健脾止遗茶
材料:
小麦50克，甘草12克，天花粉12克，瞿麦15克。
做法:
将上药捣碎，放入杯中，以沸水冲泡，焖10分钟，代茶频饮。
健脾止遗茶
材料:
小麦50克，甘草12克，天花粉12克，瞿麦15克。
做法:
将上药捣碎，放入杯中，以沸水冲泡，焖10分钟，代茶频饮。
固精止遗茶
材料:
山茱萸10克，覆盆于10克，益智仁5克，茯苓5克。
做法:
上药捣碎，放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。尿频而有涩痛属湿热症者忌用。
覆盆止遗茶
材料:
覆盆子5克，益智仁5克。
做法:
将上药捣碎，放入杯中，加沸水冲泡，焖10分钟，代茶频饮。
健脾止痛茶
材料:
鸡内金5克。白糖5克。
做法:
将鸡内金焙干研末，与白糖调服，每日3次，每次1～2克。
健脾止泻食疗方
材料:
鲜芡实50克，鲜莲子20克，炒薏苡仁20克，大枣3枚。
做法:
将上述原料共煮30分钟。每日1剂，分2次服，连服3天。
健脾止泻粉
材料:
锅焦、炒糯米各1000克，莲子肉120克，炒白术120克，炒薏米240克，炒白扁豆1000克，陈皮100克。
做法:
将莲肉去心、蒸熟，干燥与炒糯米、炒白术、炒薏米、炒白扁豆，陈皮、锅焦共研为细末。
菟丝螵蛸止遗汤
材料:
菟丝子12克，桑螵蛸10~12克，覆盆子10克，五味子9豆。
做法:
将以上四味，加水适量共煎汤即可。
温脾止泻茶
材料:
淫羊藿10克，木香5克，神曲10克。
做法:
上药研成粗末，用纱布包好，放入保温瓶中，以沸水冲泡，焖15分钟，代茶频饮。痢疾或泄泻初起，实邪未去者忌用。
扶脾止泻食疗方
材料:
薏苡仁30克，鲜芡实50克，大枣5枚。
做法:
将上述原料同煮1小时即可食用。每日1剂，分2次服完，连服1周。
健脾补血的红枣茶
材料:
红枣1把
做法:
1.红枣用温水泡发，洗净。
2.锅里不放油，小火炒。
3.炒到发焦即可，也可以继续炒到发焦程度。
小诀窍
1、这个炒焦的红枣适用于泡水喝，因为有焦皮，泡水喝可以丢掉。 2、用勺子或者筷子压一压再泡，更容易泡开。 3、最好用铁锅，我家铁锅正好炒菜，我就用的平底锅，不要放油，小火炒 4、体质燥热的可以加点蜂蜜