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百合雪梨饮

时间:2020-09-08  2020-09-08  饮品  手机阅读

   材料:
   百合30克,雪梨1个,冰糖适量。
  
   做法:
  

  ①将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时;

  ②将雪梨洗净,切块,待百合煮烂,纳入雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。


  

百合雪梨饮


   材料:
   百合30克,雪梨1个,冰糖适量。
  
   做法:
  

  ①将百合用清水浸泡一夜,次日将百合连同清水一起倒入沙锅内,再加半碗多清水,煮一个半小时;

  ②将雪梨洗净,切块,待百合煮烂,纳入雪梨及冰糖,再煮30分钟即成。


  

百合雪梨猪手汤

百合雪梨猪手汤做法
   材料:
   猪手半个,姜几片,百合适量,雪梨一个
  
   做法:
  

  1.锅里放水,放姜片,水烧开。猪手放到烧开水的锅里过水,再捞出来洗干净,百合洗干净,用水泡开,雪梨削皮,切块

  2.猪手放到砂锅里放满水,放进百合,水开后保持大火煲十五分钟左右,汤就可以变成乳白色,转小火,放进雪梨,煲2个小时,喝前加适量盐调味,因为汤比较清甜,放少量盐即可

小诀窍

  百合具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效; 梨的功效: 生津润燥,清热降火,止咳化痰,改善“秋燥” 猪手:猪手含丰富的胶原蛋白,对润泽皮肤有良效。


  

银耳百合雪梨糖水

银耳百合雪梨糖水做法
   材料:
   雪梨一个,银耳4~6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6~10片还有冰糖就可以了
  
   做法:
  

  先把梨切成快状,可以大一些,大约切成4大快就好。

  2然后放在一起煮,大约20~30分钟就可以

小诀窍

  不是很喜欢甜的朋友就可以不放冰糖了,梨也是甜的。


  

百合雪梨炖猪肺


   材料:
   百合50克,雪梨100克,猪肺250克,姜丝、料酒、精盐、味精各适量,
  
   做法:
  

  (l)、将猪肺洗净,切块;雪梨洗净,连皮切成圆片:百台洗净。

  (2)、沙锅置火上,加适量清水,放入百合、雪梨、猪肺,用旺火烧沸,撇去浮沫,加入姜丝、料酒,改用文火炖至猪肺烂熟,放^精盐、味精调味即可。

  (3)、肺软烂,味清香微甜。


  

银耳莲子百合雪梨汤

银耳莲子百合雪梨汤做法
   材料:
   雪梨(水晶梨、砀山梨、红梨都行)、白莲子、百合(百合干或者鲜百合都可以)、银耳。
  
   做法:
  

  1、把银耳、莲子和百合干洗净,用凉水浸泡半小时~1小时。其实不泡也行,因为用凉水放在砂锅内慢慢煲的时候,要很长时间水才会烧开,足够泡开了;、梨子去皮,切块儿,梨核自己啃两口扔掉。个人觉得颜色不好看,都是白的,所以加了几粒大枣和枸杞搭配一下颜色;3、把上面处理好的材料都放在电砂煲里,加凉水,一次加够,中间不要再加水了;4、电砂煲调到高档上。我家的电砂煲功率比较小,质量也一般,所以全程我都用的高档。好的电砂煲可以调在自动档上,高温烧开后会自动转到低温上;5、两个小时后汤就煲好了!盛一碗出来,汤色黄黄的,银耳大枣白的红的非常好看,再放点冰糖,甜甜的很好喝。


  

银耳莲子百合雪梨羹

银耳莲子百合雪梨羹做法
   材料:
   干银耳 1大朵
  
   做法:
  

  1、将干银耳、莲子和百合分别以清水浸泡10小时以上泡发。

  2、泡发后的莲子去芯,并用牙签小心将莲子中心的污物刮掉,留下3颗莲心备用。

  3、泡发的银耳和百合剪碎。雪梨去皮切丁。

  4、取大砂锅放1L纯净水,放入银耳、莲子、百合、雪梨丁和3颗莲心,大火烧开。

  5、剩下的纯净水分次小心兑入滚开的砂锅中(即是滚开一次兑入一点,让材料煮透且防止砂锅爆裂),可轻轻搅动。

  6、水兑完后,加入适量冰糖煮化,加盖,小火煲1小时。

  7、关火后焖一会,可装盘食用。

小诀窍

  若冷藏数小时,汤汁黏稠呈羹状,口感更佳。


  

苹果雪梨饮

苹果雪梨饮做法
   材料:
   苹果1个,雪梨1个,蜜枣4颗
  
   做法:
  

  1、苹果和雪梨去皮去核,切成小块;

  2、蜜枣拍碎去核,一起加入炖盅,隔水炖一个小时。


  

西瓜雪梨饮


   材料:
   雪梨100克,西瓜200克,生荸荠40克。
  
   做法:
  

  将雪梨、荸荠分别洗净,去皮,西瓜取瓤,共捣烂取汁即成。


  

红枣雪梨饮

红枣雪梨饮做法
   材料:
   红枣10克,冰糖适量(如果喜欢甜一点,可以多放一些。),雪梨一个。
  
   做法:
  

  1.雪梨洗净,切成四瓣。(可削皮也可不削皮。)

  2.红枣洗净,将锅中加水,两碗水即可。

  3.放入雪梨,冰糖。中火煮15~20分钟。


  

款冬花百合雪耳冰糖


   材料:
   雪耳12克,款冬花10克~15克,百合30克,冰糖适量。
  
   做法:
  

  每次用雪耳12克,洗净后用冷开水泡浸1小时除去杂物,加冰糖及水适量;款冬花10克~15克,百合30克,或煮或隔水炖2小时~3小时后食雪耳饮汁。


  

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