绿茶薄荷汤
材料:
绿茶1克,薄荷15克,甘草3克,蜂蜜25克。
做法:
水1000毫升,煮沸投入绿茶、薄荷、甘草,5分钟后即可。
少量多次,温饮,饮完后加开水1000毫升,蜂蜜25克,再如前法饮。
绿茶薄荷汤
材料:
绿茶1克,薄荷15克,甘草3克,蜂蜜25克。
做法:
水1000毫升,煮沸投入绿茶、薄荷、甘草,5分钟后即可。
少量多次,温饮,饮完后加开水1000毫升,蜂蜜25克,再如前法饮。
绿茶薄饼
材料:
细砂糖180公克,蛋白3个,低筋面粉35公克,奶油35公克,杏仁角200公克,绿茶粉20公克
做法:
1.将材料(1)拌匀至细砂糖溶化无颗粒状。
2.低筋面粉与绿茶粉混合过筛后,加入上述材料中拌匀。
3.将奶油加热熔化后加入拌匀。
4.最后将杏仁角加入拌匀,并如同杏仁瓦片作法(5)般整形成圆片,入烤箱以上火170℃、下火150℃烤约12分钟即可。
绿豆薄荷汤
材料:
绿豆,糯米,砂糖,薄荷叶,葡萄干,蔓越莓干,冰块
做法:
1.绿豆浸泡4小时以上,和糯米一起煮成绿豆糯米饭(大家注意是饭不是粥哦!) 煮好后乘热拌入砂糖,量根据个人对甜度的喜好调节,然后晾凉;
2.薄荷叶放一升水煮开后,再煮五分钟,关火放凉,倒杯中冰箱冷藏(喜欢甜口的可少量加点糖,我没加);
3.1和2准备好后,挖一勺绿豆糯米饭放碗中,撒泡软的葡萄干和蔓越莓干,浇上冰镇薄荷汤,胃好喜欢冰冰 凉的再放两块冰块 就OK啦~
小诀窍
灰常灰常好吃哦,汤是薄荷的冰凉清香,饭是软糯Q韧,还有甜蜜的果仁,看看,我的家传秘方都拿出来了,大家一定要试试哈。
小叶薄荷汤
材料:
小叶薄荷汤(新疆维名续则)15~18克。
做法:
将上味水煎服。
双荷汤
材料:
鲜荷叶100克,鲜藕节200克,蜂蜜适量。
做法:
1、鲜荷叶去边和叶蒂,剪碎备用。
2、鲜藕节洗净,切碎。
3、蜂蜜适量。
4、将剪碎的荷叶及碎藕节捣碎、出汁,倒入锅内加水适量,煎煮1小时,即可去渣,加适量蜂蜜饮汤。
5、宜温服,每日2-3次,每次100-200毫升。
薄荷绿茶
材料:
鲜薄荷叶4克,绿茶3克,白糖适量。
做法:
将薄荷叶去杂物,去除老、黄叶,清水洗净,控干,与茶叶同倒入干净茶壶内,加入刚煮沸的水,加盖闷10分钟后,加适量白糖即成。
薄荷鱼卷
材料:
无骨鱼肉,薄荷叶,春卷皮,调料:盐,油,胡椒粉
做法:
1、薄荷叶洗净。鱼肉切成长条块,用盐、油、胡椒粉腌20分钟。春卷皮切去外边(就是把它切小,太大不好包)
2、取1片薄荷叶、一块鱼肉包在春卷皮中,放油锅里炸到外皮金黄即可。
冰糖柠檬薄荷饮
材料:
冰糖适量,柠檬(糖腌柠檬或柠檬干),薄荷叶适量,热水
做法:
1.冰糖适量柠檬2-3片、薄荷叶5G混合加入滚烫的热水。
2.混合后焖5分钟左右即可,也可以直接水煮出味。
小诀窍
平常可以泡一大壶过滤掉装好,想喝的时候加热喝就心里,喉咙不舒服,或者 不想吃夜宵来一杯最好了!
香菠菜(薄荷叶)蛋花汤
材料:
鸡蛋1个,香菠菜适量,清水适量
做法:
1.所有的材料:鸡蛋和香菠菜(薄荷叶)
2.等水煮开后,放入香菠菜(薄荷叶),然后再倒入蛋汁
薄荷牛奶
材料:
低脂牛奶1杯,咖啡1小匙,薄荷叶4片
做法:
1.牛奶里放咖啡末,加热(我就是用微波炉),热到快要沸腾却还没有的程度。
2.放入薄荷,用勺子搅一搅。
3.把牛奶放在室温下降降温,让咖啡和薄荷入入味,再喝。我比较喜欢在牛奶还是温热偏热的时候喝,尽管是夏天吧,因为薄荷的清凉和暖暖的牛奶有种意想不到的默契。
小诀窍
喝得主要是牛奶,咖啡只是添一点味道,所以我没有用先煮咖啡,再加牛奶的方式。 咖啡因为是新鲜磨的,不是粉末,所以会有颗粒,牛奶加热后,颗粒自然会沉淀;不过要是请客的话,可以用过滤纸把咖啡颗粒去掉,或是慢慢把牛奶从一个容器倒入另一个。我个人人为咖啡的黑色给平淡的牛奶加了视觉上的味道。 薄荷在热牛奶中泡得久了,会变黑,没关系,但要是请别人喝的话,可以照上面提到的,过滤出来。