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三杯素豆肠

时间:2020-06-07  2020-06-07  素菜  手机阅读
三杯素豆肠做法
   材料:
   材料:素豆肠300克,香菜20克,杏鲍菇200克,姜30克,

  
  
   做法:
  

  1.素豆肠切段状,杏鲍菇切滚刀块,姜切片,香菜切末备用

  

  2.热一油锅,将素豆肠放入低温小火的油锅中炸至定型后,再放入杏鲍菇略微炸酥,起锅沥油备用

  

  3.锅内倒入胡麻油烧热,先爆香姜片,再加入糖、酱油、味霖和酒煮开后,放入素豆肠和杏鲍菇炒至汤汁收干后起锅盛盘,再撒上香菜末即可完成

  


  

三杯素豆肠

三杯素豆肠做法
   材料:
   材料:素豆肠300克,香菜20克,杏鲍菇200克,姜30克,

  
  
   做法:
  

  1.素豆肠切段状,杏鲍菇切滚刀块,姜切片,香菜切末备用

  

  2.热一油锅,将素豆肠放入低温小火的油锅中炸至定型后,再放入杏鲍菇略微炸酥,起锅沥油备用

  

  3.锅内倒入胡麻油烧热,先爆香姜片,再加入糖、酱油、味霖和酒煮开后,放入素豆肠和杏鲍菇炒至汤汁收干后起锅盛盘,再撒上香菜末即可完成

  


  

榨菜素豆肠

榨菜素豆肠做法
   材料:
   材料:素豆肠300克,榨菜丝150克,,金针菇150克,香菜30克

  
  
   做法:
  

  1.将榨菜丝漂洗干净,素豆肠切段状,金针菇对切备用

  

  2.锅中倒入沙拉油和黑麻油,先炒香素沙茶酱,再加入酱油煮开后,放入榨菜丝、水和金针菇炒匀,再加入素豆肠炒至汤汁收干后盛盘,撒上香菜即可完成

  


  

三杯素肠

三杯素肠做法
   材料:
   面肠5条,老姜1块,辣椒1根,九层塔150公克,高汤1杯,黑麻油1大匙,酱油2大匙,糖1小匙
  
   做法:
  

  1.面肠洗净切片;老姜、辣椒切片备用。

  2.热锅,放入黑麻油、姜片、辣椒片爆香,加入面肠片炒至颜色略变黄后,加入其余调味料以小火续煮至汤汁收干,起锅前放入九层塔再转大火快炒一下即可。


  

肉桂豆肠饺子馅

肉桂豆肠饺子馅做法
   材料:
   豆肠1条,黑木耳1片,豆芽末3大匙,香菜末3大匙,盐1小匙,酱油1/3大匙,糖1/3大匙,白胡椒粉1大匙,肉桂粉2小匙,香油1大匙,太白粉2/3大匙
  
   做法:
  

  1. 豆肠洗净沥干后切成细丁;黑木耳洗净切成细末备用。

  2. 将豆肠细丁、黑木耳末、豆芽末、香菜末放入容器中稍加搅拌后,再加入调味料搅拌均匀即可。


  

蒜蓉素豆角儿

蒜蓉素豆角儿做法
   材料:
   豆角,蒜蓉,高汤,盐
  
   做法:
  

  1.大火热油,先把蒜蓉爆香了,

  2.再倒入豆角一同翻炒一小下,接着加一碗高汤(如果没有,用清水也行),中小火加盖焖煮十分钟,待汤汁将要收干时加适量的盐,调好味道,就可以了。


  

罗汉素豆腐

罗汉素豆腐做法
   材料:
   素蔬菜,豆腐
  
   做法:
  

  1.豆腐蒸熟

  2.蔬菜灼水

  3.炒蔬菜,勾芡


  

北做素豆角焖面

北做素豆角焖面做法
   材料:
   豆角半斤,切面3两,,母亲辣子鸡丁酱,,盐,,生抽,,油,,葱。
  
   做法:
  

  1.制作:(豆角洗净切成段微波炉高火微4分钟左右)1.锅中倒入适量的油,放入酱和葱花爆香锅底。2.下入微波至半熟的豆角大火翻炒,放入生抽,盐。

  2.3.倒入适量的开水煮沸,开水量约稍稍没过豆角为宜,也不要太多。

  3.4.然后均匀的铺上切面,盖上锅盖,小火。让蒸汽慢慢把面蒸熟。期间汤少于豆角以下可以适当添加热水,溜着锅边倒,不要倒在面上,那样就成煮面了。见面软汤少后,可以大火炒匀出锅。


  

姜汁素豆卜

姜汁素豆卜做法
   材料:
   豆卜即炸豆腐,是将豆腐放入滚油中,炸至内部膨空,外部焦脆金黄而成。豆卜具有脆实、久煮不烂的特点,很适合拌炒、焖煮成菜,还可以做成客家酿菜。佳晋称,豆卜
  
   做法:
  

  烹制材料(三人份)

  材料:豆卜(450克)、干香菇(3朵)、红椒(1只)、姜(1小块)、高汤(半杯)

  调料:油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、生粉水(1/3杯)

  1、豆卜对半切块,红椒去蒂和籽,切成丝,姜去皮洗净,切成细丝。

  2、干香菇用清水泡软,去蒂切成条状。

  3、烧热3汤匙油,放入姜丝和香菇丝,以小火炒至香气四溢,然后倒入红椒丝炒匀。

  4、放入豆卜翻炒均匀,以小火续煮2分钟。

  5、淋入1/3杯生粉水勾芡,即可上碟。


  

荤素豆腐


   材料:
   白煮熟的瘦猪肉100克,豆腐250克,青菜心50克,芝麻碘盐少许,酱油10克,绍酒5克,清汤50克,鸡精少许,葱片少许,花椒油5克,花生油500克(约耗50克)。
  
   做法:
  

  (1)、将豆腐蒸透、晾凉,片去硬皮,和猪肉均匀切成长4厘米、宽l.8厘米、厚0.6厘米的块;青菜心洗净,切成长3厘米的段。

  (2)、将炒勺放在中火上,加花生油烧至六成热,把豆腐放入炸至金黄色捞出;炒勺内留油(25克),放葱片炸出香味,把肉和青菜心加入稍煸,随即放入豆腐、清汤、酱油、芝麻碘盐,颠翻煸匀后,再放入绍酒、鸡精,淋上花椒油颠翻均匀,盛出即成。

  豆腐炸至金黄色即可;要炒至入味。


  

粤式微辣素豆腐

粤式微辣素豆腐做法
   材料:
   1.鲜豆腐3砖
  
   做法:
  

  1.夹豆放在沸水里煮软, 然后过冷河,待用

  2.豆腐放在冷盐水中浸泡10分钟, 然后用水冲洗,每块豆腐平均切4份

  3.白蘑菇切片, 胡萝卜切粒

  4.放油, 热锅,将蒜头放入油中爆香

  5.放入豆腐翻炒,再放白蘑菇,胡萝卜和夹豆 ,洒米酒几滴

  6.翻炒大约5分钟后, 放桂林辣椒酱(1匙羹),鸡精,盐等,用生粉水勾芡 。可上碟


  

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