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梅菜蒸鱼腩

时间:2019-10-09  2019-10-09  鱼类  手机阅读
梅菜蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,梅菜少许,姜丝适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗净沥干水分;梅菜洗净切粒。

  2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中,将梅菜粒铺在表面。

  3.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  4.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

  5.淋上熟油即可。


  

梅菜蒸鱼腩

梅菜蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,梅菜少许,姜丝适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗净沥干水分;梅菜洗净切粒。

  2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中,将梅菜粒铺在表面。

  3.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  4.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

  5.淋上熟油即可。


  

梅菜蒸鱼腩

梅菜蒸鱼腩做法
   材料:
   主料:草鱼腩300克,梅干菜80克,香菜少许
  
   做法:
  

  1、鱼腩洗净,在肉面上横划几刀。

  2、梅干菜浸泡、洗净、切碎,加入所有调味料拌匀。

  3、将拌匀的梅菜铺在鱼腩的面上,放入蒸锅。

  4、蒸15分钟熄火继续焖5分钟,撒上香菜即可。

小诀窍

  1、在鱼面上划几刀比较容易入味,梅干菜也不容易滑动;

  2、加一点油在梅干菜中,蒸好的梅干菜不会干涩。


  

开胃菜蒸鱼腩

开胃菜蒸鱼腩做法
   材料:
   大头鱼腩,开胃菜适量,姜适量,葱适量,生抽适量,味精适量
  
   做法:
  

  1.将鱼腩洗净切块装盘。

  2.放上适量的开胃菜、姜丝、生抽、一点味精,水烧开后猛火蒸5分钟。

  3.起锅后撒上葱花,淋上热油就好了。


  

梅菜蒸鱼

梅菜蒸鱼做法
   材料:
   鲜鱼1尾,梅干菜40公克,姜末5公克,蒜末10公克,辣椒末5公克,A.蚝油1茶匙,酱油1茶匙,细糖1/2茶匙,米酒1茶匙,水1大匙,B.香油1大匙
  
   做法:
  

  1.鲜鱼处理好洗净后,在鱼身两侧各划2刀,划深至骨头处,但不切断,置于盘上备用。

  2.梅干菜泡发后,洗净、沥干、切碎,与姜末、蒜末、辣椒末及调味料A一起拌匀后,淋至作法1的鲜鱼上。

  3.电锅外锅加入1/2杯水,放入蒸架后,将鱼放置架上,盖上锅盖,按下开关,蒸至开关跳起。

  4.取出鲜鱼后,再淋上香油即可。


  

大头菜蒸鲩鱼腩

大头菜蒸鲩鱼腩做法
   材料:
   鲩鱼腩1块,大头菜适量,姜片适量,葱末适量,盐适量,生油适量,熟油适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.鲩鱼腩洗净后晾干水分,然后抹上盐。

  2.大头菜洗净后切丝。

  3.将适量姜片放在碟上,然后将鱼腩放在上面,然后再将大头菜丝和姜片放在鱼腩上。

  4.隔水蒸10分钟,然后倒去鱼水。

  5.淋上香葱熟油和生抽即可。


  

橄榄菜蒸鲩鱼腩

橄榄菜蒸鲩鱼腩做法
   材料:
   鲩鱼腩1块,豆卜,姜丝,橄榄菜,葱丝,生油
  
   做法:
  

  1、先将豆卜切成两半,放锅里用清水煮约十分钟后捞起,略晾干水分后铺在碟底。

  2、鱼腩洗净去清附在鱼身上的黑色膜(一般卖鱼的都会帮你做这道工序,但通常都会做的不大彻底,细加工的活还得靠自己),将鱼腩斩成几块,用盐和酒腌过后铺在豆卜上面。

  3、在鱼腩上面洒上姜丝和橄榄菜。

  4、将鱼腩放锅里大火蒸约五分钟,取出后放葱丝淋上蒸鱼豉油,最后淋上烧热的生油即可。


  

香葱蒜茸蒸鱼腩

香葱蒜茸蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩1块,蒜茸适量,姜丝适量,葱末适量,盐适量,胡椒粉适量,鸡粉适量,生抽适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.鱼腩洗净沥干水分,然后用适量盐和胡椒粉腌制2小时。

  2.碟上铺上姜丝,再将鱼腩放在碟中。

  3.锅里加入能盖过所有蒜茸份量的油,烧热后加入蒜茸。小火搅动蒜茸至淡黄色后连油一齐倒入碗中,再用适量盐和鸡粉搅拌均匀。

  4.将蒜茸均匀铺在鱼身上。

  5.将鱼隔水蒸4分钟后,倒去鱼水。

  6.再继续蒸4分钟,然后倒去鱼水。

  7.淋上香葱熟油及生抽即可。

小诀窍

  倒两次鱼水蒸出来的鱼不会腥。


  

豆豉蒸鱼腩

豆豉蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩,姜片适量,盐适量,豆豉适量,熟油适量
  
   做法:
  

  1.放适量姜片在碟上,然后鱼腩洗净用适量盐抹一下后放在姜片上。

  2.豆豉用清水浸5分钟,然后用勺子压碎,铺在鱼腩上。

  3.隔水蒸10分钟,倒去鱼水,再淋上熟油即可。


  

香辣蒸鱼腩

香辣蒸鱼腩做法
   材料:
   鱼腩500g
  
   做法:
  

  1.鱼腩切块

  2.加盐 豆鼓 料酒 酱油拌均

  3.摆盘

  4.放姜丝

  5.上锅蒸十分钟

  6.浇上热油和辣椒


  

XO酱蒸鱼腩

XO酱蒸鱼腩做法
   材料:
   草鱼段240公克,蒜头2粒,红辣椒1条,姜片20公克,青葱10公克,豆豉8公克,A.盐1茶匙,鸡粉1茶匙,糖2茶匙,港式XO酱2茶匙,太白粉2茶匙,蚝油1茶匙,麻油少许,胡椒少许,B.热油1汤匙
  
   做法:
  

  1.将草鱼洗净后再切成小段状备用。

  2.将蒜头切成细碎状;红辣椒切成细碎状;青葱切成段状,备用。

  3.把作法1的草鱼段放入蒸盘,将所有调味料A与作法2处理好的材料都淋在草鱼段上。

  4.将作法3处理好的蒸盘放入电锅蒸约10分钟,起锅后再淋上调味料B即可。


  

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