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卤虱目鱼肚

时间:2020-01-13  2020-01-13  鱼类  手机阅读
卤虱目鱼肚做法
   材料:
   虱目鱼肚2片,姜片2片,蒜末大匙,九层塔适量,卤汁:2000㏄,盐1小匙,糖1大匙,鸡粉2小匙,米酒60㏄,酱油120㏄,豆豉2大匙,酱凤梨80公克,白豆酱1/2杯
  
   做法:
  

  1.九层塔洗净铺在盘底;虱目鱼肚洗净擦干,备用。

  2.所有的卤汁和姜片、蒜末混合后以大火煮沸。

  3.将作法2改小火,在放入作法1的虱目鱼肚烧至鱼肚软嫩后,捞出放于作法1的九层塔上即可。


  

卤虱目鱼肚

卤虱目鱼肚做法
   材料:
   虱目鱼肚2片,姜片2片,蒜末大匙,九层塔适量,卤汁:2000㏄,盐1小匙,糖1大匙,鸡粉2小匙,米酒60㏄,酱油120㏄,豆豉2大匙,酱凤梨80公克,白豆酱1/2杯
  
   做法:
  

  1.九层塔洗净铺在盘底;虱目鱼肚洗净擦干,备用。

  2.所有的卤汁和姜片、蒜末混合后以大火煮沸。

  3.将作法2改小火,在放入作法1的虱目鱼肚烧至鱼肚软嫩后,捞出放于作法1的九层塔上即可。


  

虱目鱼肚汤

虱目鱼肚汤做法
   材料:
   豆腐1块,姜丝3公克,水600c.c,虱目鱼肚1个,九层塔少许,盐1/2小匙,米酒1大匙,白胡椒粉少许
  
   做法:
  

  1.豆腐切丁备用。

  2.取一汤锅,将姜丝、水放入锅中煮开后,再放入虱目鱼肚及豆腐丁,以中火煮10分钟。

  3.起锅前加入所有的调味料、九层塔即可。


  

干煎虱目鱼肚

干煎虱目鱼肚做法
   材料:
   虱目鱼肚1片,胡椒盐少许,沙拉油1大匙
  
   做法:
  

  1.虱目鱼肚洗净沥干水份后,于表层均匀地涂抹上胡椒盐。

  2.取一煎锅,放入沙拉油热锅后,再放入作法1的虱目鱼肚,以中火煎至表皮呈现出金黄色泽即可。


  

煎虱目鱼肚

煎虱目鱼肚做法
   材料:
   虱目鱼肚1块,沙拉油100㏄,柠檬块2块,柠檬片2片,盐1小匙,胡椒盐适量
  
   做法:
  

  1.虱目鱼肚洗净,以纸巾吸干水份,均匀抹上盐,备用。

  2.热锅,倒入100㏄的沙拉油烧至冒白烟时,放入作法1的虱目鱼肚,改以中小火煎至两面呈金黄色且熟透,捞出盛盘,装饰上柠檬片,附上柠檬块与胡椒盐即可。


  

当归黄耆虱目鱼

当归黄耆虱目鱼做法
   材料:
   虱目鱼头2个,当归1片,黄耆20片,枸杞少许,水1杯,米酒2大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1、将虱目鱼洗净排在盘中,加入其他材料;

  2、加水淹过材料,再放入电子锅蒸约15分钟即可。

小诀窍

  当归经熬煮过程会发苦,切记不可放太多,否则会难以入口。


  

清蒸荫瓜虱目鱼

清蒸荫瓜虱目鱼做法
   材料:
   荫瓜罐头1/2罐,虱目鱼8两,姜丝适量,水少许,葱丝适量,辣椒丝适量
  
   做法:
  

  (1)将虱目鱼洗净放入盘中。

  (2)将荫瓜罐头打开,取出1/2罐,并将荫瓜切成小丁块状,含汁一起铺在虱目鱼上。

  (3)再将姜丝、辣椒丝以及少许的水放入,盖上保鲜膜备用。

  (4)倒1杯水入电锅,先启动开关加热,等水滚沸后,再将准备好的虱目鱼放入,加盖蒸约12分钟,时间一到,立即打开电锅盖取出,撕开保鲜膜,并撒上葱丝,就可以上桌了。


  

虱目鱼丸

虱目鱼丸做法
   材料:
   虱目鱼肉400公克,酒3大匙,糖1小匙,盐1小匙,淡色酱油2大匙,鸡粉1/5小匙,太白粉5大匙
  
   做法:
  

  1.将虱目鱼洗净去皮、去刺。

  2.作法1的虱目鱼肉放入调理机或磨钵中磨成鱼泥,再加入其余材料(太白粉除外)充份搅拌均匀,最后加入太白粉拌匀备用。

  3.水煮至滚沸时,用左手取适量作法2的馅料,并将其从虎口挤出成圆球状,再用汤匙刮入锅内, 重复至食材用完。

  4.等所有丸子煮至浮起,再捞起即可。


  

豆豉虱目鱼

豆豉虱目鱼做法
   材料:
   虱目鱼腹1块,豆豉1大匙,姜20克,葱2根,蒜仁2粒,红辣椒1根,A.水200㏄,米酒1小匙,酱油1大匙,细糖1/2小匙,B.香油1/2小匙
  
   做法:
  

  1.虱目鱼洗净,豆豉洗净,姜去皮、切丝,葱洗净、切小段,蒜仁、红辣椒洗净、切碎备用。

  2.热锅倒入少许油烧热,小火爆香豆豉、姜、蒜、葱及红辣椒,加入调味料A后放入鱼,煮滚后改小火煮约12分钟(剩少许汤汁),淋上香油即可。


  

虱目鱼丸

虱目鱼丸做法
   材料:
   虱目鱼600公克,盐1/2小匙,胡椒粉少许,太白粉30公克,糖2公克
  
   做法:
  

  1.将处理好的虱目鱼肉切成数个小块,以利果汁机搅打的块状即可。

  2.将鱼块放入果汁机中搅打成泥状后取出。

  3.将所有的调味料放入作法2中一起搅拌均匀即为虱目鱼浆。

  4.将虱目鱼浆放在容器内,以手拿起鱼浆不断的用力摔打数次,直到鱼浆的筋性出现,摸起来较结实。

  5.取一中华锅,在锅中放入约7分满的水,以中火将水煮开。

  6.将作法4的鱼浆用手的虎口处捏出数个圆球状后,放入正好滚的锅中煮熟即可。


  

炝虱目鱼头

炝虱目鱼头做法
   材料:
   虱目鱼头1个,荫鼓5g,姜片2片,红辣椒1/2条,葱1/2根,广东A菜2片,蒜苗少许,酱油2大匙,乌醋1大匙,糖1大匙,米酒2大匙,水200㏄
  
   做法:
  

  1.将红辣椒切片;葱切段;蒜苗切丝;虱目鱼头切对半;广东A菜洗净后、沥干铺于盘上备用。

  2.热锅,加入1大匙油,放入荫鼓、姜片、红辣椒、葱爆香,再加入所有调味料烧煮约30秒,备用。

  3.于作法2锅内加入作法1虱目鱼头,转小火烧煮约8分钟,再以中火将汤汁收干即可起锅、盛于广东A菜上,再撒上蒜苗丝即可。


  

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