芹菜苹果饮
材料:
鲜芹菜500克,苹果300克。
做法:
将芹菜洗净,连根叶切碎;苹果洗净,连皮切碎,两者一起用绞汁机绞取浆汁,用纱布去渣滤汁,用文火煮沸即成。
早晚2次分服。
芹菜苹果饮
材料:
鲜芹菜500克,苹果300克。
做法:
将芹菜洗净,连根叶切碎;苹果洗净,连皮切碎,两者一起用绞汁机绞取浆汁,用纱布去渣滤汁,用文火煮沸即成。
早晚2次分服。
花椰菜芹菜苹果汁
材料:
花椰菜1/4朵,芹菜叶5片,苹果1颗,冰水120㏄,蜂蜜适量
做法:
1.芹菜跟苹果洗净后去除不可食用的部分,再切细丁;花椰菜洗净后取其嫩茎。
2.将所有材料放入果汁机中。
3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
芹菜苹果汁
材料:
苹果1个,胡萝卜1根,芹菜40克,柠檬1/4个
做法:
1、胡萝卜洗净,去皮,切成小块。
2、苹果洗净,去皮与核,切成小块;柠檬洗净,榨汁,备用。
3、芹菜洗净,切小段,与所有材料一起放入果汁机中打成果汁,加入柠檬汁拌匀即可。
小诀窍
可能会有人不喜欢芹菜的味道,可以把芹菜换成黄瓜,效果都是一样的。
芹菜苹果汁
材料:
用量提示:3-4个人的用量
做法:
1、芹菜去根洗净(不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子),切成3cm长的小段,备用;
2、苹果洗净提前放冰箱冷藏,不喜欢冰感的可以省略);
3、苹果削皮切成小块,与芹菜段一起放搅拌机,加入适量水搅拌榨汁,芹菜苹果汁就做好。
4、饮用时可以适当加蜂蜜或冰块(喜好原汁原味的可以只放冰块)。
5、剩下的果蔬渣可以和糯米粉做煎饼,一举两得,材料一点都不浪费哦!
小诀窍
1、果蔬汁应该现榨现喝,时间放长了不好喝。
2、不喜欢纯果蔬汁味道的,可以放蜂蜜调味。
3、芹菜叶可以的味道稍微有点涩,不喜欢词味道的可以在榨汁前摘除。
芹菜苹果粥
材料:
芹菜300克,苹果400克,粳米100克。
做法:
芹菜洗净切碎,苹果去皮,核,切丁,粳米洗净。先将芹菜,苹果入锅,加水煎煮,去渣留汁备用。在粳米煮至将成粥时兑入芹菜,苹果汁。
芹菜苹果汁
材料:
芹菜60克,苹果1个,柠檬1/4个。
做法:
苹果去皮切成小块,芹菜切段,放入水果机中榨汁与柠檬汁混合拌匀即可。
蜂蜜芹菜苹果汁
材料:
芹菜叶50g,苹果1只,蜂蜜1大勺
做法:
1、芹菜叶洗净切小段,苹果洗净,去核切小块。
2、放入搅拌机,加500ml水,搅打均匀。喝时可加蜂蜜。
小诀窍
1、味道比想象中要好,趁氧化前赶紧喝掉。
2、水不要加太多,吃的就是芹菜的原汁原味。
3、芹菜叶最好用水芹(香芹),而不是粗粗的西芹,味道更浓郁。
芹菜苹果汁
材料:
芹菜1把,苹果2个
做法:
1、芹菜和苹果洗净,切小块。
2、放入榨汁机榨汁即可。
小诀窍
1、因为苹果容易氧化,所以要先榨芹菜,再榨苹果。
2、最好选用低速压榨式榨汁机,营养保存比较好。原汁机最好。
容颜苹果饮料
材料:
苹果100克、白砂糖25克、冷开水250克。
做法:
将苹果洗净去核切片,放入果汁机,加白砂糖、冷开水,调和成汁,滤去皮渣饮之。纯的苹果汁易变色,须用少许碎冰和冷开水混同搅拌成雪花样。苹果汁受温度影响会变色,故越冷越好。
苹果饮
材料:
鲜苹果,冰糖。
做法:
将鲜苹果绞汁,或加入冰糖适量,用文火煨炖。