玉竹百合苹果汤
材料:
玉竹30克，百合30克，蜜枣5个，陈皮6克，大苹果3个，猪瘦肉250克。
做法:
将上述药料洗净，苹果去核，切块，放锅中加水5碗，煮开时下猪瘦肉，用中火煮约2小时，便可调味食用。
玉竹百合苹果汤
材料:
玉竹30克，百合30克，蜜枣5个，陈皮6克，大苹果3个，猪瘦肉250克。
做法:
将上述药料洗净，苹果去核，切块，放锅中加水5碗，煮开时下猪瘦肉，用中火煮约2小时，便可调味食用。
百合苹果汤
材料:
玉竹、百合各30克，蜜枣5枚，陈皮1块，大苹果3个，猪肉250克。
做法:
玉竹、百合、蜜枣、陈皮用水清洗，苹果去皮核、切块，全部放入沙锅中，注入大半锅水，煮开时加入猪肉，中火约煮2小时，调味即成。
玉合苹果汤
材料:
玉竹30克，百合30克，大苹果3个，蜜枣5枚，陈皮6克，猪瘦肉250克。
做法:
猪瘦肉洗净，切成小块，苹果削皮去核，切块，将苹果、玉竹、百合、蜜枣、陈皮同煮，沸时加入猪瘦肉，用文火炖煮2小时，调味即可。
经常食用。
玉竹百合煲猪脊骨
材料:
猪骶骨1斤，玉竹适量，百合适量，松茸适量，枸杞子适量，盐适量
做法:
1.将猪骨切大块。
2.其它材料洗净一起入锅，加水烧开后文火炖2小时下盐调味就好了。
玉竹百合蘋果湯
材料:
玉竹60g、百合60g、蘋果3個、陳皮8g(我只找到碎陳皮）、蜜棗五粒、豬瘦肉500g、盐
做法:
1、瘦豬肉洗淨窜水備用。
2、玉竹、百合、陳皮、蜜棗用清水洗淨稍泡。
3、蘋果去核切塊，與玉竹等一放煲加清水十碗(大約2·5千克），以大火煲沸。
4、在步骤3中加入步骤1的瘦豬肉後，再改用小火煲二小時，加盐調味即可。
苹果汤
材料:
苹果2－3个，干银耳5克，干红枣6－8个，枸杞数粒，冰糖适量
做法:
1、干银耳用水泡发，洗净撕成小朵
2、苹果洗净，去核切块或切片
3、干红枣洗净，去核切块，枸杞用水冲洗干净
4、将所有材料放入砂锅中，加入3－4碗水，开火煮
5、大火煮开后，转小火煮约20分钟即可
小诀窍
1、各种材料的比例根据喜好自己调整
2、红枣核性燥容易上火，最好事先去掉；苹果皮尽量保留
3、冰糖其实可有可无，有苹果、有红枣，汤已够香甜了
生鱼苹果汤
材料:
生鱼一条，猪脊骨150克，苹果一个，红枣3到5粒，水1000毫升
做法:
1.生鱼清理干净，猪脊骨洗净，苹果去皮去核切成小块，红枣去核。
2.生鱼、猪脊骨加水大火熬开，去浮沫，小火熬半小时后加进苹果、红枣继续小火熬一个小时，然后放盐调味即可。
小诀窍
汤里没有放姜，所以汤会比较平和，如果胃寒的朋友可以加点姜，起到醒胃驱寒的作用。
红萝卜苹果汤
材料:
主料：红萝卜2根，苹果3个，脊骨2个
做法:
1、红萝卜2根，批皮切成快；
2、苹果3个，削皮去心；
3、脊骨2个；煲开心后用电子瓦餐煲2个小时。
冰糖苹果汤
材料:
苹果一只约250克，清水400克，冰糖适量
做法:
1 苹果洗净后去核，连皮切片；
2 将苹果片放入锅里，加入清水煮开；
3 转小火煮15分钟，加入适量冰糖溶化后即可；
4 食用时婴幼儿可以滤汁服用，大人连汤带果肉一起服用效果更好。
排骨菜干苹果汤
材料:
排骨、菜干（加上新鲜白菜更好）、新鲜苹果、 自己树上摘自己腌制的无花果。
做法:
一、菜干隔夜泡开，排骨放几片姜飞水去沫；
二、用水冲净后与其它材料一起放下瓦煲，放两三片姜；
三、先大火将汤烧开，再慢火煲两个小时左右。