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柠檬薏米水

时间:2020-04-23  2020-04-23  其它菜谱  手机阅读
柠檬薏米水做法
   材料:
   薏米:80克,
  
   做法:
  

  1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

  2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。


  

柠檬薏米水

柠檬薏米水做法
   材料:
   薏米:80克,
  
   做法:
  

  1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

  2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。


  

柠檬薏米水

柠檬薏米水做法
   材料:
   薏米,柠檬,水
  
   做法:
  

  1.把薏米事先泡3个小时

  2.锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可

  3.煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入切好的柠檬片就可以饮用了


  

夏日保护肌肤美白的饮品--柠檬薏米水

夏日保护肌肤美白的饮品--柠檬薏米水做法
   材料:
   薏米:80克,
  
   做法:
  

  1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。

  2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。


  

柠檬薏米水

柠檬薏米水做法
   材料:
   柠檬,薏米,水
  
   做法:
  

  简介

  薏米是常用的中药.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

  柠檬泡水的作用:一是减肥,二是润肤和美容。柠檬茶还有镇静的作用,常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒,还有助抗皮肤癌,有延缓皮肤老化的作用等等。

  柠檬薏米水做法非常简单,大家不妨一试哦。

  柠檬薏米水的做法  

  把薏米事先泡3个小时

  锅中加水,水开后加入薏米煮开,转小火熬制一个半小时,水的比例要比我们平时煮粥多一些。等到把水熬到变成淡奶白色并有些黏稠时即可

  煮好的汤就是薏米水了,把薏米水倒出,晾凉后放入用热水泡好的柠檬干片就可以饮用了

  小贴士

  1、薏米一把即可,不要放多了,否则就煮成粥了。

  2、如果喜欢喝甜的,可以在熬制的时候放入冰糖,还可以在晾凉后调入蜂蜜都可以哈。

  3、有经验的朋友可以自行选购材料,菜场、药店应该有卖的。

  想偷懒的同学也不用愁,我的小店里有上好的柠檬片和薏米,淘宝搜索“臻善堂”即可。


  

养颜美白柠檬薏米水

养颜美白柠檬薏米水做法
   材料:
   薏米30克
  
   做法:
  

  1、薏米提前浸泡半小时。

  2、准备两片冻干柠檬。

  3、浸泡好的薏米加入1000毫升水,大火煮开。

  4、小火煮半小时后,加入冻干柠檬焖五分钟。调入蜂蜜或冰糖即可。


  

咸柠檬薏米汤

咸柠檬薏米汤做法
   材料:
   咸柠檬不知是哪里的特产,东南亚风情的蕉叶餐厅有咸柠檬蜜,潮汕人则说腌咸柠檬一定要用当地柠檬,而广西南宁有道特色汤品咸柠檬鸭汤,香港茶餐厅有咸柠檬苏打水,可能是劳动人民的集体智慧吧!咸柠檬有化气、解暑、消痰、清热之效,今天介绍的咸柠檬薏米汤,祛湿开胃,是酷热时的醒神佳品。2-3人份咸柠檬:2-3个生薏米:150克猪:250克姜:2片水:6碗
  
   做法:
  

  1. 将生薏米洗净,浸泡一小时;咸柠檬切片;

  2. 猪展洗净,切块;

  3. 煮沸清水,放入薏米和猪肉,煮沸后转小火煲一个半小时;将咸柠檬片放入汤中煲15分钟即成。

  功效:

  祛湿醒胃,助消化和吸收,有防癌功效。


  

薏米水鸭汤


   材料:
   薏米50克,水鸭1只(1000克),料酒10克,精盐3克,葱5克,姜5克。
  
   做法:
  

  薏米去杂质洗净;水鸭宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。把水鸭放入炖锅内,加入薏米、料酒、精盐、姜、葱,注入清水1500毫升。把炖锅置旺火上烧沸,用文火炖煮50分钟即成。每日2次,每次吃鸭肉50克,吃薏米喝汤。


  

香兰薏米水

香兰薏米水做法
   材料:
   1/2 杯薏米(最好是洋薏米和薏米仁混合)
  
   做法:
  

  1、薏米洗净泡水半个小时,装入瓦煲里,加入8-10杯水,喜欢浓一点的用8杯水,喜欢稀一点的10杯。

  2、香兰叶洗干净打个结,顺便搓搓让味道出来。加入锅里,先大火煮滚,转小火煮1个,熄火后才加入冰糖。

小诀窍

  冰糖不要太早加入,太早下冰糖甜味就不突出,这是一个卖糖水的阿姨教我的,最好是喝之前再加糖。


  

香兰薏米水

香兰薏米水做法
   材料:
   1/2 杯薏米(最好是洋薏米和薏米仁混合)
  
   做法:
  

  1、薏米洗净泡水半个小时,装入瓦煲里,加入8-10杯水,喜欢浓一点的用8杯水,喜欢稀一点的10杯。

  2、香兰叶洗干净打个结,顺便搓搓让味道出来。加入锅里,先大火煮滚,转小火煮1个,熄火后才加入冰糖。

小诀窍

  冰糖不要太早加入,太早下冰糖甜味就不突出,这是一个卖糖水的阿姨教我的,最好是喝之前再加糖。


  

红豆薏米水

红豆薏米水做法
   材料:
   薏米,红豆,水
  
   做法:
  

  1.将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时(我是放冰箱泡了一夜)

  2.将红豆和薏米放入锅中,添加适量清水,量要比平时煮粥时多些。大火烧开后关火,不要打开盖,放置一个小时。然后再开大火烧开,再关火,连续这样三次,晾凉过滤后即可饮用


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a40124.html

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