芹菜叶胡塌子
材料:
配料:芹菜叶,少量水,少量面粉,适量盐,少量食用油
做法:
1、芹菜叶洗净切碎,加面粉、水、盐调成糊状。
2、平底锅或电饼铛放油,油热后倒入芹菜叶糊,煎至两面金黄成熟即可。
小诀窍
提示:如果多放油,可煎至外焦里嫩,非常好吃。如果少放油,则更能吃出芹菜叶的清香,可根据自己的喜好选择。
芹菜叶胡塌子
材料:
配料:芹菜叶,少量水,少量面粉,适量盐,少量食用油
做法:
1、芹菜叶洗净切碎,加面粉、水、盐调成糊状。
2、平底锅或电饼铛放油,油热后倒入芹菜叶糊,煎至两面金黄成熟即可。
小诀窍
提示:如果多放油,可煎至外焦里嫩,非常好吃。如果少放油,则更能吃出芹菜叶的清香,可根据自己的喜好选择。
芹菜叶胡萝卜肉末蛋饼
材料:
面粉150克,温水200毫升,鸡蛋2个,猪肉馅100克,,盐5克,芹菜叶100克,胡萝卜半根,葱少许,植物油适量
做法:
1,鸡蛋打散,放入葱末,加入温水和盐,再将面粉倒进去,搅成面糊。
2,将芹菜叶切末、胡萝卜剁碎,和猪肉馅全部放入已搅好的面糊中,搅拌均匀。
3,锅里放油,油热后倒入面糊,一面煎得焦黄后翻身煎另一面,煎熟即成。
芹菜叶胡萝卜肉馅包子
材料:
面粉300克,牛奶180毫升,盐5克,糖10克,干酵母4克,猪肉馅250克,芹菜叶150克,胡萝卜1根,葱,姜少许,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,香油1汤匙
做法:
1、先活面,将面粉、牛奶、盐2.5克、糖和干酵母全部放入面包机搅拌,发酵至两倍大。
2、做馅儿:将猪肉馅加入生抽、蚝油和香油搅拌均匀,将葱、姜切末加入肉馅,再将芹菜叶切末、胡萝卜剁碎,全部加入肉馅,放入剩余的盐搅拌均匀。
3、将发酵好的面排气、松弛10分钟,分割成10个小剂子,搓圆,擀成圆面片,包入包子馅儿。
4、包好的包子放入笼屉醒15分钟,然后再大火蒸20分钟,蒸好后焖3分钟即可。
蒸空心菜叶胡萝卜丝
材料:
空心菜叶,胡萝卜,面粉,五香粉,蒜溶,盐,香油
做法:
1.空心菜叶洗净控水切几刀、胡萝卜擦丝;
2.撒少许盐拌匀腌一会儿,挤去水分;
3.拌上面粉,加些五香粉拌匀成散状,上锅蒸;
4.蒸好后凉下,热锅爆香葱花,加少许盐,油温降下后浇到菜上,然后加点蒜溶,香油拌匀即可。
虾苏叶胡椒煎汤
材料:
虾30克,苏叶6克,白胡椒3粒。
做法:
加水适量煎汤饮用,每日2次。
石榴叶胡椒煎汤
材料:
石榴叶15克,胡椒3粒。
做法:
加水1碗,煮成大半碗去渣,入红糖50克调味饮用。
芫菁叶胡萝卜汁
材料:
芫菁叶100克,胡萝卜150克,苹果200克。
做法:
芫菁叶洗净切成段,苹果、胡萝卜带皮切块,放入水果机中榨汁饮用。这种汁稍带辣味,可一口喝下去。
芹菜叶拌木耳
材料:
芹菜叶,黑木耳,白芝麻(熟),盐,花椒油,香油
做法:
1、 芹菜叶洗净,放入加了盐的沸水里轻焯一下,捞出攥干水分,弄成小段;
2、 将泡发好的黑木耳剔除根部,用清水反复冲洗干净,然后过沸水焯熟,过凉水后沥干水分,切成细丝;
3、 将上述材料与白芝麻一起放入调理盆,加入适量的盐、花椒油和香油,混合均匀,渍上片刻,即可盛盘食用了。
小诀窍
××芹菜富含维生素,由水分和纤维素“构成”,低脂高钙,可帮助降低血压,清肠排毒。芹菜叶可别丢弃,老有营养了
××黑木耳是家常家的必备食材,吃起来口感鲜脆,具有滋阴养胃、润肺生津的功效。黑木耳含有丰富的钙质和铁质,其特有的植物胶质能够有效吸附和排除消化系统中的残留有毒物质,所含的磷脂成为能够消耗体内脂肪,达到瘦身的功效。
粉蒸芹菜叶
材料:
芹菜叶,面粉,生抽,盐,白糖,醋,辣椒油,香油,凉白开
做法:
1、洗净的芹菜叶放入大碗中,取一些面粉,撒在叶子上,然后用筷子拌一下叶子,使叶子上都均匀地沾上一层薄薄的面粉
2、上锅蒸5~6分钟即可
3、蒸的时候调个汁:把生抽、盐、白糖、醋、辣椒油、香油,倒入碗中搅匀,再加少许凉开水拌匀即可。
芹菜叶小菜
材料:
芹菜叶,陈醋,味精,盐
做法:
1.一颗一颗的从芹菜茎上摘下来,洗干净~
2.焯一下水,然后放点盐,味精和陈醋就ok了!大猪好像很喜欢的样子,大概是因为少,他就抢上了~