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银耳百合汤

时间:2021-03-11  2021-03-11  汤类  手机阅读
银耳百合汤做法
   材料:
   银耳、百合、枣子、枸杞、冰糖
  
   做法:
  

  1:银耳撕成小块,百合、枣子、枸杞一同洗净备用。

  2:锅中放入清水【水和银耳的比例看自己如果想多喝汤的就多放水,多吃银耳的就多放银耳便是】倒入银耳,待水开后开小火慢慢熬,大概熬个5分钟就倒入百合,大枣,枸杞一直熬,熬到水你觉得合适了,银耳也软了这时倒入冰糖再开会等冰糖化了就做好 了。


  

银耳百合汤


   材料:
   银耳50克,百合100克,绿豆150克。
  
   做法:
  

  绿豆以水泡软,百合剥成瓣状,银耳泡发撕成小朵,加水同煮熟烂。


  

银耳百合汤

银耳百合汤做法
   材料:
   银耳、百合、枣子、枸杞、冰糖
  
   做法:
  

  1:银耳撕成小块,百合、枣子、枸杞一同洗净备用。

  2:锅中放入清水【水和银耳的比例看自己如果想多喝汤的就多放水,多吃银耳的就多放银耳便是】倒入银耳,待水开后开小火慢慢熬,大概熬个5分钟就倒入百合,大枣,枸杞一直熬,熬到水你觉得合适了,银耳也软了这时倒入冰糖再开会等冰糖化了就做好 了。


  

木耳百合汤


   材料:
   白木耳9g,百合,北沙参各12g,冰糖适量。
  
   做法:
  

  水煎或隔水蒸服。


  

银耳百合炖雪梨

银耳百合炖雪梨做法
   材料:
   主料:梨1200克,
  
   做法:
  

  1.雪梨削去皮,去掉梨核,然后切成块;

  2.银耳、百合、枸杞子分别用水洗净;

  3.银耳用水浸泡发后撕成小朵;

  4.先把撕好的银耳放入炖盅内,加入清水,放在火上先用大火烧开;

  5.盖好盖,改用小火炖1小时左右;

  6.到银耳软烂时,揭去盖,再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨块,加盖继续用小火炖30分钟左右;

  7.当梨块软烂时即可。

小诀窍

  食物相克:

  枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。


  

银耳百合粥

银耳百合粥做法
   材料:
   银耳(干)10克,百合(干)10克,粳米25克
  
   做法:
  

  1、银耳用水泡涨,百合、粳米洗净后同放入锅中;

  2、加水适量煮成粥,再加冰糖少许即可。

  3、用法:每日1次,配餐温服。


  

银耳百合雪梨糖水

银耳百合雪梨糖水做法
   材料:
   雪梨一个,银耳4~6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6~10片还有冰糖就可以了
  
   做法:
  

  先把梨切成快状,可以大一些,大约切成4大快就好。

  2然后放在一起煮,大约20~30分钟就可以

小诀窍

  不是很喜欢甜的朋友就可以不放冰糖了,梨也是甜的。


  

银耳百合沙参蒸冰糖


   材料:
   银耳15克,百合20克,北沙参20克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  将上四味放碗中,隔水蒸熟。


  

银耳百合羹


   材料:
   百合50克,银耳25克,去心莲子50克,冰糖50克。
  
   做法:
  

  将百合和莲子肉加水煮沸,再加入泡发洗净的银耳,小火煨至汤汁稍粘,加入冰糖,冷后即成。


  

银耳百合冰糖饮


   材料:
   银耳10克,百合50克(干品25克),冰糖10克。
  
   做法:
  

  将银耳用温水发胀洗净,与百合、冰糖一起放入锅内加水炖熟。

  饮汁食银耳与百合。


  

银耳百合鸡汤


   材料:
   银耳15克,百合35克,莲子5克,桂圆肉35克,鸡1只,精盐,黄酒各适量。
  
   做法:
  

  将银耳,莲子,百合,桂圆肉泡发洗净,然后与净鸡一同倒入锅内,加适量的清水及黄酒,烧开后用小火煮2~3小时,调入精盐即成。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a103102.html

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