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紫菜番茄蛋花汤

时间:2019-10-02  2019-10-02  汤类  手机阅读
紫菜番茄蛋花汤做法
   材料:
   西红柿,紫菜,鸡蛋,辅料:葱花,生抽,盐,味精,香油,香菜
  
   做法:
  

  1. 西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散.

  2. 炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水).

  3. 大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

  4. 蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅.

小诀窍

  1. 这是一款孩子们非常喜欢的快手汤,很适合作为早餐来给孩子准备,用来配米饭,油条,烧饼,都是很好的选择.

  2. 紫菜久煮会丧失鲜味儿,蛋液也是遇热就熟,所以这两味材料要在汤调好味儿之后,出锅前放入.

  3. 还可以在爆锅时,加入一些肉丝儿,营养更全面.


  

紫菜番茄蛋花汤

紫菜番茄蛋花汤做法
   材料:
   西红柿,紫菜,鸡蛋,辅料:葱花,生抽,盐,味精,香油,香菜
  
   做法:
  

  1. 西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散.

  2. 炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒入三碗水(几个人就倒几碗水).

  3. 大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液.

  4. 蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅.

小诀窍

  1. 这是一款孩子们非常喜欢的快手汤,很适合作为早餐来给孩子准备,用来配米饭,油条,烧饼,都是很好的选择.

  2. 紫菜久煮会丧失鲜味儿,蛋液也是遇热就熟,所以这两味材料要在汤调好味儿之后,出锅前放入.

  3. 还可以在爆锅时,加入一些肉丝儿,营养更全面.


  

番茄蛋花汤

番茄蛋花汤做法
   材料:
   主料:番茄:250克(去核,切块)。云耳:少许(浸透,放入沸水中稍煮,漂冷)鸡蛋:2只(拌匀)油:适量,盐:适量,糖:适量,胡椒粉
  
   做法:
  

  (一)将鸡精清汤块加入沸水中,做成清汤、备用。

  (二)用油爆炒番茄,放入清鸡汤、云耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。

  (三)加入鸡蛋拌匀,即可食用。


  

瓜皮番茄蛋花汤

瓜皮番茄蛋花汤做法
   材料:
   西瓜是夏日里消暑的佳果,绝大多数人吃了瓜肉后,都是直接将瓜皮丢弃,除了有些MM会用瓜皮来美容。其实西瓜的清热功能主要都在瓜皮里,好好利用,还能做成不错的美食呢。用西瓜皮滚番茄蛋花汤就是一道清热解渴的合时汤水。3-4人份西瓜皮:200克番茄:两个鸡蛋:1个水:5碗调味料:油:1汤匙;盐:适量
  
   做法:
  

  1. 削去西瓜皮的外层青皮,除净内层红瓤,洗净,切成细条;

  2. 番茄洗净,每个切几瓣;

  3. 将鸡蛋磕到碗里,打散;

  4. 煮沸清水,放油,放入瓜条,煮开后再放番茄,一滚即可淋入蛋液,搅拌均匀,稍煮两、三分钟下盐调味即成。

  功效:

  清热解暑、生津止渴,清润利尿。


  

番茄蛋花汤

番茄蛋花汤做法
   材料:
   原料:西红柿、紫菜、鸡蛋。
  
   做法:
  

  1、西红柿洗净,去皮,切成细块.紫菜撕成小片.鸡蛋打散。

  2、炒锅热油,下葱花炒香,再放入西红柿块,翻炒一下,加生抽,盐,炒匀,倒水。

  3、大火烧开后,煮一两分钟,根据口味是否加盐,加入紫菜,保持大火,淋入蛋液。

  4、蛋液淋入后,一沸开即关火,加入少许味精,香油,香菜碎,搅匀出锅。


  

番茄蛋花汤饭

番茄蛋花汤饭做法
   材料:
   番茄,鸡蛋,食盐,鸡精
  
   做法:
  

  1、将番茄洗净去皮,用刀切碾碎呈酱状装入碗中备用。取适量清水备用。

  2、锅中倒入极少量食用油,加热。

  3、将番茄酱倒入锅中翻炒。

  4、倒入备用的清水,煮沸。

  5、倒入适量煮熟的米饭,小火煮。

  7、将鸡蛋打入碗中搅匀,再加少量开水混合,然后倒入锅中。

  8、加入适量食盐和鸡精,搅匀即可出锅。

小诀窍

  鸡蛋打入锅中是迅速搅匀,饭就香滑粘稠。


  

番茄蛋花汤

番茄蛋花汤做法
   材料:
   鸡蛋 2 粒
  
   做法:
  

  1. 番茄切丁,蛋打散加少许水、盐与酱油搅拌,葱分别切段与切葱花。

  2. 热锅放少许油,下蛋汁炒半熟起锅备用。

  3. 原锅下番茄丁、葱段及糖,炒到出汁。

  4. 加入炒到半熟的蛋炒均匀。

  5. 起锅后撒上葱花即可。


  

番茄蛋花汤

番茄蛋花汤做法
   材料:
   番茄,鸡蛋,油,盐,葱花
  
   做法:
  

  1,番茄用热水烫过剥皮,切成小块。

  2,锅烧热放油,葱花炸锅,放入番茄不停翻炒,待番茄炒至半熟加少量水。

  3,鸡蛋加少许凉开水打散起泡,待锅里汤滚开时倒入蛋花,边倒边搅散,同时关火。加入少量盐。


  

番茄蛋花汤

番茄蛋花汤做法
   材料:
   番茄2个、鸡蛋1个、葱1根、蒜3瓣、盐1小勺、植物油1小勺、香油适量。
  
   做法:
  

  1、葱切成葱花,蒜切末,鸡蛋均匀打散成蛋液;

  2、番茄洗净,切成小丁;

  3、炒锅中放适量油,爆香葱花;

  4、放入番茄丁,煸炒至变软烂出汤,再加入适量开水;

  5、大火煮开,倒入蛋液,沿同一个方向均匀搅拌;

  6、加入蒜末,拌匀后关火,再加入少许的香油即可。


  

榨菜番茄蛋汤

榨菜番茄蛋汤做法
   材料:
   榨菜100克,番茄1个,鸡蛋1个,葱花、油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、榨菜切丝用水泡去咸味,番茄用料理机打成汁,鸡蛋打散。

  2、起锅热油爆香葱花,煸炒榨菜片刻。

  3、放番茄汁烧开,慢慢倒入鸡蛋液。

  4、放盐和鸡精调味即可。


  

蕃茄蛋花汤

蕃茄蛋花汤做法
   材料:
   蕃茄1个,葱段5公克,高汤适量,蛋1/2个,盐1/4小匙,糖1/4小匙
  
   做法:
  

  1.蕃茄切块后,取锅烧热后倒入少量油,加入葱段爆香,再加入蕃茄块略炒。

  2.于作法1的锅中加入高汤,煮滚2分钟后,放入蛋与所有调味料煮滚即可。


  

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