加入2大匙油,先炒香蒜末、福菜,再加入水蕨及调味料,拌炒均匀后即可盛起,上桌食用。


  

客家福菜

客家福菜做法
   材料:
   芥菜850公克,盐80公克
  
   做法:
  

  1.芥菜挑去老叶,洗净沥干后,放在竹筛上日晒至微软。

  2.将作法1的芥菜撒上盐,慢慢搓揉至软后放入容器中,再用重物压10天左右,汁液转为黄色,取出备用。

  3.将作法2的芥菜再度放置竹筛上,日晒4~5天至晒干。

  4.再将作法3的芥菜装入容器中压紧,旋紧盖子,一周后即可食用。


  

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