枸杞醪糟酿蛋
材料:
银耳,枸杞,鹌鹑蛋,醪糟,莲子,调料:冰糖,蜂蜜
做法:
1、 将银耳温水泡发,撕成小块。枸杞洗净,莲子提前泡软。
2、 锅内放水,煮莲子至软,放入银耳、冰糖煮30分钟。
3、 最后放入醪糟开锅后,放入打散的鹌鹑蛋,放入枸杞,待绍凉时放入蜂蜜即可。
枸杞醪糟酿蛋
材料:
银耳,枸杞,鹌鹑蛋,醪糟,莲子,调料:冰糖,蜂蜜
做法:
1、 将银耳温水泡发,撕成小块。枸杞洗净,莲子提前泡软。
2、 锅内放水,煮莲子至软,放入银耳、冰糖煮30分钟。
3、 最后放入醪糟开锅后,放入打散的鹌鹑蛋,放入枸杞,待绍凉时放入蜂蜜即可。
枸杞酒酿蛋
材料:
枸杞、酒酿200克、鸡蛋2个、冰糖
做法:
步骤1:锅中大碗水,放入枸杞先煮个5分钟,然后倒入酒酿。
步骤2:大火烧开,加入适量的冰糖搅拌,然后倒入搅拌均匀的鸡蛋液即可。
枸杞玉米醪糟汤
材料:
糯米,甜酒曲,凉开水
做法:
1.先泡糯米,泡到手捻即碎就好了。泡糯米的时候可以把所用到的器皿都洗一下,醪糟成功的关键就是无油无水,我为了确保干净,又把洗好的器皿用开水烫了下,然后放阳光下晒干
2.再就是蒸糯米。我蒸了35分钟,看到糯米透亮了,应该是熟了
3.酒曲的用量是:一斤糯米:2g酒曲,我没有那种特别精确的厨房秤,所以我采用了笨办法。把一包8g的酒曲全倒出来,然后分2份、分4份、分8份,这样基本一份1g了,总比自己估摸的准些
4.按比例把酒曲拌入糯米里,这时糯米很黏,要加凉开水一起拌。然后放入盒子里压实,中间按一个小窝,再撒一点点酒曲在小窝里(不知道为什么要这么做)
5.一共发酵了三天半,我的醪糟终于宣告成功了!~
6.发酵好的醪糟要倒满凉开水停止发酵,然后放冰箱保存
酒酿蛋
材料:
土鸡蛋,醪糟二勺,枸杞
做法:
1.打一个土鸡蛋煎成荷包蛋(稍煎下就好,不要放太多油不然吃吃着觉腻)。
2.煎好下些水,下二勺醪糟煮开再放入一些洗好的枸杞稍煮即可。
小诀窍
功能:补血、滋阴养颜又丰胸一举数得。
酒酿蛋花汤
材料:
酒酿,鸡蛋,水
做法:
1、把酒酿加适量水煮沸后,打入一个鸡蛋;
2、轻轻搅拌后,开锅即可食用。
酒酿蛋
材料:
酒酿3大匙,蛋3个,白砂糖3大匙,水3杯
做法:
(1)水入锅加热煮沸后,放入酒酿和白砂糖。
(2)待水煮沸,改中火,接着将蛋一个一个分别打下,等蛋煮至半熟,立即熄火盛起,放入碗中即可。
酒酿蛋
材料:
酒酿3大匙,蛋3个,白砂糖3大匙,水3杯
做法:
1.)水入锅加热煮沸后,放入酒酿和白砂糖。待水煮沸,改中火,接着将蛋一个一个分别打下,等蛋煮至半熟,立即熄火盛起,放入碗中即可。
西红柿酿蛋
材料:
大西红柿(牛西红柿)6个,盐11/2茶匙,菠菜280克,去梗,橄榄油1汤匙,洋葱(中等个大小)1/4个,切末,蘑菇280克,切末,新鲜面包半片,弄成面包屑,磨碎的帕尔马(Parmesan)奶酪2汤匙,黑胡椒粉1/4茶匙,大鸡蛋6个
做法:
1.西红柿蒂梗处切去0.6厘米薄片,去籽去瓤。西红柿内均匀地撒1茶匙盐,然后倒过来,放在纸巾上沥干。
2.菠菜洗净,不要甩干菜叶上的水分,直接放入大锅,盖上锅盖以中火煮1至2分钟,至叶片皱缩。 烤箱预热至180度。取一33 x 23 x 5厘米烤盘,薄薄喷一层喷雾油。大锅下油,中火加热。放入洋葱,爆炒3分钟,至软。加入蘑菇,拌炒5分钟,至水分收干。接着拌入菠菜、面包屑、奶酪、剩余的1/2茶匙盐和胡椒粉。
3.用纸巾把西红柿内抹干,酿入炒好的蔬菜,放入烤盘。每个西红柿顶上打一个蛋,上面罩铝箔纸,但不要封合。烤20至25分钟,至鸡蛋凝固即可。
酒酿蛋羹
材料:
酒酿100克,鸡蛋3个,大红枣(去核)5个,白砂糖、冰糖各适量。
做法:
1、红枣泡软,切成0.2厘米厚见方的小丁;鸡蛋打散,加白砂糖打匀。
2、锅内放清水,烧开后放红枣丁,烧约5分钟,加冰糖,酒酿烧开,盛入大汤碗,倒入鸡蛋液,边倒边搅匀,用碟盖上,隔水炖至蛋液凝固即成。
清甜爽口的酒酿蛋花(含酸奶机制酒酿)
材料:
A:白糯米500g、安琪甜酒曲4g、凉开水少许
做法:
1. 糯米洗净,放水没过米2厘米,浸泡半小时;
2.将糯米蒸熟,晾凉;
3.在消毒后的玻璃盆中撒一层酒曲,铺一层糥米,再撒一层酒曲,铺一层糯米,如此反复直到将糯米全部放入盆中,在糯米表面再撒一层酒曲。然后将糯米中间挖一个洞,放入一些酒曲,最后在糯米上均匀撒一些凉开水;
4.将酸奶机调节到制作米酒的功能,设置时间为30小时;
5.做好的酒酿,可放入冰箱冷藏,延缓发酵速度,在一周之内吃完;
6.吃时取适量酒酿,加入温水,煮开后打入一个鸡蛋,用筷子搅散,加入红枣和枸杞,关火就可以吃啦。
小诀窍
1.制作酒酿的所有器具必须提前用热水进行消毒,否则容易使酒酿变质;
2.制作酒酿时,可以仅在中间的洞中放入酒曲,但我喜欢一层米一层酒曲的铺法,为了让酒曲与米混合更均匀;
3.铺好糯米和酒曲后,我习惯加入少许凉开水,这样使析出的酒酿原液更多,酒味稍淡一些,且吃时可以少加些水。如果不提前加凉开水,酒酿会更浓,吃时需要多加水,两种做法都可以,选择自己喜欢的方式就可以啦。
酒酿的营养价值:
1.酒酿营养成分与黄酒相近,乙醇含量低,但可为人体提供的热量比啤酒、葡萄酒都高出许多。
2.酒酿含有十多种氨基酸,其中有8种是人体不能合成而又必需的。每升酒酿中赖氨酸的含量比葡3. 萄酒和啤酒要高出数倍,为其它营养酒类中罕见,被人们称为“液体蛋糕”。
4. 酒酿具有促进食欲、帮助消化、温寒补虚、提神解乏、解渴消暑、促进血液环、润肤等功效。