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川明参烧雅鱼

时间:2020-09-18  2020-09-18  鱼类  手机阅读

   材料:
   川明参30g,雅鱼(或草鱼)1条,料酒、姜、葱各10g,盐4g,味精、白糖各3g,鲜汤300g,素油50g。
  
   做法:
  

  ①将川明参浸泡1夜,切成3cm长的段;雅鱼宰杀后,去鳞、鳃、肠杂;姜切片,葱切段。

  ②将雅鱼放入六成热的油锅内,炸3分钟,沥干油分,备用。

  ③将炒锅置武火上烧热,放入姜、葱爆香,再下雅鱼、料酒、川明参、盐、味精、白糖、鲜汤,烧熟即成。


  

川明参烧雅鱼


   材料:
   川明参30g,雅鱼(或草鱼)1条,料酒、姜、葱各10g,盐4g,味精、白糖各3g,鲜汤300g,素油50g。
  
   做法:
  

  ①将川明参浸泡1夜,切成3cm长的段;雅鱼宰杀后,去鳞、鳃、肠杂;姜切片,葱切段。

  ②将雅鱼放入六成热的油锅内,炸3分钟,沥干油分,备用。

  ③将炒锅置武火上烧热,放入姜、葱爆香,再下雅鱼、料酒、川明参、盐、味精、白糖、鲜汤,烧熟即成。


  

夜来香川明参烧带鱼


   材料:
   夜来香30克,川明参20克,带鱼300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将夜来香去枝叶,留花,洗净;川明参浸泡一夜,切薄片;带鱼去头、尾及肠杂,切4厘米长的段;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,放入带鱼,两面煎成金黄色,加入料酒、水少许,再加入川明参、夜来香花、盐、鸡精,烧熟即成。


  

明参黄芪乌鸡煲


   材料:
   明党参30克,枸杞子20克,乌鸡1只,盐5克,姜5克,胡椒粉3克,黄芪20克,大枣8枚,料酒10克,味精3克,葱10克,上汤3000毫升。
  
   做法:
  

  1、将明党参浸泡24小时,切成段;黄芪润透切薄片;枸杞子去果柄、杂质及黑子;大枣洗净去核;乌鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,剁成块;姜拍松,葱切段。

  2、将明党参、黄芪、乌鸡、枸杞子、大枣同放锅内,加入上汤、料酒、盐、味精、姜、葱、胡椒粉,置武火上烧沸,再改用文火炖至鸡肉熟烂即可。


  

大枣川明鱿鱼煲


   材料:
   红大枣8只,川明参30克,鱿鱼(发好者)500克,料酒10克,鸡精3克,味精3克,盐5克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克,棒骨汤3000毫升。
  
   做法:
  

  1、将红枣洗净,去核;川明参浸泡24小时,去粗皮、切成5厘米长的节;鱿鱼洗净、切成5厘米长、3厘米宽的块;姜拍松、葱切段。

  2、将红枣、川明参、鱿鱼、料酒、盐、味精、鸡精、姜、葱、胡椒粉同放煲内,加入棒骨汤,盖上盖。

  3、将煲置炉上点燃火,武火煮熟即可。


  

海参烧青鱼

海参烧青鱼做法
   材料:
   用料主料:活青鱼500克、水发海参200克、虾蛋少许调料:盐、味精、酱油、白糖、姜粒、葱段、湿淀粉、熟猪油、黄酒各适量
  
   做法:
  

  1、将青鱼洗净沥干,剁成10厘米长、2厘米宽的长方块。海参切成7厘米长、2厘米宽的片,下宽汤锅中焯水待用。

  2、炒锅置旺火上,倒人熟猪油烧热,下姜粒煸炒,再下鱼块,倒入黄酒、清水、酱油、盐、白糖,盖上盖烧4分钟,待鱼块烧至六成熟时将海参下锅,再烧2分钟。烧入味后用湿淀粉勾芡,撒上虾蛋,装盘即成。

小诀窍

  制作关键

  烧鱼时一定要盖好锅盖,烧6分钟。

  海参先要用上汤煨好,再同鱼一起烧。


  

海参烧瓜条

海参烧瓜条做法
   材料:
   老黄瓜300克,水发海参150克,虾米25克,葱花,蒜末各8克,料酒15克,酯2克,精盐、鸡精各3克,胡椒粉0.5克,湿淀粉10克,汤150克,玉米油20克。
  
   做法:
  

  1、虾米漂洗干净。老黄瓜去皮、瓤,切成条块。海参冶净,切成条块,下入沸水锅中,加入醋氽透捞出。另将锅内放油烧热,下入葱花、蒜末炝香,下入虾仁炒香。

  2、烹入料酒,下入黄瓜条炒匀。

  3、下入海参条炒匀。加汤、精盐烧开至熟透、汤汁将尽。加鸡精、胡椒粉,用湿淀粉勾芡,出锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  色泽素雅,口感软嫩,咸鲜清香,营养丰富。   

  功效

  海参是一种高蛋白、低脂肪的美味珍肴,几乎不含胆固醇。还含有较丰富的钙、磷、铁、锌、维生素B1、维生素B2、糖类等。其味咸,性温。有补肾益精,养Fm润燥的功能。虾米味甘、咸,性平。有补肾壮阳的功能。黄瓜中含有多种氨基酸,所含精氨酸是制造生殖细胞的重要原料。三味在此共用,可补肾益精、壮阳疗萎,尤其适宜于肥胖而性功能减遐者食用,对减肥和性功能改善均十分有益。   

  操作提示

  海参条用大火汆制、中火烧制。


  

党参烧鲫鱼


   材料:
   党参20克,鲫鱼300克,料酒8克,精盐2克,味精1克,姜3克,葱6克,植物油25克。
  
   做法:
  

  党参洗净,切成4厘米长的段;鲫鱼宰杀后,去鳞、鳃、内脏;姜切丝,葱切段。把炒锅置旺火上烧热,放入鲫鱼,把两面煎黄,放入葱、姜、料酒、精盐、味精,加入少量上汤、党参,烧煮9分钟即成。每日1次,佐餐食用,每次吃鲫鱼50克。


  

洋参烧竹荪


   材料:
   西洋参3克,竹荪15克,鸡肉50克,黄瓜15克,火腿10克,鸡蛋清2个,味精1.5克,鸡汤500克。
  
   做法:
  

  ①把西洋参切成薄片。将竹荪用温开水泡开,切成四瓣。黄瓜、火腿切成末。鸡肉砸成泥,放入精盐味精,用鸡蛋清搅匀,抹在竹荪里,点上黄瓜,火腿末,上屉蒸2分钟取出。滗去汁水,摆在汤盘内。

  ②勺内放鸡汤,用精盐、味精调好口味。烧开后,撇净浮沫,浇在汤盘菜上即成。

  食用。


  

双参烧鲤鱼


   材料:
   西洋参片10克,冬笋片15克,党参6克,活鲤鱼1尾(约750克),香菇(水发)15克,白糖、料酒、食盐,酱油、大葱、大蒜、味精、水豆粉、姜汁、花生油、猪油、清汤各适量。
  
   做法:
  

  将活鲤魚除去鳞和内脏后洗净,在鱼身上斜切成十字花刀。西洋参片、党参切成厚片,香菇切成对开,姜、葱及蒜洗净后备用。将炒锅置武火上,放入花生油烧六成热时将鲤鱼炸成金黄色,捞出去油。将炒锅置火上,放入猪油、白糖炒枣红色时下炸好的鲫鱼,同时下西洋参、党参,烧沸后移文火上煨,待汤汁已浓,鱼已熟透时将鱼捞出,放在鱼盆内。除去西洋参片、党参,再把笋片、香菇放入汤勺内,调入味精,烧沸后撇去油沫,用水豆粉勾芡,淋上猪油,浇在鲤鱼上面即成。


  

党参烧鲥鱼


   材料:
   党参、黄芪各15克,鲥鱼1条,姜、醋、酱油、葱、味精、食盐各适量。
  
   做法:
  

  将参、芪浓煎取汁约20毫升备用。鲥鱼去鳞,洗净,切块;锅中放油适量烧热,将鲥鱼炸至金黄色,再放姜、醋、酱油、葱、味精、食盐等,加清水少许略烹,调入参芪汁即成。


  

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