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咸冬瓜豆酱蒸鱼

时间:2020-01-13  2020-01-13  鱼类  手机阅读
咸冬瓜豆酱蒸鱼做法
   材料:
   吴郭鱼1条,腌渍冬瓜25公克,姜20公克,豆酱1大匙,糖1茶匙,酒1大匙,香油1大匙,水3大匙
  
   做法:
  

  1.腌渍冬瓜洗净后切丁;姜削皮洗净,切末备用。

  2.清除鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏,修剪背鳍、腹鳍,过水汆烫后再清洗一次,放在长盘上备蒸。

  3.炒锅放入1茶匙沙拉油,以中火油温120℃炒香姜末,再加入调味料、腌渍冬瓜丁一起煮滚后关火,待凉淋在鱼上面,最后覆盖保鲜膜以大火入蒸笼蒸15分钟即可。


  

咸冬瓜豆酱蒸鱼

咸冬瓜豆酱蒸鱼做法
   材料:
   吴郭鱼1条,腌渍冬瓜25公克,姜20公克,豆酱1大匙,糖1茶匙,酒1大匙,香油1大匙,水3大匙
  
   做法:
  

  1.腌渍冬瓜洗净后切丁;姜削皮洗净,切末备用。

  2.清除鱼的鱼鳞、鱼鳃、内脏,修剪背鳍、腹鳍,过水汆烫后再清洗一次,放在长盘上备蒸。

  3.炒锅放入1茶匙沙拉油,以中火油温120℃炒香姜末,再加入调味料、腌渍冬瓜丁一起煮滚后关火,待凉淋在鱼上面,最后覆盖保鲜膜以大火入蒸笼蒸15分钟即可。


  

咸冬瓜蒸鱼

咸冬瓜蒸鱼做法
   材料:
   咸冬瓜60公克,扁雪鱼300公克,枸杞少许,酱油30公克,糖15公克,水60公克
  
   做法:
  

  1.扁雪鱼洗净切片;咸冬瓜剁成碎泥状备用。

  2.取一平盘,底铺上扁雪鱼片,再将咸冬瓜泥、枸杞一起放在扁雪鱼片上,最后放入蒸锅中以中大火蒸约6分钟即取出。

  3.将所有调味料一起煮滚后,浇淋在作法2的材料上即可。


  

豆酱蒸鱼

豆酱蒸鱼做法
   材料:
   鱼两条,豆酱2匙,芫荽适量
  
   做法:
  

  1.鲜鱼两条,处理干净肚肠。

  2.生鱼装盘,在鱼身上淋上豆酱大火蒸至水开,转中火蒸约8分钟(视鱼的大小)

  3.出锅撒上芫荽。


  

豆酱蒸鱼

豆酱蒸鱼做法
   材料:
   目孔鱼2尾,肥猪肉50公克,葱10公克,黄豆蒸酱适量,沙拉油适量
  
   做法:
  

  1.目孔鱼洗净备用。

  2.肥猪肉切丁;葱切花备用。

  3.在黄豆蒸酱中加入作法2的肥猪肉丁拌匀备用。

  4.起一滚锅,待水滚后将作法1的目孔鱼入锅汆烫约5秒捞出,放置蒸盘上。

  5.将作法3的黄豆蒸酱淋至作法4的目孔鱼上,封上保鲜膜后放入蒸笼中,以大火蒸约15分钟后取出,撕去保鲜膜并撒上葱花。

  6.起一炒锅,加入沙拉油烧热,再淋于作法5的目孔鱼上即可。


  

黄豆酱蒸鱼

黄豆酱蒸鱼做法
   材料:
   鳊鱼450克,海天黄豆酱1大匙,姜丝10克,香葱少许,盐适量,料酒小勺
  
   做法:
  

  1.鳊鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀

  2.用盐,料酒涂抹鱼身腌制15分钟,在鱼肚内塞满香葱,姜丝

  3.再在表面涂上一层黄豆酱。3.锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。4.蒸好的鱼,在表面淋上1小匙烧热的油。5.最后在表面洒上葱丝,红椒丝,香菜做装饰即可


  

黄豆酱蒸鱼

黄豆酱蒸鱼做法
   材料:
   鲈鱼1条,海天黄豆酱1汤匙,香葱10克,姜丝、香菜 各3克,盐适量,料酒小勺,红椒 1个
  
   做法:
  

  1. 鲈鱼开肚去内脏,刮去鱼鳞,在背鱼浅割一刀(这一步可以让鱼贩代劳),用盐、料酒涂抹鱼身腌制10分钟左右,在鱼肚内塞满香葱,姜丝,放入盘中后再涂上一层海天黄豆酱。

  2.锅内烧开水,放上鱼盘,加盖大火蒸10分钟。香菜洗净,红椒切成丝备用。

  3.蒸好的鱼,在表面淋上2茶匙烧热的油,在表面放入,红椒丝,香菜做装饰即可。

小诀窍

  在做的过程中要注意,鱼尽量要买新鲜的,这样能大大减少腌制去腥的时间,另外腌制时少放盐,因为黄豆酱本身就有咸味。


  

豆酱蒸鱼

豆酱蒸鱼做法
   材料:
   选用了半条鸡肉鱼尾300g,蒜头5瓣,小葱头2粒,姜1块,辣椒2条, 豆瓣酱1汤匙,蚝油和糖半汤匙,鱼露和生抽1茶匙,桔子汁随意
  
   做法:
  

  1、蒜头、葱头、姜和辣椒切幼。

  2、热锅里放少许麻油爆香(1),加入豆瓣酱至出香味。

  3、把其余材料加入翻炒均匀备用。

  4、鱼尾清理干净,放入一个比鱼大的盘子,把酱汁淋在鱼身上。

  5、水烧开后大火隔水蒸13分钟,熄火再焗2分钟即可。


  

咸冬瓜

咸冬瓜做法
   材料:
   冬瓜3000公克,豆粕适量,盐120公克,糖30公克,米酒100cc
  
   做法:
  

  1.冬瓜去皮、去籽,切大块;将盐、糖、豆泊拌匀备用。

  2.把作法1的冬瓜块放入调理盆中,撒上少许盐(份量外)拌匀,静置约1小时让冬瓜块出水。

  3.把作法2冬瓜块所出的水分沥干,再拿重物压在冬瓜块上约12小时,再取出晒太阳1天。

  4.取一玻璃瓶,排放一层作法3的冬瓜块,倒入一层作法1调匀的调味料,以这种作法一层层排入至材料用毕,最后加入米酒腌3个月即可。


  

咸冬瓜酱

咸冬瓜酱做法
   材料:
   咸冬瓜200公克,鱼露30㏄,细砂糖1茶匙,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1、将咸冬瓜切碎;

  2、之后与其他材料充分混合均匀,即为咸冬瓜酱。


  

黄豆酱蒸猪肉

黄豆酱蒸猪肉做法
   材料:
   半肥瘦猪肉250克,盐适量,生粉适量,料酒适量,生抽适量,黄豆酱适量,生油适量,清水适量
  
   做法:
  

  1.猪肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、黄豆酱、生油腌制2小时。

  2.加入少许清水,搅拌均匀。

  3.然后隔水蒸7分钟即可。


  

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