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荤素豆腐

时间:2020-12-13  2020-12-13  素菜  手机阅读

   材料:
   白煮熟的瘦猪肉100克,豆腐250克,青菜心50克,芝麻碘盐少许,酱油10克,绍酒5克,清汤50克,鸡精少许,葱片少许,花椒油5克,花生油500克(约耗50克)。
  
   做法:
  

  (1)、将豆腐蒸透、晾凉,片去硬皮,和猪肉均匀切成长4厘米、宽l.8厘米、厚0.6厘米的块;青菜心洗净,切成长3厘米的段。

  (2)、将炒勺放在中火上,加花生油烧至六成热,把豆腐放入炸至金黄色捞出;炒勺内留油(25克),放葱片炸出香味,把肉和青菜心加入稍煸,随即放入豆腐、清汤、酱油、芝麻碘盐,颠翻煸匀后,再放入绍酒、鸡精,淋上花椒油颠翻均匀,盛出即成。

  豆腐炸至金黄色即可;要炒至入味。


  

荤素豆腐


   材料:
   白煮熟的瘦猪肉100克,豆腐250克,青菜心50克,芝麻碘盐少许,酱油10克,绍酒5克,清汤50克,鸡精少许,葱片少许,花椒油5克,花生油500克(约耗50克)。
  
   做法:
  

  (1)、将豆腐蒸透、晾凉,片去硬皮,和猪肉均匀切成长4厘米、宽l.8厘米、厚0.6厘米的块;青菜心洗净,切成长3厘米的段。

  (2)、将炒勺放在中火上,加花生油烧至六成热,把豆腐放入炸至金黄色捞出;炒勺内留油(25克),放葱片炸出香味,把肉和青菜心加入稍煸,随即放入豆腐、清汤、酱油、芝麻碘盐,颠翻煸匀后,再放入绍酒、鸡精,淋上花椒油颠翻均匀,盛出即成。

  豆腐炸至金黄色即可;要炒至入味。


  

罗汉素豆腐

罗汉素豆腐做法
   材料:
   素蔬菜,豆腐
  
   做法:
  

  1.豆腐蒸熟

  2.蔬菜灼水

  3.炒蔬菜,勾芡


  

粤式微辣素豆腐

粤式微辣素豆腐做法
   材料:
   1.鲜豆腐3砖
  
   做法:
  

  1.夹豆放在沸水里煮软, 然后过冷河,待用

  2.豆腐放在冷盐水中浸泡10分钟, 然后用水冲洗,每块豆腐平均切4份

  3.白蘑菇切片, 胡萝卜切粒

  4.放油, 热锅,将蒜头放入油中爆香

  5.放入豆腐翻炒,再放白蘑菇,胡萝卜和夹豆 ,洒米酒几滴

  6.翻炒大约5分钟后, 放桂林辣椒酱(1匙羹),鸡精,盐等,用生粉水勾芡 。可上碟


  

蒜蓉素豆角儿

蒜蓉素豆角儿做法
   材料:
   豆角,蒜蓉,高汤,盐
  
   做法:
  

  1.大火热油,先把蒜蓉爆香了,

  2.再倒入豆角一同翻炒一小下,接着加一碗高汤(如果没有,用清水也行),中小火加盖焖煮十分钟,待汤汁将要收干时加适量的盐,调好味道,就可以了。


  

北做素豆角焖面

北做素豆角焖面做法
   材料:
   豆角半斤,切面3两,,母亲辣子鸡丁酱,,盐,,生抽,,油,,葱。
  
   做法:
  

  1.制作:(豆角洗净切成段微波炉高火微4分钟左右)1.锅中倒入适量的油,放入酱和葱花爆香锅底。2.下入微波至半熟的豆角大火翻炒,放入生抽,盐。

  2.3.倒入适量的开水煮沸,开水量约稍稍没过豆角为宜,也不要太多。

  3.4.然后均匀的铺上切面,盖上锅盖,小火。让蒸汽慢慢把面蒸熟。期间汤少于豆角以下可以适当添加热水,溜着锅边倒,不要倒在面上,那样就成煮面了。见面软汤少后,可以大火炒匀出锅。


  

荤素扣肉

荤素扣肉做法
   材料:
   主料:肥瘦猪肉250克,
  
   做法:
  

  1.肉片刮洗干净,下锅,翻煮至肉全挂上深色后,捞出晾凉沥干;

  2.锅内加油75克,旺火烧至九成热,把肉放入,炸至皮发皱,呈棕红色,捞出沥油;

  3.豆腐洗净沥干,切0.3厘米厚的大薄片,用油炸成金黄色后捞出;

  4.肉切成0.3厘米厚的大肉片;

  5.肉片和豆腐片交错地贴入大碗,贴满后再贴第二层;

  6.贴完后加葱、姜丝、酱油、盐和清水250克,上笼屉蒸15分钟;

  7.出笼后翻扣在另一大碗中即成。


  

荤素搭配的快手小炒——芦笋培根

荤素搭配的快手小炒——芦笋培根做法
   材料:
   培根,芦笋,油,盐,大蒜
  
   做法:
  

  1芦笋去老根,洗干净,培根切成两段,蒜拍碎

  2锅里放水,放少量油和盐,把芦笋放进去焯水至熟,捞起,泡在冷水里。

  3锅里放油,烧热,放进蒜末,小火爆香

  4把培根放进锅里,小火煎至两面微微金黄

  5把芦笋放锅里和培根翻炒均匀

小诀窍

  1培根本来已有咸味,芦笋焯水时已放盐,所以最后混合时可不放盐

  2芦笋焯水后要用冷水浸泡,可保持翠绿的颜色


  

榨菜素豆肠

榨菜素豆肠做法
   材料:
   材料:素豆肠300克,榨菜丝150克,,金针菇150克,香菜30克

  
  
   做法:
  

  1.将榨菜丝漂洗干净,素豆肠切段状,金针菇对切备用

  

  2.锅中倒入沙拉油和黑麻油,先炒香素沙茶酱,再加入酱油煮开后,放入榨菜丝、水和金针菇炒匀,再加入素豆肠炒至汤汁收干后盛盘,撒上香菜即可完成

  


  

三杯素豆肠

三杯素豆肠做法
   材料:
   材料:素豆肠300克,香菜20克,杏鲍菇200克,姜30克,

  
  
   做法:
  

  1.素豆肠切段状,杏鲍菇切滚刀块,姜切片,香菜切末备用

  

  2.热一油锅,将素豆肠放入低温小火的油锅中炸至定型后,再放入杏鲍菇略微炸酥,起锅沥油备用

  

  3.锅内倒入胡麻油烧热,先爆香姜片,再加入糖、酱油、味霖和酒煮开后,放入素豆肠和杏鲍菇炒至汤汁收干后起锅盛盘,再撒上香菜末即可完成

  


  

姜汁素豆卜

姜汁素豆卜做法
   材料:
   豆卜即炸豆腐,是将豆腐放入滚油中,炸至内部膨空,外部焦脆金黄而成。豆卜具有脆实、久煮不烂的特点,很适合拌炒、焖煮成菜,还可以做成客家酿菜。佳晋称,豆卜
  
   做法:
  

  烹制材料(三人份)

  材料:豆卜(450克)、干香菇(3朵)、红椒(1只)、姜(1小块)、高汤(半杯)

  调料:油(3汤匙)、海天金标生抽(1汤匙)、盐(1/5汤匙)、白糖(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、生粉水(1/3杯)

  1、豆卜对半切块,红椒去蒂和籽,切成丝,姜去皮洗净,切成细丝。

  2、干香菇用清水泡软,去蒂切成条状。

  3、烧热3汤匙油,放入姜丝和香菇丝,以小火炒至香气四溢,然后倒入红椒丝炒匀。

  4、放入豆卜翻炒均匀,以小火续煮2分钟。

  5、淋入1/3杯生粉水勾芡,即可上碟。


  

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