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冬瓜豆腐肉丸汤

时间:2021-01-18  2021-01-18  汤类  手机阅读
冬瓜豆腐肉丸汤做法
   材料:
   猪肉,虾仁,冬瓜,豆腐,冬菜,糖,盐,味精,葱花,香菜
  
   做法:
  

  1、猪肉打成茸,虾仁切碎加些糖,盐、味精、葱花与一些生粉搓成小肉丸。

  2、起一鍋滚水,放入全部肉丸煮熟(浮起)即可捞出置冰箱备用。

  3、再滚煮过肉丸的汤水加冬瓜大火滚约半小时,加豆腐、冬菜再烧开片刻,回放肉丸大滚一下即可出菜。

  4、吃前加葱丁与香菜丁。


  

冬瓜豆腐肉丸汤

冬瓜豆腐肉丸汤做法
   材料:
   猪肉,虾仁,冬瓜,豆腐,冬菜,糖,盐,味精,葱花,香菜
  
   做法:
  

  1、猪肉打成茸,虾仁切碎加些糖,盐、味精、葱花与一些生粉搓成小肉丸。

  2、起一鍋滚水,放入全部肉丸煮熟(浮起)即可捞出置冰箱备用。

  3、再滚煮过肉丸的汤水加冬瓜大火滚约半小时,加豆腐、冬菜再烧开片刻,回放肉丸大滚一下即可出菜。

  4、吃前加葱丁与香菜丁。


  

血豆腐肉丸汤

血豆腐肉丸汤做法
   材料:
   猪肉馅3两,猪血1盒,嬾豆腐1盒,鸡蛋1枚,姜末1小撮,葱1小撮,黄酒1勺,盐1小勺,淀粉15克,蒜苗2根
  
   做法:
  

  1.将肉馅、鸡蛋、葱末、姜末、黄酒、盐、淀粉拌均匀,腌10分钟待用。

  2.砂锅内烧开小半锅水,改微火,用勺子将肉馅整成圆形逐个放入锅内,改中火煮15分钟 至浮上来。

  3.猪血、嫩豆腐切大块一起放入锅里煮10分钟,撒入切碎的蒜苗、适量盐调味即可关火。

小诀窍

  1、我都是现买肉现让商家绞的馅,这样比较放心。关照他是做丸子的要绞细些,口感才好。 2、猪血和豆腐为了保险起见,我都是在超市买盒装的。黑山猪血虽然贵,营养更好。 3、临上桌时加点儿胡椒粉更香。


  

豆腐肉丸汤

豆腐肉丸汤做法
   材料:
   食用油10克  香油1小匙  精盐1小匙  味精0.5小匙  猪瘦肉100克  豆腐150克  西红柿20克  香葱2棵  生姜1小块  淀粉适量
  
   做法:
  

  1.豆腐洗净切块,西红柿洗净切片,生姜洗净切片,香葱洗净切花;

  2.猪瘦肉洗净剁成肉泥,加入精盐、味精、淀粉打至起胶,做成小肉丸待用;

  3.锅内放油,烧热,放入生姜片、水烧开,轻轻放入做好的肉丸,用小火煮至快熟时,加入豆腐块、西红柿片、精盐、味精,撒上香葱花,淋入香油即可。

  注意

  鲜嫩可口,汤鲜味美。拌肉馅时,可稍微加一点葱姜水,这样肉丸更嫩,味道更好。


  

平菇豆腐肉丸汤

平菇豆腐肉丸汤做法
   材料:
   平菇200克,肉丸若干,豆腐1块,木耳少许,油、葱姜、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、平菇用手撕成条焯水后用水冲一下。

  2、木耳提前泡发,豆腐切方块。

  3、起锅放油爆葱姜,放肉丸、平菇、豆腐。

  4、放2碗水烧开后滚3分钟左右。

  5、放盐、鸡精调味即可。

小诀窍

  肉丸最好自己提前做好放冰箱冷冻室,随用随取。不要买市场上肉丸。


  

豆腐肉丸

豆腐肉丸做法
   材料:
   北豆腐200G,猪瘦肉100G,大虾8只,大葱50g,生菜200G,洋葱丝少许,蒜末少许,淀粉适量,蘑菇精适量,盐适量,料酒适量
  
   做法:
  

  1.豆腐捣成泥放入碗内备用。大虾去皮挑去虾线,剥成虾仁,与鸡肉、大葱混合,剁成肉馅,加入豆腐泥、淀粉、蘑菇精、盐、料酒搅拌均匀做成豆腐馅。

  2.平底锅中烧热油,将拌好的豆腐馅团成团状,下油锅煎熟。

  3.烧热锅,爆香洋葱丝和蒜末,放入适量生抽和蘑菇精,做成汤汁。

  4.将炸熟的豆腐肉丸摆在生菜丝上,在肉丸上浇上适量汤汁,点缀少许蒜末即可。

小诀窍

  1. 豆腐用老一些的比较好,最好不要用含水分比较多的南豆腐。 2. 垫在豆腐丸下面的菜丝可以根据自己的喜好选择。 3. 豆腐要搓碎,肉馅要剁细,搅拌时要搅至起粘性,这样做出的丸子才光滑、美观。


  

白菜豆腐肉丸子汤

白菜豆腐肉丸子汤做法
   材料:
   主料:肥瘦猪肉250克,
  
   做法:
  

  1.豆腐切小块,白菜洗净,横切小块;

  2.冬菇泡软切块备用;

  3.猪肉剁馅放入碗内,加入鸡蛋、葱末、酱油、姜汁、盐、淀粉、胡椒粉、黄酒抖匀成馅,挤成小肉丸子;

  4.将清水放入锅内烧沸,先放入小肉丸子,然后加入冬菇、白菜块和豆腐块,最后加黄酒适量,调好口味,沸后即成。


  

豆腐肉丸

豆腐肉丸做法
   材料:
   主料:北豆腐200g,猪瘦肉100g,大虾8只,大葱50g,生菜200g,
  
   做法:
  

  时间:10分钟

  烹饪时间:20分钟

  1.豆腐捣成泥放入碗内备用。大虾去皮挑去虾线,剥成虾仁,与鸡肉、大葱混合,剁成肉馅,加入豆腐泥、淀粉、蘑菇精、盐、料酒搅拌均匀做成豆腐馅。

  2.平底锅中烧热油,将拌好的豆腐馅团成团状,下油锅煎熟。

  3.烧热锅,爆香洋葱丝和蒜末,放入适量生抽和蘑菇精,做成汤汁。

  4.将炸熟的豆腐肉丸摆在生菜丝上,在肉丸上浇上适量汤汁,点缀少许蒜末即可。

  提示:1.豆腐用老一些的比较好,最好不要用含水分比较多的南豆腐。2.垫在豆腐丸下面的菜丝可以根据自己的喜好选择。3.豆腐要搓碎,肉馅要剁细,搅拌时要搅至起粘性,这样做出的丸子才光滑、美观。


  

豆腐肉丸子

豆腐肉丸子做法
   材料:
   肉末300克,北豆腐300克,山粉(蕃暑粉)100克。
  
   做法:
  

  1.将北豆腐捏细碎,加入肉末拌匀,然后加入山粉捏匀备用。

  2.将捏好的料做成豆腐肉丸子,锅内放入适量的的底油,开中火,放入豆腐肉丸子煎制,煎到两面金黄取出备用。

  3.将煎好的豆腐肉丸子放到锅内,加入适量的清水要沫过肉丸子开中火烧煮。

  4.煮开后加入生姜片及辣椒干继续煮,加入适量的盐、黄酒、胡椒粉、白糖、酱油煮熟煮透。约30分钟左右。

  5.收干汤汁,撒入葱花,放入味精即可。


  

冬瓜肉丸汤

冬瓜肉丸汤做法
   材料:
   无意中得知元旦有喝冬瓜排骨汤的习俗,不知何解。但冬瓜有利水消肿的功效,可去除身体多余的脂肪和水分,在一不小心就容易吃多的节日,煮个清淡的冬瓜汤不失为不错的选择。为了更有节日气氛,今天我们先不做冬瓜排骨汤,介绍另一款同样清淡鲜甜的冬瓜肉丸汤,取其团团圆圆之意。调味料: 白胡椒粉:1/3 生抽:3汤匙 淀粉:1汤匙 料酒:大半汤匙 盐:适量
  
   做法:
  

  1. 把五花肉剁成肉糜,打入鸡蛋,加胡椒粉、生抽、淀粉、料酒、小半碗水拌匀至起胶;

  2. 冬瓜洗净去皮去瓤,切成小块;葱洗净切碎;

  3. 煮沸清水,加姜片,用手将适量肉糜团起,轻轻从虎口挤出,成肉丸,放入水中,直到肉糜用完;

  4. 待肉丸浮起,放入冬瓜,中小火煮至所有冬瓜变透明,撒入葱花,下盐调味即可享用。

  功效:

  清热解毒、滋养脏腑、美容抗皱。

  ●美食科学堂

  丰腴鲜美各式肉丸

  讲到肉丸,最令人印象深刻的莫过于港片《食神》里大名鼎鼎、一口咬下去会“爆浆”的撒尿牛丸。当然,这有艺术加工的成分,但肉丸在我国有着悠久的历史,适合各地人的口味,一直都很受大众的欢迎,精致的有上海人的狮子头,平民版的则有超市和市场所见的各式猪肉、牛肉、鱼肉、墨鱼等等肉丸。

  我们常吃的肉丸如按外形和口感来分,大致有两种,一种可见肉糜,口感细嫩;一种表面光滑,口感爽脆,也称为潮州肉丸。前者可在家自制,后者则需借助机器(如你有《食神》中莫文蔚所饰火鸡的神力,也许也能自制)。肉丸可煮汤、红烧,潮州肉丸则大多用来下火锅,味道都丰腴鲜美。


  

冬瓜肉丸汤

冬瓜肉丸汤做法
   材料:
   五花肉
  
   做法:
  

  1. 把五花肉剁成肉糜,打入鸡蛋,加胡椒粉、生抽、淀粉、料酒、小半碗水拌匀至起胶;

  2. 冬瓜洗净去皮去瓤,切成小块;葱洗净切碎;

  3. 煮沸清水,加姜片,用手将适量肉糜团起,轻轻从虎口挤出,成肉丸,放入水中,直到肉糜用完;

  4. 待肉丸浮起,放入冬瓜,中小火煮至所有冬瓜变透明,撒入葱花,下盐调味即可享用。


  

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