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凤尾焦叶汤

时间:2020-12-30  2020-12-30  汤类  手机阅读

   材料:
   凤尾蕉叶(铁树叶)三片。
  
   做法:
  

  将上味煎水一碗内服。


  

凤尾焦叶汤


   材料:
   凤尾蕉叶(铁树叶)三片。
  
   做法:
  

  将上味煎水一碗内服。


  

焦叶烧杂菌

焦叶烧杂菌做法
   材料:
   原料:你喜欢的各种蘑菇按各50克等份准备300克
  
   做法:
  

  1、将各种蘑菇洗净切片,备用;

  2、把所有的蘑菇片下到开水中过一下水后盛起,控去水,待用;

  3、锅中放油,油刚开始热的时候将表面水分散去的蘑菇片下到锅中,撒姜粉、砂糖上姜粉和砂糖,然后开大火翻炒;

  4、看到蘑菇片出现软塌的时候,在锅中加老抽和蚝油,翻炒均匀后再加入高汤,转为小火焖约3分钟;

  5、调一点水淀粉将锅中的汁收一下,再根据自己的口味用盐调味,即可出锅。

小诀窍

  1、炒蘑菇的时候最好不要用生抽,否则蘑菇会出现酸味道。

  2、如果你不是很喜欢很深的颜色,老抽可选择省略。

  3、蘑菇很吃油,先用水焯一下可以减少在炒的过程中烹调油的耗费。


  

肝瘦枸杞叶汤

肝瘦枸杞叶汤做法
   材料:
   猪肝,瘦肉,枸杞叶,盐,生粉,姜,鸡精
  
   做法:
  

  1.将猪肝和瘦肉切片、用姜丝、油、盐、少量生粉先拌一下待用。

  2.烧开水、将腌过的猪肉猪肝入锅。

  3.烧开后,下枸杞叶,用适量的盐、鸡精调味。

  4.鲜美一锅汤,呵呵。


  

皮蛋肉碎麻叶汤

皮蛋肉碎麻叶汤做法
   材料:
   麻叶,皮蛋,猪肉
  
   做法:
  

  1.猪肉切碎、调味,待用。

  2.麻叶洗干净后,先过一过水。。。去除一下涩味,再拿来滚汤

  3.小窝里水开后,先放肉碎、再放麻叶。。。快好的时候再放皮蛋。。。最后放盐调味就好了。。。


  

鱼尾枸杞叶汤

鱼尾枸杞叶汤做法
   材料:
   鳙鱼尾1条,猪瘦肉100克,枸杞叶1斤,姜适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.将鱼尾去鳞洗净,煎至两面金黄。

  2.加水加入瘦肉、姜片烧开。

  3.文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟,下盐调味就好。

  4.各位来一碗。


  

芹菜叶汤

芹菜叶汤做法
   材料:
   鸡蛋一个,芹菜叶,水一碗,盐,鸡精,香油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1.水烧开后放盐(这样叶子会更绿汤也不会发黑),翻滚后放入芹菜叶,开后鸡蛋边搅边淋入锅内。

  2.一开马上放鸡精,胡椒粉,关火,淋上香油即可。

小诀窍

  **芹菜不能炒老,要不不脆喽!营养也会跑掉哦!!


  

冬瓜莲叶汤

冬瓜莲叶汤做法
   材料:
   冬瓜300公克,鲜莲叶1片,干莲叶5钱,扁豆1两,薏米1两,枸杞2钱,生姜3片
  
   做法:
  

  (1)扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。

  (2)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。

  (3)将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内,大火煮10分钟,转小火继续炖2小时即可。


  

冬瓜莲叶汤

冬瓜莲叶汤做法
   材料:
   冬瓜300公克,鲜莲叶1片,干莲叶5钱,扁豆1两,薏米1两,枸杞2钱,生姜3片
  
   做法:
  

  1.)扁豆、薏米洗净并泡水1小时备用。

  2.)将1500cc的水注入锅中煮开后,放入鲜莲叶、干莲叶煮15分钟。

  3.)将冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生姜放入锅内,大火煮10分钟,转小火继续炖2小时即可。


  

发菜莴笋叶汤

发菜莴笋叶汤做法
   材料:
   一颗莴笋的叶子,发菜0.5克,鸡蛋一枚,自来水两大碗,胡椒粉半汤匙,盐1汤匙,鸡精半汤匙,香油少许
  
   做法:
  

  1、水烧开后放盐

  2、水翻滚后加入莴笋叶和发菜

  3、烧开后把鸡蛋边搅边往上淋

  4、翻滚后加入鸡精、胡椒粉即可关火

  5、淋上香油

小诀窍

  1、水烧开后先放盐再放莴笋叶,这样莴笋叶会更绿汤也不会发黑;

  2、发菜和莴笋叶都是属于一烫就熟的食物,所以开锅后即可,不要煮时间太长,否则营养会流失;


  

咸蛋肉片滚枸杞叶汤

咸蛋肉片滚枸杞叶汤做法
   材料:
   枸杞可分为三部分使用:枸杞子、枸杞叶和枸杞根。枸杞子和枸杞叶是我们日常经常用到的食材,枸杞根一般作药用。说到快手滚汤,枸杞叶就是不错的材料,常配猪肝、瘦肉等,有补肝益肾、生津止渴等功效。今天介绍的滚枸杞叶汤,除了有肉片,还加入了咸蛋,除了令汤水更咸香,中医认为咸蛋还有清肺热、降阴火的功能,于夏日饮用十分适宜。枸杞叶(带梗):400克瘦肉:150克咸蛋:1个姜:2片水:6碗调味料:油:3汤匙 生粉:1/2汤匙  生抽:1汤匙; 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 摘下枸杞叶,反复清洗多次;

  2. 咸蛋磕到碗里,取出蛋黄,切半,蛋白拌匀;

  3. 瘦肉洗净,切薄片,用1汤匙油、1/2汤匙生粉、1汤匙生抽和少许盐拌匀腌好;

  4. 煮沸清水,放2汤匙油,下枸杞叶、咸蛋黄、肉片和姜片,再次煮开后淋入蛋白,搅拌,稍煮两三分钟即可下盐调味食用。

  功效:

  味道清香,清热解暑,滋阴降火,清肝明目。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a89022.html

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