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清热豆浆

时间:2021-03-29  2021-03-29  其它菜谱  手机阅读
清热豆浆做法
   材料:
   绿豆和黄豆(按7:3的比例装满量杯),干菊花20克,冰糖30克
  
   做法:
  

  1、在锅内放入适量的水,水开后放入干菊花和冰糖,熬煮10分钟后滤去菊花

  2、将泡好的豆子放入豆浆机内,加入煮好的菊花冰糖水,即可开始打豆浆


  

清热豆浆

清热豆浆做法
   材料:
   绿豆和黄豆(按7:3的比例装满量杯),干菊花20克,冰糖30克
  
   做法:
  

  1、在锅内放入适量的水,水开后放入干菊花和冰糖,熬煮10分钟后滤去菊花

  2、将泡好的豆子放入豆浆机内,加入煮好的菊花冰糖水,即可开始打豆浆


  

清热豆浆

清热豆浆做法
   材料:
   绿豆和黄豆(按7:3的比例装满量杯),干菊花20克,冰糖30克
  
   做法:
  

  1、在锅内放入适量的水,水开后放入干菊花和冰糖,熬煮10分钟后滤去菊花

  2、将泡好的豆子放入豆浆机内,加入煮好的菊花冰糖水,即可开始打豆浆


  

热豆腐脑

热豆腐脑做法
   材料:
   黄豆、洋葱、冬瓜、木耳
  
   做法:
  

  1.泡黄豆: 至少一天以上。

  2.绞碎: 三大汤勺黄豆加500ml左右清水。

  3.用筛子过滤。

  4.加热至沸腾(这步需注意的是不时搅拌一下,以免糊底)。

  倒入事先用少许水化开的豆腐王(两小汤匙)中,稍稍保温,静置一小时左右凝固。

  5.朋友用肉、洋葱、冬瓜、木耳做的浇卤。

  6.豆渣不要浪费了,可以跟白菜做菜豆腐, 营养大大滴。


  

豆浆与奶油球豆浆汁


   材料:
   豆浆1杯,桔子1个,蜂蜜适量,钙粉少许。
  
   做法:
  

  将桔子切成适当的小块,挤果汁、豆浆煮熟放凉,加入桔汁、蜂蜜、掺上钙粉即可。


  

没有豆浆机做浓香豆浆

没有豆浆机做浓香豆浆做法
   材料:
   干黄豆1cup,清水适量、白糖少许
  
   做法:
  

  1、1cup干黄豆洗净后用清水浸泡一夜。

  2、泡黄豆的水滤掉后,把黄豆倒入Blender中,再加3cup的水,充分搅打。

  3、生豆浆过滤后倒入锅中,把豆渣复倒入Blender里,再加1cup的水充分搅打后过滤入

  锅。

  4、敞着锅,中火煮,一边不停搅,快沸腾时转最小火,持续搅。

  5、沸腾后继续小火边煮边搅10分钟左右,至浮沫消失,离火加入适量白糖后即可。

  (生豆浆煮到80°C左右会“假沸”,此时豆浆中含有的胰蛋白酶抑制素、皂苷未被彻

  底破坏,会导致中毒。因此看上去煮沸的豆浆必须再沸腾10分钟左右才可关火。另外,

  豆浆很容易喷锅和糊底,所以煮豆浆的全程不要加盖,而且要一直搅拌。)这样做豆浆虽然比用全自动豆浆机要麻烦一些,但对于暂时没有豆浆机的同学来说不失

  为一个好选择,但切记一定要充分煮沸,不然馋嘴中毒就因小失大了!


  

用逗逗福豆浆机来做五谷豆浆

用逗逗福豆浆机来做五谷豆浆做法
   材料:
   用料是:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生10克、水1200毫升。
  
   做法:
  

  逗逗福豆浆机食谱一:五豆豆浆制作豆浆是豆浆机最基础的作用,五豆豆浆有降脂降压、强筋健脾的作用,中老年人常引用比较好。


  

豆浆机原味豆浆

豆浆机原味豆浆做法
   材料:
   黄豆50克,蜂蜜10克。
  
   做法:
  

  1、黄豆洗净后泡一夜,气温高要放冰箱冷藏室。

  2、起床后把黄豆放到豆浆机里加水打成浆,过滤后加蜂蜜即可。

  3、有豆浆机有干磨功能,无需浸泡。


  

清热降火茶

清热降火茶做法
   材料:
   葛根,麦冬,茅根,甘草,白芍,芦根
  
   做法:
  

  1、将原料洗净后放入电砂煲中;

  2、加入10碗清水煲1小时即可。


  

清热排毒乌骨鸡汤

清热排毒乌骨鸡汤做法
   材料:
   乌骨鸡1/2只,新鲜山药600公克,莲子1两,仙草干1两,红枣5颗
  
   做法:
  

  (1)仙草洗干净,山药削皮洗净并切块,莲子用水泡软备用。

  (2)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟,取出用冷水沖洗去血水及油,剁块备用。

  (3)锅中加2000cc的水煮开,放入仙草干用小火熬2~3小时,取出仙草干丢弃,并将仙草汁过滤去渣。

  (4)将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。(可依个人喜好加少许盐及酒调味)。


  

清热排毒乌骨鸡汤

清热排毒乌骨鸡汤做法
   材料:
   乌骨鸡1/2只,新鲜山药600公克,莲子1两,仙草干1两,红枣5颗
  
   做法:
  

  1.)仙草洗干净,山药削皮洗净并切块,莲子用水泡软备用。

  2.)乌骨鸡用滚水煮2~3分钟,取出用冷水沖洗去血水及油,剁块备用。

  3.)锅中加2000cc的水煮开,放入仙草干用小火熬2~3小时,取出仙草干丢弃,并将仙草汁过滤去渣。

  4.)将乌骨鸡、新鲜山药、莲子、红枣放入仙草汁中用小火煮1小时即可。(可依个人喜好加少许盐及酒调味)。


  

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