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蜜汁山药

时间:2020-03-27  2020-03-27  其它菜谱  手机阅读
蜜汁山药做法
   材料:
   主料:山药500克,鸭梨1个,苹果1个,金糕10克,瓜仁10克,葡萄干10克,瓜条10克,青梅10克。桂花酱10克,白糖150克。
  
   做法:
  

  1.将山药刮去外皮,用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮,切开,除去核,然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净,横切成两半。

  2.锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长3寸的段。沙锅中放入白糖,注入300克清水,上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁,移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中,上面撒上各种果料叮。

  3.将煨山药的糖汁过细罗,注入另一锅中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。


  

温县铁棍山药经典食谱-- ---蜜汁山药

温县铁棍山药经典食谱-- ---蜜汁山药做法
   材料:
   山药菜谱制作方法需要的原料:
  
   做法:
  

  蜜汁山药的做法:如何制作蜜汁山药?

  1、戴上手套,将铁棍山药洗净,去皮,切成1厘米见方、5厘米长的长条,用水浸泡,避免氧化发黑,用之前捞出沥干。枸杞用水泡软待用。

  2、锅中放入足够多的油(能没过山药),烧至7成热时,放入铁棍山药段用中火炸至稍稍变黄捞出,沥干油。

  3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水(约100ml),放入糖熬化。

  4、熬到糖水变浓时象糖浆时,放入山药和枸杞炒匀。

  5、放入桂花酱炒匀即可出锅。

  这样一顿营养美味的菜肴就出锅了。

  铁棍山药辨别方法:

  外观:铁棍山药通常直径2—2.5厘米,表皮颜色略深,根茎有铁红色斑痕,若直径太粗 垆土铁棍山药

  或表皮过于光滑,说明不正宗。

  重量:铁棍山药的单支重量一般不超过250克,也就是五两;太重可能就不是正宗的了。

  肉质:将铁棍山药折断,可以感到其肉质较硬,粉性足,其断面细腻,呈白色或略显牙黄色,黏液少;普通山药不仅肉质没有这么坚硬,且粉性也不够足。

  口感:由于铁棍山药中水分含量少,山药多糖等含量丰富,因此,其液汁较浓,煮食后口感较干腻、甜香,入口觉得“面而甜”,带皮食用伴随淡淡的麻味。

  正宗的“铁棍山药”在山地生长,形状像树根,沙地种植的山药则又长又直;铁棍山药的颜色偏深一些,普通山药的皮则颜色较浅。

小诀窍

  山药味甘、性平、无毒、有健脾、补肺、固肾、益脑、益精养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质刺激、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节心肺功能、兴奋制血系统、调节神经系统。

  一、补中益气:铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素,及其它矿物质,所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚,固肾益精、益心安神等作用,李时珍《本草纲目》中有“健脾补益、滋精固肾、治诸百病,疗五劳七伤“之说。

  二、消渴生津:该山药有消渴生之功效:中医治疗虚劳消渴(糖尿病)处方中常有山药单味使用,或与其它药物合用,效果更佳。

  三、保健:由于鲜山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,可以防治人体脂质代谢异常,以及动脉硬化,对维护胰岛素正常功能也有一定作用,有增强人体免疫力,益心安神,宁咳定喘,延缓衰老等保健作用。

  四、养颜:元代脾胃专家李景说:“治皮肤干燥以此物润之。“李时珍写到:“山药能润皮毛。

  “山药对滋养皮肤,健美养颜有独特疗效。


  

蜜汁山药

蜜汁山药做法
   材料:
   主料:山药500克,鸭梨1个,苹果1个,金糕10克,瓜仁10克,葡萄干10克,瓜条10克,青梅10克。桂花酱10克,白糖150克。
  
   做法:
  

  1.将山药刮去外皮,用清水洗净。将鸭梨、苹果剥去皮,切开,除去核,然后切成小叮将金糕瓜仁瓜条青梅均切成2分见方的小叮用水将葡萄干洗净,横切成两半。

  2.锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长3寸的段。沙锅中放入白糖,注入300克清水,上火烧开放入山药段鸭梨丁苹果丁,移在微火上煨约20分钟当山药糯烂时捞出山药段整齐地码入圆盘中,上面撒上各种果料叮。

  3.将煨山药的糖汁过细罗,注入另一锅中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。


  

蜜汁山药

蜜汁山药做法
   材料:
   山药400克,冰糖20克,蜂蜜50克,枸杞3克,水50克。
  
   做法:
  

  1、用温水泡好枸杞备用。

  2、先将山药洗净去皮,切成两寸长、三分厚的条,入开水锅焯1分钟左右,捞出整齐码放在盘内,并将泡好的枸杞均匀的撒在码好的山药上。

  3、炒锅中加水,放入冰糖,小火烧之使冰糖完全融化,然后倒入蜂蜜,熬至开锅冒泡即可出锅,将蜜汁均匀地浇在山药上即可。

小诀窍

  1、这个蜜汁山药热食冷食都可以,夏天,我更喜欢做好之后放在冰箱里镇凉了再吃,脆生生,凉丝丝,甜蜜蜜……秋天热食也同样诱人。

  2、蜂蜜,有补养、解毒、止痛、杀菌、润肠、缓泻等作用。要保持瘦身和正在减肥的女士不要被这道菜中的“甜”吓倒,因为蜂蜜是天然糖,没有精制糖那么高的热量,不会增加脂肪的囤积,本身就有通便、美容的作用,所以尽可大胆食用,不必担心。

  3、切记:倒入蜜蜂开锅冒泡即可,时间不能长了,反之就成拔丝啦。


  

蜜汁山药

蜜汁山药做法
   材料:
   山药1根,蜂蜜2汤匙(30ml),山楂糕30g,白芝麻1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  1、山药洗净表面泥沙,再用小刀小心的削去外皮(注意不要让去皮的山药接触到手臂,否则会导致皮肤过敏刺痒),然后用清水再冲洗一下,切成3cm长的小圆段摆入盘中待用。

  2、山楂糕切成0.5cm大小的方丁。

  3、将蒸锅中放入适量热水,大火烧沸后将摆有山药的盘子放入蒸锅中,大火蒸制15分钟,取出后放入冰箱中使其完全凉透。

  4、将山楂糕小丁和白芝麻均匀的撒在山药上,最后再淋入蜂蜜即可。

小诀窍

  为了彻底避免手臂接触到山药的黏液,可以戴上一次性手套再加工山药。


  

蜜汁山药


   材料:
   山药500g,鸭梨1个,葡萄干5g,苹果1个,桂花酱15g,白糖10Og。
  
   做法:
  

  将山药刮去外皮,清水洗净。将鸭梨、苹果削去皮,切开,除核,切成小丁。将葡萄干洗净。锅中注入清水,上火烧开,放入山药,氽一下捞出,切成长1cm的段。沙锅中放入白糖,注入250mL清水,上火烧开,放入山药段、鸭梨丁、苹果丁,移至微火上煨20-25分钟。当山药糯烂时,捞出山药段,整齐地码入圆盘中,加入桂花酱,将汁熬浓,浇在山药上即成。


  

蜜汁山药条


   材料:
   山药500克,芝麻5克,蜂蜜74克(白糖也可),白糖75克,熟猪油1000克(耗油100克)。
  
   做法:
  

  1、将山药洗净削皮,切成5厘米长、1厘米宽的四菱条放盘内待炸。

  2、锅内倒油烧七成熟时,将切好的山药条放入,一次炸熟透,上色(金黄色)后捞出。锅内留油15克,放进蜂蜜,沸开时,用小漏勺除去杂质,再放入白糖,待溶化将浓,将炸好的山药条倒入,撒上芝麻,翻几下使蜜汁均匀地粘在山药条上,即可盛盘上桌。


  

蜜汁山药

蜜汁山药做法
   材料:
   山药500克、枸杞20克、糖150克、桂花酱10ml。
  
   做法:
  

  1、山药去皮,切成长条用水浸泡,枸杞用水泡软;2、锅中放能没过山药的油,放山药用中火炸至稍稍变黄捞出沥干;3、将锅中的油倒出,洗净锅,放入适量的水将糖熬化;4、熬成浆时,放入山药和枸杞炒匀;5、放桂花酱炒匀即可。


  

蜜汁山药饼


   材料:
   山药500克,枣泥l00克,糯米面100克,蜂蜜10克,白糖200克,桂花酱5克,香油50克,花生油1000克(约耗50克)。
  
   做法:
  

  (1)、将山药洗净,放入笼内蒸熟取出,剥去外皮,放在案板上用刀面压成细泥,加入糯米面(50克)搅匀。再将糯米面撒在案板上,把山药泥放在糯米面上面,堆成2厘米厚的大饼,此后将糯米面撒在山药饼上面,用刀改成长、宽各2.5厘米的块;将枣泥搓成粗l厘米的条,再切成长1厘米的块(与山药泥切等量块数)。将山药泥逐块压扁,蘸着糯米面,把枣泥包起,轻轻压成扁圆形的饼,待用。

  (2)、炒勺放在中火上,倒入花生油,烧至五成热时,放入山药饼,约炸5分钟呈金黄色时捞出;炒勺内放入香油、花生油、白糖(50克),在微火上炒至鸡血红色时,加入开水(200克)、蜂蜜、白糖、桂花酱烧沸,用漏勺捞出桂花酱渣,再移至微火上,将汁㸆浓(约5分钟),倒入山药饼,颠翻几下,使山药饼都挂满糖汁,盛入盘内即成。

  炒糖汁要掌握好火候,以小火为宜。


  

蜜汁山药墩


   材料:
   山药500克,蜂蜜75克,白糖150克,山楂糕、花生油各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将山药削去外皮,洗净,切成3厘米长的墩;山楂糕切成小丁。

  (2)、勺置火上,加花生油少许,加少许白糖,加热,炒成金黄色时加入开水,加上白糖、蜂蜜、山药墩用旺火烧开,小火炖至山药至汤汁浓稠即成。

  用旺火烧开,小火炖至山药软汤汁浓稠。


  

蜜汁山药

蜜汁山药做法
   材料:
   主料:山药500克
  
   做法:
  

  1、山药身上有不少毛、需要上火上略烧一下、把毛烧没有即可(注意安全)

  2:烧完后的山药在水里清洗一下、然后切成9厘米长的段。

  3:将切好的山药放进高压锅在放入色拉油;色拉油的量是瞒过山药即可上火压制4分钟(高压锅阀喷气算时间)生山药1斤出熟山药0.85两、压好山药备用

  4:锅内放入提前熬好的山药汁2两带热后放入山药

  5:将500克山药倒进锅中,小火收汁、收浓为止、然后出锅码放在盘中即可。

  6:定型定器,装盘。


  

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