白米饮
材料:
白粳米50克，春头糠10克。
做法:
上二味常法煮作稀粥，空腹食用。
白米饮
材料:
白粳米50克，春头糠10克。
做法:
上二味常法煮作稀粥，空腹食用。
玉米饮
材料:
玉米，水
做法:
1、用刀把玉米仁削出来，这是很方便的取玉米仁方法。
2、然后把玉米仁加水煮熟，放入搅拌机里打成糊糊就可以喝了，不用加任何调味就很好喝了，因为玉米本身就有甜味。
白果薏米饮
材料:
白果仁8～12粒，薏苡仁100克，白糖或冰糖适量。
做法:
将白果仁及薏苡仁入锅加清水煮，待熟时加入冰糖或白糖少许调味即可。服法：每日1次，可作为糖尿病患者早餐食用。
芦根青粱米饮
材料:
芦根切，一升，水一斗，青粱米五合。
做法:
煎煮饮，空心食之，渐进为度。
炒米饮
材料:
糙米适量。
做法:
将糙米洗净阴干，然后用火将其焙烤干，粉碎后装在密封的容器中。每次取25克放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷泡片刻；或将糙米粉放入锅中，加水100毫升，煮沸片刻即成。
生姜蜂蜜糯米饮
材料:
生姜15克，糯米15克，蜂蜜30克。
做法:
将生姜、糯米研碎，加水1碗，煎煮取汁，加入蜂蜜炖熟即可。
车前子米饮
材料:
车前子50克，米汤适量。
做法:
将车前子炒后研细末。
黑米饮
材料:
黑米50克，草莓12个，糯米l50克，蜂蜜50克，大枣6枚。
做法:
1、将大枣泡软；草莓洗净去蒂；黑米浸泡在清水中。
2、将糯米浸泡清水中，淘洗干净。
3、将糯米、黑米、草莓放入锅内，加入清水适量，置武火烧沸，再用文火熬30分钟，过滤。
4、将滤汁放入锅内，加大枣、炼熟的蜂蜜烧开，再用文火煮5分钟，停火，过滤即成。
复方薏米饮
材料:
薏米50克，山楂50克，荷叶50克，葱白30克。
做法:
将薏米、山楂、荷叶洗净，入锅中加水煎煮30分钟，放入葱白再煮10分钟即成。
每日频频饮服，日1剂，连服两周。
冬瓜薏米饮
材料:
冬瓜350克，薏米50克，糖适量。
做法:
薏米洗净和冬瓜加水适量煎汤，放糖适量。