山楂菊花饮
材料:
山楂片、草决明各15g,菊花3g。
做法:
将上三味放入保温杯内,倒入沸水加盖浸泡30min。1/d,分数次冲泡饮用。
山楂菊花饮
材料:
山楂片、草决明各15g,菊花3g。
做法:
将上三味放入保温杯内,倒入沸水加盖浸泡30min。1/d,分数次冲泡饮用。
核桃山楂菊花茶
材料:
核桃仁125克,山楂60克,菊花12克,白糖50克。
做法:
将核桃仁洗净后,用石磨磨成浆汁,倒入盆中,加清水稀释调匀待用。山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一块倒入锅中,加白糖搅匀,置火上烧至微沸即成,代茶频饮治便秘。
山楂菊花茶
材料:
鲜山楂10克(干品5克),白菊花3克。
做法:
沸水冲泡,代茶饮。
山楂菊花煎汤
材料:
山楂50克,菊花30克。
做法:
取山菊花加水适量煎汤饮用,每日2次。
胡桃山楂菊花茶
材料:
胡桃仁50克,山楂50克,菊花12克。
做法:
将胡桃仁磨成细末状,加适量清水调匀。山楂,菊花分别洗净后水煎2次,合计500毫升,去渣,倒入胡桃仁浆汁,烧至微沸即可。代茶频饮,连用10天为1个疗程。
山楂菊花银花粥
材料:
白米粥适量,山楂酱、菊花晶、金银花露各1匙。
做法:
将山楂酱、菊花晶、金银花露一起加入白米粥内,搅匀即成。
作正餐或点心食用。
决明山楂菊花茶
材料:
决明子、山楂干各15克,菊花3克。
做法:
将上述三品共入保温瓶中,以沸水冲泡,加盖闷30分钟。每日l剂,代茶饮用,连用20-30日。
山楂菊花轻身法
材料:
目前,减肥的方法五花八门,有时不但达不到减肥的目的,还容易引起不良反应。
做法:
用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
冰糖木瓜雪梨菊花饮
材料:
木瓜,雪梨,贡菊花
做法:
1.先将菊花用开水泡开备用。
2.把木瓜、雪梨切块,加水煮十分钟。
3.再加入菊花泡的水还有冰糖,可将菊花滤去方便喝,冰糖融化后晾凉后就可以加冰块饮用了。
小诀窍
解释一下为什么没将菊花和木瓜雪梨一起煮,因为一起煮后的水很苦,所以只是在最后加入泡开的水就好,除非你喜欢那个深入喉根的苦。
决明菊花饮
材料:
草决明3钱,菊花3钱,甘草5分
做法:
利用热水一沖,用焖烧杯或保温杯焖个10∼20分钟即可