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芋头青菜钵

时间:2020-06-05  2020-06-05  其它菜谱  手机阅读
芋头青菜钵做法
   材料:
   芋头500克,青菜300克(可以是油菜,菜芯,芥兰,萝卜菜等),肉末50克,两匙油,适量盐,适量生抽
  
   做法:
  

  1、油菜洗净待用,芋头刮去皮,切成小块,洗净待用;

  2、炒锅加一匙油,烧热,下芋头翻炒数下后,加入一大碗清水,水量要淹没锅中的芋头,保持大火,煮到水开;

  3、将煮开的芋头连汤水一起倒入高压锅中,盖盖加阀,煮7-8分钟,关火,打开盖子可以看到芋头已经完全煮烂了;

  4、等待芋头煮烂的空隙里,将油菜切成碎末;

  5、炒锅加入一匙油,烧热,下肉末煸炒到颜色变白,下青菜末继续翻炒;

  6、将煮好的芋头连汤一起倒入炒锅中,与青菜肉末混合,如果汤汁的水量不多了,再加入一碗水或高汤;

  7、加入盐,生抽调味,一边用勺子搅拌,继续煮3-5分钟,看锅内汤汁成浓稠糊状即可关火盛碗(如果习惯放味精、胡椒粉可以在此时放一点).

小诀窍

  1、给芋头去皮和切块时,最好带上一次性手套,否则芋头的毛和黏液可能引起皮肤瘙痒、过敏.

  来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_544180b20100brd8.html) - 本真的滋味——芋头青菜钵(10道新春吉祥菜)_潇潇_新浪博客

  2、也可以用微波炉把带皮芋头煮熟,软熟后的芋头就可以直接用手剥皮了,但这样加工的芋头最好捣成糊状后再加水和青菜同煮.

  3、如想保持青菜的色泽碧绿和清脆的口感,可以将青菜碎用盐腌过,捏去水分,再晚一点下锅和芋头糊同煮.

  4、青菜的品种可以根据自己的喜好选择,油菜、菜芯、芥兰、萝卜菜等菜的杆部比较多,口感比较清脆的都适合拿来做这道芋头青菜钵,如果不要求菜的颜色搭配,你甚至可以用大白菜、娃娃菜来做,一样很好吃.

  5、你还可以根据自己的喜好再里面加入其它蔬菜,豆类,如蘑菇丁、红豆丁等,很随意哈.


  

芋头青菜钵

芋头青菜钵做法
   材料:
   芋头500克,青菜300克(可以是油菜,菜芯,芥兰,萝卜菜等),肉末50克,两匙油,适量盐,适量生抽
  
   做法:
  

  1、油菜洗净待用,芋头刮去皮,切成小块,洗净待用;

  2、炒锅加一匙油,烧热,下芋头翻炒数下后,加入一大碗清水,水量要淹没锅中的芋头,保持大火,煮到水开;

  3、将煮开的芋头连汤水一起倒入高压锅中,盖盖加阀,煮7-8分钟,关火,打开盖子可以看到芋头已经完全煮烂了;

  4、等待芋头煮烂的空隙里,将油菜切成碎末;

  5、炒锅加入一匙油,烧热,下肉末煸炒到颜色变白,下青菜末继续翻炒;

  6、将煮好的芋头连汤一起倒入炒锅中,与青菜肉末混合,如果汤汁的水量不多了,再加入一碗水或高汤;

  7、加入盐,生抽调味,一边用勺子搅拌,继续煮3-5分钟,看锅内汤汁成浓稠糊状即可关火盛碗(如果习惯放味精、胡椒粉可以在此时放一点).

小诀窍

  1、给芋头去皮和切块时,最好带上一次性手套,否则芋头的毛和黏液可能引起皮肤瘙痒、过敏.

  来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_544180b20100brd8.html) - 本真的滋味——芋头青菜钵(10道新春吉祥菜)_潇潇_新浪博客

  2、也可以用微波炉把带皮芋头煮熟,软熟后的芋头就可以直接用手剥皮了,但这样加工的芋头最好捣成糊状后再加水和青菜同煮.

  3、如想保持青菜的色泽碧绿和清脆的口感,可以将青菜碎用盐腌过,捏去水分,再晚一点下锅和芋头糊同煮.

  4、青菜的品种可以根据自己的喜好选择,油菜、菜芯、芥兰、萝卜菜等菜的杆部比较多,口感比较清脆的都适合拿来做这道芋头青菜钵,如果不要求菜的颜色搭配,你甚至可以用大白菜、娃娃菜来做,一样很好吃.

  5、你还可以根据自己的喜好再里面加入其它蔬菜,豆类,如蘑菇丁、红豆丁等,很随意哈.


  

芋头青菜粥

芋头青菜粥做法
   材料:
   大米,芋头,芥菜,猪肉,姜,盐,油
  
   做法:
  

  1.大米洗净,芋头切小丁、猪肉剁碎、芥菜切碎、姜切末

  2.热锅放少许油,下芋头丁翻炒至表皮微黄后捞出

  3.另起一锅水烧开后放入大米,炒过的芋头丁和肉末(我先用冷水调散了),姜末,煮沸后转小火熬煮约一个半小时

  4.待米粒和芋头完全融化后即可熄火,立即放入芥菜搅拌一下,最后放盐调味


  

肉骨头青菜粥

肉骨头青菜粥做法
   材料:
   肉骨头,青菜(芹菜最好),大米,姜片,盐,鸡精,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.肉骨头清洗干净;大米洗净浸泡备用,青菜水洗后放淡盐水中浸泡15分钟以上

  2.锅中水烧开放入肉骨头略煮去血水,洗净血沫,重新入高压锅中,放少许水(2-3碗),拍一块姜片和1根葱结,调入多一些的盐(让汤咸一些可以使肉骨头入味),盖上锅盖及阀门,大火烧开后转小火继续10分钟

  3.将浸泡好的大米放入压了一半的高压锅中,再加入适量水,盖上锅盖,大火烧开转小火烧15分钟,气压排空后打开高压锅,将切成丝的青菜放入烧开,调入适量盐,鸡精,胡椒粉即可


  

芋头青椒肉丝

芋头青椒肉丝做法
   材料:
   芋头200克,肉丝100克,青红椒、木耳少许,油、葱姜、料酒、淀粉、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、肉丝用料酒、淀粉抓匀腌15分钟。

  2、芋头去皮切条,木耳泡发,青红椒洗净切丝。

  3、起锅热油爆香葱姜,煸炒肉丝变色盛出。

  4、锅内余油煸炒芋头、木耳,放2汤勺水焖煮3分钟。

  5、放青红椒和肉丝炒匀,放盐和鸡精调味即可。


  

清一清肠胃——青菜钵

清一清肠胃——青菜钵做法
   材料:
   雪里红适量,高汤适量,肉适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.把新鲜雪里红(或是其它绿叶儿长杆蔬菜)切碎,装入砂钵里;在钵内倒入高汤(或者矿泉水),以及一大匙炒香的肉末;大火煮开,中小火再煮一会儿(时间不用太长,两、三分钟就好)。 煮的时候砂钵一直都是敞开的,不要加盖。

  2.尝一尝味道,觉着青菜煮熟了,就可以出锅了。出锅前加适量食盐调味(喜欢的话还可以加一点点白胡椒面儿,暖胃),即成。

小诀窍

  1.这种煮得暖暖的青菜钵,一定要趁热了,拿匙羹舀来一大匙一大匙的吃。 2.清清爽爽的雪里红末儿和带着些许肉香的蔬菜汤,吃起来又清甜又香浓。就算是单单来拿泡白饭吃,也是很不错的选择  。


  

青菜钵

青菜钵做法
   材料:
   小白菜250克,肥肉6克。调料色拉油10克,高汤500克,盐3克,味精2克。
  
   做法:
  

  1、整棵小白菜切成1厘米见方的碎丁,肥肉切成0.5厘米见方的丁备用。

  2、炒锅上火,放底油烧至六成热,下入肥肉丁中火煸炒至出油,下入菜丁,大火翻炒6秒钟,下入高汤大火煮开后煮1分钟,入盐3克、味精2克,起锅入陶钵上桌即可。

小诀窍

  特点

  大别山农家风味,清淡爽口。

  土菜新创意

  地道的大别山农家做的“青菜钵”,肉是大片大片的,因为以前的农村人吃饭喜油喜肉,能降得了肥,但放到城里的酒店来做,白白的大肉片子漂在上面很容易把客人吓住,万晨改用一点点小肥肉丁,而且主要用它煸出来的猪油的香味,既能在小白菜上看见油花,又不至太油腻。


  

自家青菜钵

自家青菜钵做法
   材料:
   小油菜(或小白菜、芥兰、油麦菜等任意一种绿叶蔬菜)、高汤或浓汤宝、色拉油、盐、鸡精、姜沫、蒜沬、香油
  
   做法:
  

  1、将小油菜择洗干净沥水后切成一厘米的碎备用。

  2、锅中放油热后姜沫、蒜沫炝锅,之后放小油菜碎煸炒,炒几铲后放高汤或用浓汤宝,水量比青菜少,锅开后煮一小会儿,此后放盐、关火后再放适量鸡精淋几滴香油盛盘即可。

小诀窍

  一定要用高汤或浓汤宝煮青菜味道才好。


  

简单清素青菜钵

简单清素青菜钵做法
   材料:
   【原材料】
  
   做法:
  

  1:将豌豆苗洗净切细碎。

  2:将面粉和水搅拌均匀。

  3:将面粉水过滤入锅中,加热至沸腾。

  4:鸡蛋打散。

  5:慢慢将蛋液倒入锅中,边倒边用筷子搅出蛋花,加入盐和鸡精。

  6:最后加入豌豆苗,淋点香油,约1分钟左右关火。

小诀窍

  1、豌豆苗可以换成其它绿叶菜、野菜等。

  2、加入面粉有增稠的作用,可以让汤汁很浓,也可以增加香气,比加入淀粉水味道更醇厚。


  

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法

荔浦芋头蒸腊肉----荔浦芋头做法做法
   材料:
   【主料】
  
   做法:
  

  1.准备好食材:荔浦芋头去皮、腊肉

  2. 腊肉切片

  3. 芋头切片,两片连一片的切法,留空隙来放腊肉。

  4. 倒入六勺亦舒堂火麻油。

  5. 调至小火,先放入半勺盐,再倒入切好的芋头,不停的用油浇芋头表面,煎至芋头两边都有点变色即可。

  6. 将煎好的芋头把油滴干或者用厨房用纸吸干油,然后把腊肉放到每片芋头中间(芋头记得等凉点再放腊肉,免得烫伤)

  7. 将装好的成品装盘放到锅里蒸30-40分钟。

  8. 装碗开动了~~~

小诀窍

  1.腊肉最好选用瘦肉多一些的腊肉,这样配起芋头的糯糯的口感,不会那么腻。

  2.如果没有荔浦的大芋头,可以试下直接把芋头煮熟,然后铺在腊肉底部,再蒸熟。

  3.选择较结实的芋头,且没有斑点的芋头。必须体型匀称,拿起来重量轻,就

  表示水份少,切开来肉质细白的,就表示质地松,这就是上品。

  4.拿来浇芋头的火麻油,还可以留下来炒第二道菜,不要浪费了油。


  

青菜粉丝豆腐果

青菜粉丝豆腐果做法
   材料:
   青菜,豆腐果,粉丝一把
  
   做法:
  

  步骤1:青菜用刀去掉点头子,然后用手掰开。用水洗干净,最好买回来的时候青菜就用水泡半个小时,原因是现在菜农药多。粉丝用温水泡软,对半切断待用

  步骤2:炒锅内入油烧至八成热,倒入青菜大火煸炒下,然后加入粉丝和豆腐果

  步骤3:加盐和少许水,稍微烧个4分钟就可以出锅了。这个做法不知道你们那里是否有,但这样的搭配口感真的很不错


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a48396.html

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