八珍美发豆
材料:
黑豆1500g，何首乌、当归、川芎、女贞子、枸杞子、生地黄、旱莲草、桑葚子各150g，细盐、五香粉、料酒、姜汁各适量。
做法:
将上述各药置砂锅中煎煮，煎煮2次合并药汁。洗净黑大豆，置上述药汁中浸泡24h，然后用文火慢煮，加细盐、五香粉、料酒、姜汁；药汁煮干时，取出，晾干，收存。每日早晚各服此黑豆30粒。
八珍美发豆
材料:
黑豆1500g，何首乌、当归、川芎、女贞子、枸杞子、生地黄、旱莲草、桑葚子各150g，细盐、五香粉、料酒、姜汁各适量。
做法:
将上述各药置砂锅中煎煮，煎煮2次合并药汁。洗净黑大豆，置上述药汁中浸泡24h，然后用文火慢煮，加细盐、五香粉、料酒、姜汁；药汁煮干时，取出，晾干，收存。每日早晚各服此黑豆30粒。
乌发豆
材料:
黑豆500克，黑芝麻30克，大青盐12克，生地黄、生侧柏、女贞子、旱莲草各30克，陈皮15克，川椒9克，制首乌30克。
做法:
先将后九味药以水煎煮2次，去药渣，药液合并，加入泡发好的黑豆，文火煎煮至药液干涸，取出黑豆晾干，瓶贮。
黑发豆
材料:
黑大豆240克，何首乌、枸杞子各60克，核桃肉12颗。
做法:
将核桃仁炒香，捣碎，首乌、枸杞子煎浓汁后去渣。把核桃肉和黑豆一起加入药汁中同煮，煮至核桃肉稀烂，汁液全部被黑豆吸收为度，取出晾干或烘干。
每日2次，每次食用9克，早晚空服食。
爆炒自发豆芽
材料:
豆芽250克，干辣椒3根、花椒几粒、盐、鸡精
做法:
1、豆芽是我自己发的。先用黄豆泡24小时后捞出放在一个两层的塑料漏里（上层是可以漏水的，下层是封闭的，超市有卖这种盆子的）黄豆捞出放在一层，在盆子上盖上一张帕子，免得豆子见光。每天要喷2-3次水，早、中、晚。到第5天就涨到3-4厘米就可以吃了，如果想吃长的，就多等2天。有些豆子发不起，因为豆子发了药的。要从农村拿到就可以。
2、豆芽洗净沥干水。
3、热油锅里放干辣椒和花椒炒香，再放豆芽大火爆炒熟，加盐和鸡精即可。
美发果冻
材料:
龙眼肉、荔枝肉、葡萄干各50克，黄精、麦冬、桑椹、金樱子、覆盆子、山茱萸各10克，琼脂（冻粉）200克.
做法:
龙眼肉、荔枝肉、葡萄干各50克，黄精、麦冬、桑椹、金樱子、覆盆子、山茱萸各10克洗净，以冷水泡软后放砂锅中文火煎煮，煮沸30分钟后取煎液1次，加水再煎，共取煎液3次，合并煎液后用纱布过滤，滤液在砂锅中浓缩成1000毫升浓液时，加琼脂（冻粉）200克，成均匀稠液后，调入砂糖及适量香精，液体倒入模具冷却成型，冰箱贮存。
美发果菜汁
材料:
莴苣150-200g，中等大小胡萝卜、苹果各1个，柠檬汁。
做法:
将莴苣，胡萝卜，苹果共放入搅汁机内搅汁，再入1/6个柠檬所捣取的汁，调匀分次食用。
黑芝麻美发饮
材料:
黑芝麻、枸杞子各20g，何首乌15g，杭菊花10g，冰糖5g。
做法:
将黑芝麻拣净，洗净枸杞子、何首乌、杭菊花，同放入沙锅中，加清水，文火炖40min；加冰糖，再炖20min。每日清晨服1次，10d为1个疗程。月经期间停服。
美发香发浴
材料:
雪陵草30g，玫瑰花、辛夷花各15g，细辛、公丁香、山柰各10g，白芷90g，檀香20g，甘草12g。
做法:
将上药共研末取汁。
首乌核桃仁美发蛋
材料:
核桃仁 100克，何首乌100克，鸡蛋2个，调料适量。
做法:
将鸡蛋煮熟去壳，何首乌洗净，切成长块；把鸡蛋、核桃仁、何首乌放入砂钵内，加水适量，再放入葱、姜、食盐、黄酒等调料，炖煮30分钟。食用时，加少许味精调味即可。
每日1次，吃蛋喝汤。
美发乌发粥
材料:
黑芝麻20克，黄豆15克，花生20克，核桃15克，粳米50克。
做法:
(1)、黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀。
(2)、将粳米洗净后放入锅内加水煮粥，待粥将熟时放入(1)中的粉末，拌匀调服。或于睡前用牛奶、豆浆或开水冲食1小汤匙。