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腐乳拌薄荷鱼腥草

时间:2019-10-31  2019-10-31  凉菜  手机阅读
腐乳拌薄荷鱼腥草做法
   材料:
   鱼腥草,薄荷,醋,白糖,辣椒油,油腐乳
  
   做法:
  

  1.鱼腥草 每2-3厘米用手掐成段儿,过老的即可丢弃,如果买到足够新鲜的,顶部还会有叶子,摘下洗净也可以食用 薄荷保留最顶端的茎和叶子,底部较大的叶片也可以摘下,其余的茎都很老 不适合生食; 清洗时 注意将鱼腥草外面的须根清理干净;

  2.取一只小碗 将1/2块的油腐乳(或者酱豆腐)用凉水调开,直到没有结块即可,在一次加入一勺醋、半勺白糖搅拌均匀;将调好的酱汁淋入到洗净的鱼腥草、薄荷中,最后淋入适量红油 一勺油辣椒、少许坚果碎即可。

小诀窍

  油腐乳是云南牟定县的特产  没有的话可以用一般的酱豆腐代替,或者是南乳汁、适量的水 用酱豆腐的汤汁可以给很多类似的凉菜调味,就算没有油腐乳也可以用一般的酱豆腐,或者直接用酱豆腐剩余的汤代替。但是盐分要掌握好,特别是这道菜,要即拌即吃,薄荷腌制时间不能过长,否则会吸取很多盐分,在薄荷没有变蔫儿前食用最好; 酱豆腐特别的味道,在加上红油、油辣椒的香辣味可以掩盖住鱼腥草的腥味。


  

腐乳拌薄荷鱼腥草

腐乳拌薄荷鱼腥草做法
   材料:
   鱼腥草,薄荷,醋,白糖,辣椒油,油腐乳
  
   做法:
  

  1.鱼腥草 每2-3厘米用手掐成段儿,过老的即可丢弃,如果买到足够新鲜的,顶部还会有叶子,摘下洗净也可以食用 薄荷保留最顶端的茎和叶子,底部较大的叶片也可以摘下,其余的茎都很老 不适合生食; 清洗时 注意将鱼腥草外面的须根清理干净;

  2.取一只小碗 将1/2块的油腐乳(或者酱豆腐)用凉水调开,直到没有结块即可,在一次加入一勺醋、半勺白糖搅拌均匀;将调好的酱汁淋入到洗净的鱼腥草、薄荷中,最后淋入适量红油 一勺油辣椒、少许坚果碎即可。

小诀窍

  油腐乳是云南牟定县的特产  没有的话可以用一般的酱豆腐代替,或者是南乳汁、适量的水 用酱豆腐的汤汁可以给很多类似的凉菜调味,就算没有油腐乳也可以用一般的酱豆腐,或者直接用酱豆腐剩余的汤代替。但是盐分要掌握好,特别是这道菜,要即拌即吃,薄荷腌制时间不能过长,否则会吸取很多盐分,在薄荷没有变蔫儿前食用最好; 酱豆腐特别的味道,在加上红油、油辣椒的香辣味可以掩盖住鱼腥草的腥味。


  

薄荷鱼卷

薄荷鱼卷做法
   材料:
   无骨鱼肉,薄荷叶,春卷皮,调料:盐,油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、薄荷叶洗净。鱼肉切成长条块,用盐、油、胡椒粉腌20分钟。春卷皮切去外边(就是把它切小,太大不好包)

  2、取1片薄荷叶、一块鱼肉包在春卷皮中,放油锅里炸到外皮金黄即可。


  

泰式柠檬薄荷鱼

泰式柠檬薄荷鱼做法
   材料:
   原材料:鲈鱼1条(1斤-1.5斤)
  
   做法:
  

  1、活鲈鱼杀好用刀在鱼身体上拉斜横刀,每面四刀,姜片葱段塞入鱼肚。

  2、柠檬半个去掉头部硬皮部分和洋葱头、西红柿、小红辣椒、薄荷(薄荷留出几片叶子做装饰用)分别剁碎,剁碎的配料加入豆豉鱼油和橄榄油调匀。

  3、处理好的鱼旺火蒸三分钟,倒掉鱼汤和肚子里面的姜片葱段。然后把调匀的配料浇在鱼身上面再蒸5分钟,关火再虚蒸2分钟即可出锅。

  4、鱼摆好盘以后,把剩下的半个柠檬挤汁均匀撒在鱼身上即可食用。

小诀窍

  鱼和调料都不可蒸太长时间否则会口感很差。


  

腐乳拌黄瓜

腐乳拌黄瓜做法
   材料:
   黄瓜,盐,腐乳,鸡精
  
   做法:
  

  1.黄瓜洗净切丝(我的刀功不是很好看上去是小片哈)。

  2.盐淹一下用清水洗一遍滤干。

  3..盛入容器加腐乳、鸡精拌均即可(我没放其他调料因腐乳本身就用大蒜苗、调和油浸泡、味道很好,喜欢的话可以加些香油)。


  

腐乳拌面

腐乳拌面做法
   材料:
   阳春面90公克,葱花8公克,辣腐乳15公克,蒜香油1大匙,盐1/8茶匙
  
   做法:
  

  1.将辣腐乳、蒜香油及盐一起加入碗中拌匀。

  2.取锅加水,水烧开后放入阳春面,用筷子搅动将面拌开,以小火煮约1∼2分钟。

  3.将面捞起,稍滤干水份后倒入碗中,与碗底调味料一道拌匀,洒上葱花即完成,亦可依个人喜好加入乌醋、辣油或辣椒渣一同拌食。


  

凉拌薄荷肉片

凉拌薄荷肉片做法
   材料:
   猪里脊肉片1/2斤,洋葱1颗,红蕃茄1颗,薄荷叶1小把,1.酱油1小匙,太白粉2小匙,2.鱼露3小匙,糖1小匙,柠檬汁1小匙
  
   做法:
  

  (1)把肉片用酱油和太白粉拌匀后,用滚水烫熟摊凉备用。

  (2)洋葱切成直丝、蕃茄切成薄片、薄荷叶则切成细丝备用。

  (3)把所有的材料和调味料(2)一起拌匀,放入冰箱冰凉后再上桌。


  

凉拌薄荷肉片

凉拌薄荷肉片做法
   材料:
   猪里脊肉片1/2斤,洋葱1颗,红蕃茄1颗,薄荷叶1小把,酱油1小匙,太白粉2小匙,鱼露3小匙,糖1小匙,柠檬汁1小匙
  
   做法:
  

  1.)把肉片用酱油和太白粉拌匀后,用滚水烫熟摊凉备用。

  2.)洋葱切成直丝、蕃茄切成薄片、薄荷叶则切成细丝备用。

  3.)把所有的材料和调味料(2)一起拌匀,放入冰箱冰凉后再上桌。


  

凉拌薄荷

凉拌薄荷做法
   材料:
   薄荷叶250克,盐2克,味精、糖各1克,辣椒油10克,醋5克
  
   做法:
  

  1、将薄荷叶清洗干净,沥干水分;

  2、放入盐、味精、糖、辣椒油、醋拌匀装盘即可。


  

凉拌薄荷


   材料:
   鲜薄荷300克,精盐、食醋、麻油、生姜末、白糖、味精各适量。
  
   做法:
  

  将薄荷洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水浸透,挤掉一些水,切成段,放入盘内。将生姜末、精盐、食醋、味精、白糖放入碗中调匀,浇在薄荷段上,淋上麻油即成。


  

凉拌薄荷鸡丝

凉拌薄荷鸡丝做法
   材料:
   主料:鸡胸脯肉
  
   做法:
  

  1、准备的材料:鸡胸脯一块,莴苣一根,小红椒1根,薄荷叶2克,大蒜2克,生抽20ML,芝麻、香油、白砂糖、柠檬汁、胡椒粉、各适量。将鸡胸脯洗净后,放蒸笼蒸10分钟.关火,焖5分钟。莴苣去皮后切成丝备用。

  2、大蒜拍碎;小红辣椒切成圈;薄荷叶洗净。调汁:取一个小碗,倒入柠檬汁、酱油、盐、白砂糖、芝麻香油和胡椒粉搅拌均匀。将蒸熟的鸡胸肉放入凉开水中浸凉。

  3、然后用手将鸡胸脯肉撕成细丝,将莴苣丝、小红辣椒圈、薄荷叶和大蒜放入鸡丝碗中,浇上已经做好的调味汁搅拌均匀。

  4、完成!

小诀窍

  1、鸡胸脯肉不要一下子将其煮熟,这样鸡肉容易老,蒸10分钟再焖5分钟能保持鸡肉的柔嫩,味道更鲜美。

  2、调制调味汁可以按照自己的喜好来配置。


  

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