双花鱼果茶
材料:
金银花1Og、菊花10g、鱼腥草15g、罗汉果半个。
做法:
上药洗净，装入热水瓶焗，代茶饮。
双花鱼果茶
材料:
金银花1Og、菊花10g、鱼腥草15g、罗汉果半个。
做法:
上药洗净，装入热水瓶焗，代茶饮。
鲍鱼果酥饼
材料:
坚果30克，黑芝麻30克，黄油60克，细砂糖40克，香草精1/2t，全蛋20克，低筋面粉140克，泡打粉1/2t，小麦胚芽10克
做法:
1、黄油室温软化，加入细砂糖、香草精搅拌均匀。
2、加入蛋液用搅拌机快速打发。蛋液要一点一点加，打至呈均匀奶糊状即可。
3、泡打粉和低筋面粉过筛后加入蛋奶糊中，轻手拌成松散面团。
4、接着加进坚果和黑芝麻继续轻轻搅拌。
5、慢慢捏成面团。
6、入保鲜袋，捏成粗细均匀的圆柱体，冷冻半小时。
7、烤盘刷油，讲6切成5-6MM厚的片平铺上去，预热烤箱，175度烤大约30分钟。
鱼果
材料:
概述：鱼果是由淡水大活鱼制成的特色风味零食。选材非常讲究，首先是来自天然无公害养殖基地，然后挑选大活鱼进行深加工而成。
做法:
1. 营养成分
鱼果肉质的肌纤维比较短，蛋白质组织结构松散，水分含量比较多，因此，肉质比较鲜嫩，和禽畜肉相比，吃起来更觉软嫩，也更容易消化吸收。所以，鱼果具有高蛋白、低脂肪、维生素、矿物质含量丰富，口味好、易于消化吸收的优点。另外，无刺的有点让老人和小孩都可以无忧品尝，不用担心多吃后消化不良。
2. 生产制作
鱼果的生产需工厂制作。通过先进的工艺使肉质酥化，分块，加上不同种类的调味品加工形成不同的口味。
目前市面上有麻辣味，五香味，茄汁味，椒盐味，黑胡椒味，葱香味六种口味。
3. 品牌介绍
鱼果的定义是由湖北金鲤鱼食品有限公司首先提出，可以说是创新之举。该公司结合现代消费者的口味和饮食特点，针对性研制出的风味休闲零食：方便快捷又健康美味，受众不分老人小孩，开口即食。
4. 发展前景
就国内市场而言，鱼果绝对是一种蕴含创新精神的特色美食，重新定义了鱼肉的价值和形态，开创鱼肉新吃法。
随着新一代消费群体的不断壮大，越来越多的人们不愿在厨房里多花时间，而对美味的追求却永不止步。鱼肉的美味休闲零食市场近年来始终保持良好的增长势头，巨大的商机使商家纷至沓来，未来方便食品将占中国食品市场大半江山。
酸甜木耳烩双花
材料:
菜花适量，西兰花适量，黑木耳适量，有机番茄酱适量，蒜蓉适量，盐适量，油适量，白糖适量，姜粉适量
做法:
1.把西兰花和菜花撕成小朵（容易熟）备用；
2.木耳洗净切成丝备用；
3.锅里放少许油，放一半的蒜蓉炒香后倒入西兰花、菜花和木耳，中火炒2分钟后，加适量的水，改成小火直到菜花变成自己喜欢的软硬度；
4.放番茄酱、盐、糖（如果需要的话）、姜粉和蒜蓉，收干水就可以了。
小诀窍
1、因为是十字花科的蔬菜，西兰花和菜花烹制的时间长了以后都会有味道，所以一定要注意烹饪时间。但是我不是很建议事先焯，营养就跑掉了。 2、还有一种办法就是多放一些水炖，等到菜花软硬合适的时候，多余的水可以倒出来做汤或是当水喝。因为这个时候还没有加盐、番茄酱等调料。 3、因为番茄酱有点黏度，所以不太需要勾芡了，本来也没有太大营养就是为了好看的。 4、菜花比西兰花更不容易炒烂，所以朵可以更小一些。
芝士培根焗双花
材料:
芝士，培根，椰菜花，奶油，牛油
做法:
1.双花用水烫
2.牛油爆香培根，加入少量奶油，煮成白汁
3.烫好的双花铺底，加入2，最上面铺上芝士，焗至金黄
小诀窍
这次焗得不是很好，因为有些芝士还没完全溶，有些部分又有点焦。
双花扒时蔬
材料:
西兰花，椰菜花，鲜香菇，鲜草菇，甜豆（或荷兰豆），胡萝卜片，调味：，生抽酱油、糖、盐或蚝油、水淀粉、麻油，生姜4片、大蒜1瓣，油
做法:
1.烧一锅开水，加盐、糖、油各一勺，先后放入胡萝卜片、椰菜花、西兰花、甜豆汆烫，胡萝卜片、椰菜花汆烫的时间长点，西兰花、荷兰豆汆烫的时间短些，取出后放入冷开水中（可省略），控干水分放在盘中。
2.开水锅中加两片生姜，继续汆烫一下有霉腐味的草菇， 烫好后每个切半。锅中放油，爆香蒜姜片，加入菇类翻炒，加少许水略煮3-5分钟，用酱油、糖、盐或蚝油调味，最后淋上些水淀粉、麻油勾芡。
3.将扒好的菇类连芡汁一起倒在汆烫好的椰菜花等蔬菜上就可以了。
小诀窍
如用干香菇，需提前发泡好，洗净，挤干，烧熟后再加入鲜菇一起烧，泡菇水可当水烧菇用。
蒜苗炒双花
材料:
花枝甜1包，花枝110公克，蒜苗110公克，葱1/2支，蒜头2瓣，红辣椒末少许，香菇蚝油1又1/3大匙，宫保酱1包，太白粉水少许
做法:
(1)所有材料洗净，将花枝甜切条，花枝刻花切成小块，蒜苗切斜片，蒜头拍碎、红辣椒切末备用。
(2)煮沸一锅水汆烫花枝捞起沥干水份备用。
(3)起油锅爆香红辣椒末、葱段及蒜头，之后再加入花枝甜、花枝以及蒜苗拌炒至熟透，最后加入调味料拌炒均匀，再以太白粉水勾芡即可。
起司双花
材料:
白花菜100公克，绿花菜100公克，胡萝卜65公克，枸杞15公克，干贝10公克，清高汤400公克，盐6公克，黑胡椒6公克，低脂起司粉35公克
做法:
1.将白花菜与绿花菜以清水洗净，并切成小朵备用。
2.胡萝卜削皮切滚刀块；枸杞洗净后以冷水泡软；干贝略洗后以温水浸泡约10分钟。
3.起一锅，将清高汤加盐煮滚后，把作法1的白花菜、绿花菜、作法2的胡萝卜块一起入锅翻煮约3分钟，至材料熟透。
4.起锅前加入作法2的枸杞、干贝，在洒上黑胡椒、起司粉即可熄火起锅。
蒜苗炒双花
材料:
花枝甜1包，花枝110公克，蒜苗110公克，葱1/2支，蒜头2瓣，红辣椒末少许，香菇蚝油1又1/3大匙，宫保酱1包，太白粉水少许
做法:
1.)所有材料洗净，将花枝甜切条，花枝刻花切成小块，蒜苗切斜片，蒜头拍碎、红辣椒切末备用。
2.)煮沸一锅水汆烫花枝捞起沥干水份备用。
3.)起油锅爆香红辣椒末、葱段及蒜头，之后再加入花枝甜、花枝以及蒜苗拌炒至熟透，最后加入调味料拌炒均匀，再以太白粉水勾芡即可。
油爆双花
材料:
主料：猪腰子200克，鲜鱿鱼200克，
做法:
1.冬笋切片，木耳切开，葱切段，蒜切片。鱿鱼片开，改麦穗花刀。腰子切两瓣，去腰臊，也改成麦穗花刀。
2.将改好好的腰花和鱿鱼加料酒拌一下，入开水中一氽，捞出备用。
3.锅中再加葱、蒜爆香，加入冬笋片和木耳煸炒，再入料酒、老汤，用精盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味，再入腰花、鱿鱼花、湿淀粉勾芡，颠勺盛入盘内即成。