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银耳雪梨汤

时间:2020-06-04  2020-06-04  汤类  手机阅读
银耳雪梨汤做法
   材料:
   主料:银耳,雪梨,枸杞
  
   做法:
  

  1、银耳用温水浸泡60分钟,雪梨洗净后去皮切小块。

  2、银耳泡好后撕成小朵。

  3、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞,开锅后改小火煲60分钟。

  4、加冰糖,冰糖融化后关火(我家冰糖不够了,加了点太古黄糖)。


  

银耳雪梨汤

银耳雪梨汤做法
   材料:
   主料:银耳,雪梨,枸杞
  
   做法:
  

  1、银耳用温水浸泡60分钟,雪梨洗净后去皮切小块。

  2、银耳泡好后撕成小朵。

  3、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞,开锅后改小火煲60分钟。

  4、加冰糖,冰糖融化后关火(我家冰糖不够了,加了点太古黄糖)。


  

冰糖银耳雪梨汤

冰糖银耳雪梨汤做法
   材料:
   银耳,雪梨,冰糖
  
   做法:
  

  1、银耳洗净泡发好,撕成小块扔进电紫砂煲,加入适量的清水煲一小时。

  2、再把洗净去皮的雪梨和冰糖放进去,煲至冰糖融化即可。


  

木糖醇银耳雪梨汤

木糖醇银耳雪梨汤做法
   材料:
   银耳、梨、枸杞、木糖醇
  
   做法:
  

  1、银耳泡发后,洗净剪去黄色根部,撕成小朵;梨切块

  2、电压力煲(或电饭煲)中放1~2碗水,放入银耳和梨,按煲汤键

  3、炖煮完成后加入枸杞,盖上盖子焖半个小时(为了让银耳更粘稠),盛出后加入木糖醇,搅拌均匀即可

小诀窍

  1、银耳泡发后较大,一个人吃的话整朵银耳四分之一~二分之一即可。

  2、枸杞可以和银耳一起放,也可不放,个人习惯O(∩_∩)O,不喜欢枸杞太烂的口感。

  3、如果电压力煲煮出来的不糯,可以煮好后焖几小时或者换到煤气灶/电磁炉上再煮一会,就会黏黏糯糯的啦。

  4、木糖醇和白糖甜度差不多,可1:1置换。

  5、木糖醇要选择100%纯木糖醇那种,特别是给糖尿病人吃的,买的时候看好配料表。


  

木耳雪梨汤

木耳雪梨汤做法
   材料:
   枇杷6个、梨子1个、多晶冰糖适量、枸杞适量、白木耳适量、菠萝适量
  
   做法:
  

  1、准备食材。

  2、先把白木耳掰碎。

  3、枇杷和梨子去皮去籽,菠萝切片备用。

  4、先把白木耳放入电压力锅压10分钟,然后加一大碗水。

  5、压力锅消气后再加入菠萝、梨子、枇杷。

  7、最后加入枸杞和白糖再压3分钟(要是不嫌麻烦,再改砂锅炖15分钟)


  

银耳莲子百合雪梨汤

银耳莲子百合雪梨汤做法
   材料:
   雪梨(水晶梨、砀山梨、红梨都行)、白莲子、百合(百合干或者鲜百合都可以)、银耳。
  
   做法:
  

  1、把银耳、莲子和百合干洗净,用凉水浸泡半小时~1小时。其实不泡也行,因为用凉水放在砂锅内慢慢煲的时候,要很长时间水才会烧开,足够泡开了;、梨子去皮,切块儿,梨核自己啃两口扔掉。个人觉得颜色不好看,都是白的,所以加了几粒大枣和枸杞搭配一下颜色;3、把上面处理好的材料都放在电砂煲里,加凉水,一次加够,中间不要再加水了;4、电砂煲调到高档上。我家的电砂煲功率比较小,质量也一般,所以全程我都用的高档。好的电砂煲可以调在自动档上,高温烧开后会自动转到低温上;5、两个小时后汤就煲好了!盛一碗出来,汤色黄黄的,银耳大枣白的红的非常好看,再放点冰糖,甜甜的很好喝。


  

银耳雪梨羹

银耳雪梨羹做法
   材料:
   银耳100克,雪梨200克,枸杞子10克,冰糖适量
  
   做法:
  

  1.银耳泡发后洗净;雪梨去皮去核;

  2.砂锅中放入清水,同时放入银耳和雪梨,烧开后,改小火炖至黏稠 ;

  3.放入冰糖与枸杞,炖至冰糖融化即可 。


  

银耳雪梨猪手汤

银耳雪梨猪手汤做法
   材料:
   猪手半个,银耳半朵,姜两片,料酒,醋
  
   做法:
  

  1.猪手半个,锅里放水,放姜,放料酒,在沸水里面过水后用冷水冲干净

  2.把猪手放进电紫砂锅里,加冷水,放“强档”,放点白醋,有助于猪手煲软

  3.两个小时候后,放进银耳,雪梨削皮去心,切块放进去

  4.再煲2个小时,吃前放盐调味


  

银耳雪梨山药羹

银耳雪梨山药羹做法
   材料:
   银耳,莲子,枸杞水泡发,山药小半根,阳信鸭梨1个去皮切小块,冰糖少许
  
   做法:
  

  1.银耳莲子山药加水一起入砂锅,开锅后转小火炖20分钟。

  2.加入梨块小火炖15分钟。

  3.最后加入冰糖、枸杞再炖5分钟,至所有材料软烂汤变浓稠。

  4.喝吧!吃吧!

小诀窍

  1)买来的干枸杞一般都带有少量防腐剂,最好是用水泡一下再使用。 2)加水的份量要看食材的多少来定,一般全部没过食材即可。 3)转小火后砂锅上支根筷子在放上盖,以免於锅。


  

银耳雪梨甜汤

银耳雪梨甜汤做法
   材料:
   银耳,雪梨,枸杞,冰糖
  
   做法:
  

  1.银耳提前用冷水泡开,撕成小朵;

  2.将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖;

  3.雪梨切块、枸杞洗净放入继续煮至雪梨变软即可;

小诀窍

  枸杞的量不要太多,否则汤汁会有些微酸。


  

火龙银耳雪梨羹

火龙银耳雪梨羹做法
   材料:
   火龙果,青豆,枸杞,红枣,雪梨(香梨也可以),银耳(选用偏黄一些的银耳口感较好),冰糖
  
   做法:
  

  1.银耳凉水泡开(不要用热水,否则影响口感)、清洗干净,枸杞和青豆用开水泡开待用。

  2.火龙果切半取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。

  3.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、红枣,冰糖一起放入炖锅加满水用小火熬制半个小时。

  4.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。


  

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