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营养加倍的芒果椰汁黑糯米

时间:2021-01-30  2021-01-30  其它菜谱  手机阅读
营养加倍的芒果椰汁黑糯米做法
   材料:
   主料:中型芒果1个(去核越200g)、黑糯米100g
  
   做法:
  

  准备:黑糯米洗净后,提前用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮,将核取出,果肉切丁备用。

  1. 锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟;

  2. 将芒果核捞出,加入泡好的黑糯米和泡米水;

  3. 小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,放入冰糖;

  4. 用勺子不停搅拌,直至冰糖融化,倒入椰汁,搅匀后关火,放入芒果丁即可。

小诀窍

  1. 黑糯米需提前浸泡,否则不易煮烂;

  2. 芒果核具有解毒作用,用芒果核煲水,营养价值更高;

  3. 冰糖最后放入,以免糯米不易煮烂;

  4. 该款甜品适合趁热吃,如果天气炎热,冰镇后食用,味道也非常棒。


  

营养加倍的芒果椰汁黑糯米

营养加倍的芒果椰汁黑糯米做法
   材料:
   主料:中型芒果1个(去核越200g)、黑糯米100g
  
   做法:
  

  准备:黑糯米洗净后,提前用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮,将核取出,果肉切丁备用。

  1. 锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟;

  2. 将芒果核捞出,加入泡好的黑糯米和泡米水;

  3. 小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,放入冰糖;

  4. 用勺子不停搅拌,直至冰糖融化,倒入椰汁,搅匀后关火,放入芒果丁即可。

小诀窍

  1. 黑糯米需提前浸泡,否则不易煮烂;

  2. 芒果核具有解毒作用,用芒果核煲水,营养价值更高;

  3. 冰糖最后放入,以免糯米不易煮烂;

  4. 该款甜品适合趁热吃,如果天气炎热,冰镇后食用,味道也非常棒。


  

【芒果椰汁黑糯米】

【芒果椰汁黑糯米】做法
   材料:
   芒果,黑糯米,冰糖;
  
   做法:
  

  1、锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟;

  2、将芒果核捞出,加入泡好的黑糯米和泡米水;

  3、小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,放入冰糖;

  4、用勺子不停搅拌,直至冰糖融化,倒入椰汁,搅匀后关火,放入芒果丁即可。


  

芒果椰汁黑糯米

芒果椰汁黑糯米做法
   材料:
   中型芒果1个(去核约200g),黑糯米100g,椰汁150g,冰糖10g,清水800ml
  
   做法:
  

  1.黑糯米洗净后,提前用冷水浸泡2小时,芒果削去外皮,将核取出,果肉切丁备用

  2.锅中放入芒果核,加清水,水煮沸后继续煮2分钟

  3.将芒果核捞出,加入泡好的黑糯米和泡米水

  4.小火煮约40分钟,煮至糯米软熟,放入冰糖

  5.用勺子不停搅拌,直至冰糖融化,倒入椰汁,搅匀后关火,放入芒果丁即可


  

芒果椰汁黑糯米

芒果椰汁黑糯米做法
   材料:
   芒果冰沙,黑糯米,椰浆(不是椰奶或椰汁哈,那个味道不够浓郁),芒果,白砂糖
  
   做法:
  

  1、黑糯米用跟平常煮饭稍多些的水,稍长些的时间来煮,主要是根据自己的口感来选择软硬度,煮好后放晾备用。椰浆加入白砂糖用小火加至温热,糖溶化即可,砂糖和椰浆的量根据自己要做的多少来定。

  2、煮好放凉的黑糯米铺在杯底稍压实。

  3、我这个没压得太实,以至放入椰浆后,椰浆渗入了,呵呵,也不影响哈。

  4、舀一个芒果冰沙放在中间,最后铺上芒果肉就OK啦。


  

椰汁黑糯米

椰汁黑糯米做法
   材料:
   黑糯米100克,鲜卡亡果2个,椰浆200毫升,砂糖3汤匙,清水200毫升。
  
   做法:
  

  (1)椰浆与砂糖一同煮沸,待冷后入冰柜备用。

  (2)黑糯米洗净后用清水浸透,用清水蒸15分钟至熟透,放于玻璃盘子内。

  (3)食时鲜卡亡果起肉,切成小粒,与椰浆一同加于糯米上即可。

小诀窍

  (1)卡亡果起肉时,先把柁果两边连皮切出,再在果肉上剞上卜字花,然后再用匙把果肉挖出。

  (2)柁果不能太生或太熟。

  (3)椰浆采用新鲜或罐装皆可。


  

鲜美加倍的蟹醋

鲜美加倍的蟹醋做法
   材料:
   生姜,生抽,香醋,糖
  
   做法:
  

  1、稍多一点的姜切末,生姜驱寒,跟蟹肉是黄金搭档~

  2、生抽1份,你可以可以用家里的味极鲜,蒸鱼豉油或其他味道更佳鲜美的酱油类调料。

  3、香醋3份。

  4、糖一点点提味。

  别看用料简单,用这个佐蟹会有意想不到的美味哦,绝对会有一种鲜美的欲罢不能的感觉。。我就是用它,吃掉了三只蟹。。


  

超级失败的芒果糯米糍

超级失败的芒果糯米糍做法
   材料:
   糯米粉80克,澄面粉20克,砂糖55克,奶粉10克,清水150毫升
  
   做法:
  

  1.将糯米粉、澄面粉、砂糖、奶粉拌匀。

  2.慢慢注入清水,分3次,做蛋糕习惯了。

  3.第二次注入清水。

  4.拌成这个程度,怀疑就是水太多了,是失败的主要原因.

  5.放到锅里蒸五分钟。

  6.蒸完以后就变成这个程度了。。。

  7.用芒果做陷料,好喜欢吃啊。

  8.挑一些糯米皮出来,准备包。

  9.沾一些糖粉然后再揉。。。。。。

  10.谁知道,做完第二个以后,第一塌下来,天啊~~~~~~


  

营养翻倍的胡萝卜玉米蛋饼

营养翻倍的胡萝卜玉米蛋饼做法
   材料:
   主料:普通面粉50g、玉米面125g、奶粉25g、鸡蛋1个
  
   做法:
  

  准备:胡萝卜去皮,用擦板擦成细丝。

  1. 将面粉、玉米面、奶粉混合,打入一个鸡蛋;

  2. 一边加入温水,一边用筷子搅拌;

  3. 一直搅拌至均匀面糊;

  4. 加入擦好的胡萝卜丝;

  5. 加入少许细盐;

  6. 充分搅拌均匀;

  7. 冷锅中刷一层油,舀入一勺面糊,摇匀,小火加热;

  8. 加热至面糊凝固,饼的边缘微微翘起,翻面,继续加热半分钟即可。

小诀窍

  1. 玉米面与面粉的比例可以根据自己的口味调节,面粉越多,口感越细腻;

  2. 由于面粉的吸水性不同,水量供参考,一边加水一边搅拌,至面糊为可流动状态即可;

  3. 冷锅刷油、入面糊,可以防止烙饼的时候粘锅;

  4. 一定要以小火加热,且注意时间,以免糊锅。


  

芒果椰汁西米露

芒果椰汁西米露做法
   材料:
   西米,椰汁,芒果,西瓜丁,蜂蜜或者白糖
  
   做法:
  

  1.西米用开水煮熟,一定要煮到无白色芯才可以,后用凉水冲一下备用。

  2.打开一听椰汁倒入容器内,加入凉水冲好的西米。

  3.芒果去皮切丁,放搅拌机或者是榨汁机中打成细细的蓉。然后也放入椰汁中搅拌均匀,根据自己的口味放入蜂蜜或者是白糖即可。冰镇一下口感更佳。

  4.吃的时候拌入西瓜丁,可以让颜色看起来更好看。


  

芒果椰汁奶

芒果椰汁奶做法
   材料:
   爱文芒果1/2个,椰浆100cc,果糖少许,冰块适量
  
   做法:
  

  1.芒果去皮去籽后,洗净切小块备用。

  2.将作法1的芒果及椰浆、果糖一起放入果汁机中搅打均匀,食用时加入适量冰块即可 。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a95331.html

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