自制简易早餐 三明治+培根
材料:
土司片、番茄、培根、奶酪、培根、沙拉酱少许、生菜、土司片
做法:
1、土司切片，放入多士炉，按个人喜好烘烤
2、培根微波加热
3、摆放顺序：土司片、番茄、培根、奶酪、培根、沙拉酱少许、生菜、土司片
番茄选生硬一点的比较好。如果水份比较多，请搌干番茄片再用，否则会出水
自制简易早餐 三明治+培根
材料:
土司片、番茄、培根、奶酪、培根、沙拉酱少许、生菜、土司片
做法:
1、土司切片，放入多士炉，按个人喜好烘烤
2、培根微波加热
3、摆放顺序：土司片、番茄、培根、奶酪、培根、沙拉酱少许、生菜、土司片
番茄选生硬一点的比较好。如果水份比较多，请搌干番茄片再用，否则会出水
自制简易早餐
材料:
切片面包2片（选硬点、厚点的）、鸡蛋1个、培根1片、西红柿1个、沙拉酱（木有也行）
做法:
1、鸡蛋打散放点盐，放点葱花搅拌，然后面包两面都沾上蛋液。
2、锅里放点油，热了后用小火把面包片两面都煎一下。
3、面包煎好了以后关火，西红柿切片直接扔锅里，利用锅的余热稍稍把西红柿搞熟一点（这样比较好吃）
4、最后把培根、西红柿片、淋上沙拉酱都夹两面包片中间，开吃！！你可以添加其他东西夹里面。怎么样，够简单材料也很普通吧！
简易早餐--肠堡堡
材料:
1：长型餐包2个，台湾香肠2条，生菜3片
做法:
1，将生菜洗净泡淡盐水5分钟，沥干备用
2：台湾香肠煎熟，外表金黄酥脆即可，将香肠对开切
3：在餐包的上面用刀切挖出可以放下香肠大小的沟沟，或者横刀切不要切断开个口，如汉堡那样，再入烤箱或微波炉烤热就好
4：将生菜纳入餐包切好的沟沟里，挤些沙拉，再把香肠纳入放生菜的餐包沟里，最后在香肠上撒些椒盐即可。如果横切的就在切口中放生菜挤上沙拉，再纳入香肠，再后撒些椒盐。
这快速早餐适合赶着上班，上学的人哦，咱啊，有时起晚了，来不及给小孩煮早餐，就做这个，前后不用半小时哈。
简易早餐
材料:
白面包2片、牛油、起司2片、鸡蛋2粒
做法:
1.先把牛油擦在面包上再把面包房进烤箱里
2.打破鸡蛋在一个碗里面，搅浑蛋清与蛋黄
3.接着把蛋清与蛋黄倒入平底锅中煎（记得放油！）
4.煎好了以后放在面包上面再放上起司
5.完成~~这是两人份的~
自制简单三明治
材料:
面包片，黄瓜，火腿，肉松，奶油（沙拉酱也可以），白芝麻。
做法:
面包片切成厚三角包住材料，放一个可刷一层沙拉酱，夹好后撒上白芝麻，可以再放进烤箱里烤即可。早餐必备的好物品！又快又方便。
自制营养三明治早餐
材料:
幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个
做法:
1.热锅加少许油，磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋，在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。
2.继续加一点点油，小火把火腿煎至两面微焦后备用。
3.番茄切小薄片备用；生菜冲洗干净，然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。
4.取两片方包，分别抹上预热融化好的花生酱，然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包盖上，对齐后，用刀以对角线切开即可。
小诀窍
此早餐营养点（部分摘自网络）： 1、方包是幼麦的，含有丰富的粗纤维，具润肠通便之功效。 2、鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，被称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必吃一个鸡蛋。 3、番茄富含维生素C,可预防白内障，对一天8小时都需对着电脑的上班族，多吃番茄可抵抗眼睛疲劳、视力下降等。
自制三明治早餐
材料:
各色彩椒各半个
做法:
1.各种菜丁、火腿丁、盐放碗中，打入鸡蛋打匀。
2.将拌好的材料铺在面包片上，布上沙拉酱适量，最好把沙拉酱抹在上面覆盖的面包片上，这样更均匀、更省事。（刚开始没经验，就很费事地点在菜丁上,不容易摊匀）再铺第二层
3.抹好沙拉盖最上面的面包片。
4.放入微波炉烧烤档两面各2分钟（鸡蛋液凝固即可）
费时十几分钟，成本十五元，做出八只三明治。配上牛奶或苦瓜冰糖白米粥，四人份干净健康的早餐：省时省力、经济实惠。
自制营养三明治早餐
材料:
幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个
做法:
1.热锅加少许油，磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋，在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。
2.继续加一点点油，小火把火腿煎至两面微焦后备用。
3.番茄切小薄片备用；生菜冲洗干净，然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。
4.取两片方包，分别抹上预热融化好的花生酱，然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包盖上，对齐后，用刀以对角线切开即可。
小诀窍
此早餐营养点（部分摘自网络）： 1、方包是幼麦的，含有丰富的粗纤维，具润肠通便之功效。 2、鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，被称作“理想的营养库”。不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必吃一个鸡蛋。 3、番茄富含维生素C,可预防白内障，对一天8小时都需对着电脑的上班族，多吃番茄可抵抗眼睛疲劳、视力下降等。
自制营养三明治早餐
材料:
幼麦方包，生菜，番茄一只，切片火腿两片，花生酱，鸡蛋一个
做法:
1.热锅加少许油，磕一鸡蛋慢火煎成太阳蛋，在鸡蛋上轻轻撒微量的盐粉后备用。
2.继续加一点点油，小火把火腿煎至两面微焦后备用。
3.番茄切小薄片备用；生菜冲洗干净，然后用凉开水把番茄、生菜一起冲一次以保证卫生。
4.取两片方包，分别抹上预热融化好的花生酱，然后在其中一片方包摆上鸡蛋、番茄、火腿、生菜、火腿，再把另外一片方包盖上，对齐后，用刀以对角线切开即可。
自制简易木瓜布丁
材料:
材料：
做法:
1、把牛奶放入碗中，再加热，加热后在一旁放凉。
2、放凉期间，把半个木瓜去籽，用榨汁机榨成木瓜泥。（家里没有榨汁机的可以用漏勺代替，最好是中间有纱布的。然后木瓜切丁，一个一个放漏勺上，用勺子背部慢慢地挤压。）
3、把木瓜泥放入牛奶（温热的牛奶也行)中，然后搅拌均匀后放入冷冻室几十分钟左右。