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奇异果优格冻饮

时间:2020-03-01  2020-03-01  饮品  手机阅读
奇异果优格冻饮做法
   材料:
   冷冻奇异果切片80公克,冰块200公克,冷开水20㏄,果糖30㏄,原味优格100公克
  
   做法:
  

  1.)将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中,加入冷开水,先用间断式绞打至水果碎成小块。

  2.)再将冰块放入果汁机中一起绞打至呈碎冰状。

  3.)加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。

  4.)果糖可视个人甜度酌量增减。


  

奇异果优格冻饮

奇异果优格冻饮做法
   材料:
   冷冻奇异果切片80公克,冰块200公克,冷开水20㏄,果糖30㏄,原味优格100公克
  
   做法:
  

  (1)将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中,加入冷开水,先用间断式绞打至水果碎成小块。

  (2)再将冰块放入果汁机中一起绞打至呈碎冰状。

  (3)加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。

  (4)果糖可视个人甜度酌量增减。


  

奇异果优格冻饮

奇异果优格冻饮做法
   材料:
   冷冻奇异果切片80公克,冰块200公克,冷开水20㏄,果糖30㏄,原味优格100公克
  
   做法:
  

  1.)将冷冻奇异果切片放入具有碎冰功能的果汁机中,加入冷开水,先用间断式绞打至水果碎成小块。

  2.)再将冰块放入果汁机中一起绞打至呈碎冰状。

  3.)加入优格及果糖续用连续式绞打成霜泥状即可盛起装杯。

  4.)果糖可视个人甜度酌量增减。


  

山药奇异果优格

山药奇异果优格做法
   材料:
   山药120公克,奇异果1个,优格100cc,冷开水50cc,蜂蜜少许,冰块适量
  
   做法:
  

  1.山药、奇异果去皮洗净后,切小块备用。
  

  2.将作法1的所有材料及优格、冷开水一起放入果汁机中搅打约20秒,添加少许蜂蜜调味,食用前加入适量冰块即可。


  

奇异果优酪乳

奇异果优酪乳做法
   材料:
   奇异果1个,脱脂优酪乳200㏄
  
   做法:
  

  1.奇异果洗净去皮,切成块状备用。

  2.将奇异果及脱脂优酪乳一起放入果汁机中,拌打约20秒即可。


  

水果优格蒟篛凉面

水果优格蒟篛凉面做法
   材料:
   蒟篛面100g,苹果1/4个,小蕃茄5粒,芒果1/2个,低脂优格酱2大匙
  
   做法:
  

  1.取一汤锅,放入蒟篛面川烫后即过冰水,捞起沥干。

  2.苹果、芒果皆洗净后切成小丁状;小蕃茄洗净后剖半,备用。

  3.取一盘,放上作法1的蒟篛面,舖上作法2的材料,最后淋上低脂优格酱即可。


  

水果优格薄荷沙拉

水果优格薄荷沙拉做法
   材料:
   奇异果20公克,苹果20公克,罐头水蜜桃20公克,薄荷叶50公克,原味优格50公克
  
   做法:
  

  1.薄荷叶洗净、沥干,切成丝,再与原味优格混合成酱备用。

  2.奇异果去皮切叮;苹果、罐头水蜜桃切小丁,备用。

  3.将作法1的薄荷优格酱与作法2的水果丁混合均匀即可。


  

芒果优格

芒果优格做法
   材料:
   原味优格250㏄,牛奶50㏄,土芒果1颗,薄荷叶适量
  
   做法:
  

  (1)将原味优格与牛奶倒入玻璃碗中用汤匙搅拌均匀,然后将土芒果洗净去皮去籽后切成约1公分正方的小丁,直接加入先前的优格里(若用百香果则切开后直接将果肉淋在优格上),放上薄荷叶装饰即可。


  

水果优格慕思

水果优格慕思做法
   材料:
   优格起司适量,什锦水果1罐,草莓果冻粉1包,鲜奶油240cc,水果酒1~2小匙
  
   做法:
  

  (1)把什锦水果的水分沥干备用。

  (2)将3碗的水(约600cc)煮沸,加入草莓果冻粉,搅拌至溶解,再加入什锦水果,冷却结冻。

  (3)把优格起司加入水果果冻中搅拌均匀备用。

  (4)把鲜奶油打发后再加入作法3的优格水果果冻及水果酒一起拌均匀,倒入模型杯子冷藏即可。


  

水果优格可丽饼

水果优格可丽饼做法
   材料:
   火龙果1/2颗,奇异果各1/2颗,原味优格1盒,蜂蜜少许,奶油少许,橘子1/2颗,莲雾1/2颗,绿枣1/2颗,可丽饼皮:5个,盐少许,低筋面粉50公克,牛奶50cc
  
   做法:
  

  1.将全部水果的果肉部分切成细丁备用。

  2.将可丽饼材料全部混拌均匀成面煳,用滤网过滤后静置30分钟备用。

  3.平底锅烧热,放入奶油熔化后,舀取适量面煳倒入锅中成圆饼状,煎至饼皮可以脱离锅身即可。

  4.将可丽饼在2/3处对折,两侧回折交叠,捲成圆锥状,再将所有水果丁填入中空部分,淋上优格与少许蜂蜜即可。


  

芒果优格

芒果优格做法
   材料:
   芒果200g,香蕉1/2根,原味优格200cc,碎冰50g,果糖50cc
  
   做法:
  

  1.芒果、香蕉洗净去皮后切成小丁状。

  2.作法1的材料放入果汁机中,加入原味优格、碎冰、果糖50cc以中速拌打约20秒即可。


  

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