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青白汤

时间:2020-09-22  2020-09-22  汤类  手机阅读

   材料:
   嫩豆腐150克,莴苣叶100克,味精、精盐、芝麻油、鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  1、将嫩豆腐切成片,用开水焯一下。

  2、莴苣叶洗净,切成段,也用开水焯一下,捞出放在汤碗中。

  3、鲜汤放入油锅中,上火烧开,加入豆腐、精盐、味精,待汤沸,豆腐翻起,去掉浮沫,舀入汤碗中,淋上芝麻油即成。


  

青白汤


   材料:
   嫩豆腐150克,莴苣叶100克,味精、精盐、芝麻油、鲜汤各适量。
  
   做法:
  

  1、将嫩豆腐切成片,用开水焯一下。

  2、莴苣叶洗净,切成段,也用开水焯一下,捞出放在汤碗中。

  3、鲜汤放入油锅中,上火烧开,加入豆腐、精盐、味精,待汤沸,豆腐翻起,去掉浮沫,舀入汤碗中,淋上芝麻油即成。


  

青白黄散


   材料:
   青黛3份、白矾2份、人工牛黄1份。
  
   做法:
  

  青黛3份、白矾2份、人工牛黄1份,共研细粉,混匀装入胶囊,每次饭后1~2粒,每日2~3次。


  

凉拌青白丝

凉拌青白丝做法
   材料:
   黄瓜1根,萝卜半根,生抽适量,白醋适量,白糖1勺或2勺(视个人口味),芝麻油,花椒油,鸡精,香菜1根,大蒜末(可用可不用)
  
   做法:
  

  1、将黄瓜去皮,切成小细条,备用。

  2、将萝卜去皮,切成小细丝,备用。

  3、生抽、白醋、白糖、鸡精、芝麻油、花椒油倒入盆中,混合在一起,调匀。

  4、将黄瓜条和萝卜丝加入,拌匀。

小诀窍

  需要注意的是,蒜末是可放可不放的;如果怕淡,可以适量加点精盐,其实一般只要调节酱油的量就好了;香菜也是可放可不放。


  

二白汤

二白汤做法
   材料:
   白萝卜,葱白,红枣,姜,盐
  
   做法:
  

  1.白萝卜去皮洗净后切片;红枣用清水浸软;葱白洗净切段。

  2.水开后放入姜片、白萝卜和红枣。

  3.煮沸后加入葱白。

  4.加入适量盐调味即可。


  

香菇茭白汤

香菇茭白汤做法
   材料:
   嫩茭白500克,蚝油2汤匙,绍酒,盐,糖胡椒粉,水淀粉,鸡粉各适量
  
   做法:
  

  1、将茭白削去外皮,切去老跟,洗净后剖开,斜切成片。

  2、旺火烧约500克油至五成热,放入茭白过油片刻,捞出沥干油待用。

  3、炒锅洗净,置小火上,放入蚝油加热,倒入茭白同炒,烹入绍酒,加入大半杯水,放鸡粉、盐、胡椒粉和少量糖,加盖焖约3分钟,加入水淀粉勾芡,淋香油即可起锅。


  

白汤

白汤做法
   材料:
   猪骨5公斤,洋葱1颗,红萝卜1条,西芹150公克,水10公斤,新鲜百里香1支,月桂叶2片
  
   做法:
  

  1.将猪大骨放入滚水中汆烫后洗净。

  2.洋葱、红萝卜均去皮,洗净后切块;西芹洗净后切段。

  3.将作法1、2和百里香、月桂叶均放入大锅中,加入水以大火煮开,改小火再熬煮约4小时,最后滤出汤汁即可。


  

薏仁决明美白汤

薏仁决明美白汤做法
   材料:
   鸡腿1只,芹菜1颗,薏仁3大匙,决明子1两,枸杞1/2大匙,生姜片2片
  
   做法:
  

  (1)薏仁洗净用水浸泡4小时,芹菜洗净连叶切小段备用,鸡腿洗净。

  (2)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入生姜片及洗净的鸡腿以中火煮2~3分钟去血水及油,取出用冷水沖洗干净后剥去鸡皮。

  (3)将1500cc的水注入锅中,放入泡过水的薏仁加鸡腿同煮1小时。

  (4)将枸杞、决明子、芹菜(连叶子)加入作法3中,以小火煮10分钟即可。


  

山药美白汤

山药美白汤做法
   材料:
   鸡腿1只,新鲜山药600公克,玉竹3钱,白芷3钱,枸杞3钱,生姜片2片
  
   做法:
  

  (1)鸡腿洗净切块。

  (2)将600cc水注入锅中煮开后,放入生姜片及切块鸡腿煮滚去血水,取出鸡腿用冷水沖洗干净。

  (3)将1500cc水注入锅中煮开后,放入鸡腿煮10分钟,加入其他材料,用小火煮半小时即可。


  

去湿美白汤

去湿美白汤做法
   材料:
   冬瓜1/2斤,薏仁1/2杯,龙骨4块,枸杞1大匙,姜片2片
  
   做法:
  

  (1)龙骨洗净备用。

  (2)将500cc的水注入锅中煮开,放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟,去血水及油,取出龙骨用冷水沖洗干净。

  (3)薏仁洗净用水浸泡1小时,枸杞洗净用水泡20分钟备用。

  (4)冬瓜带皮洗净,切小块备用。

  (5)将1000cc的水注入锅中煮开,放入所有材料,大火煮沸后转小火,续煮1小时熄火,焖10分钟即可食。


  

双白汤

双白汤做法
   材料:
   鸭蛋1个,葱白2根,麦芽糖25公克,水350㏄
  
   做法:
  

  1.鸭蛋取蛋清备用。

  2.葱白洗净切小段备用。

  3.取一锅,放入350㏄的水与作法2的葱白段、麦芽糖一起拌煮约10分钟。

  4.再于作法3的锅中倒入作法1的蛋清,搅拌均匀即完成。


  

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