黑木耳蒸冰糖
材料:
黑木耳5克。
做法:
取黑木耳5克，清水浸泡一夜，洗净，加适量冰糖蒸1小时。睡前服，连续食用。
黑木耳蒸冰糖
材料:
黑木耳5克。
做法:
取黑木耳5克，清水浸泡一夜，洗净，加适量冰糖蒸1小时。睡前服，连续食用。
银耳蒸冰糖
材料:
银耳3克。
做法:
取银耳3克放于清水中浸泡12小时，倒入碗中，加冰糖或白糖适量，隔水蒸1小时，入睡前服用。
香菇黑木耳蒸鸡
材料:
主料：干香菇15朵，干木耳10克，跑山鸡半只，香葱1根，老姜2片
做法:
1、香菇、黑木耳提前用冷水浸泡，泡发后洗净。
2、鸡切小块、香葱切段、老姜切丝，放入碗中加调料腌制10分钟。
3、加入香菇、木耳，放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟左右即可。
黑木耳蒸子排
材料:
子排300g，黑木耳100G
做法:
1.黑木耳泡发
2.子排加豆鼓、酱油、盐、味精等腌二十分钟
3.拌入黑木耳
4.蒸十五分钟
5.放上香菜
6.浇上热油和红椒
黑木耳蒸鲫鱼
材料:
黑木耳100克，鲫鱼2条（重约500克）。精盐、黄酒、香油、葱丝、姜片各适量。
做法:
将水发黑木耳洗净撕成小片，鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净，放入碗中，加入姜片、葱丝、精盐、黄酒、香油，然后盖上黑木耳，上笼蒸半小时，出笼即成。
香菇黑木耳蒸鸡
材料:
材料:
做法:
做法:
1.香菇、黑木耳提前用冷水浸泡，泡发后洗净。
2.鸡切小块、香葱切段、老姜切丝,放入碗中加调料腌制10分钟。
3.加入香菇木耳，放入已经烧开的蒸锅中，大火蒸15分钟左右。
雪梨川贝蒸冰糖
材料:
大雪梨1个，川贝粉3克，冰糖15克。
做法:
将雪梨去皮挖心，放入川贝粉，冰糖，用牙签将雪梨切口固定，隔水蒸熟。
银耳百合沙参蒸冰糖
材料:
银耳15克，百合20克，北沙参20克，冰糖适量。
做法:
将上四味放碗中，隔水蒸熟。
柚子蒸冰糖
材料:
柚子1个，冰糖或蜂蜜适量。
做法:
取柚子1个之内层白瓤，切碎放碗中，加冰糖或蜂蜜适量，加盖盖严，隔水蒸至烂熟，每日早晚各1汤匙，冲入少许热黄酒服用。
萝卜甜杏仁蒸冰糖
材料:
白萝卜1个，杏仁（去皮尖）10克。
做法:
取白萝卜1个，洗净切片，杏仁（去皮尖）10克捣烂，放入冰糖30克蒸熟，趁热吃下，每日1次。