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薄荷鱼卷

时间:2019-10-02  2019-10-02  鱼类  手机阅读
薄荷鱼卷做法
   材料:
   无骨鱼肉,薄荷叶,春卷皮,调料:盐,油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、薄荷叶洗净。鱼肉切成长条块,用盐、油、胡椒粉腌20分钟。春卷皮切去外边(就是把它切小,太大不好包)

  2、取1片薄荷叶、一块鱼肉包在春卷皮中,放油锅里炸到外皮金黄即可。


  

薄荷鱼卷

薄荷鱼卷做法
   材料:
   无骨鱼肉,薄荷叶,春卷皮,调料:盐,油,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、薄荷叶洗净。鱼肉切成长条块,用盐、油、胡椒粉腌20分钟。春卷皮切去外边(就是把它切小,太大不好包)

  2、取1片薄荷叶、一块鱼肉包在春卷皮中,放油锅里炸到外皮金黄即可。


  

腐乳拌薄荷鱼腥草

腐乳拌薄荷鱼腥草做法
   材料:
   鱼腥草,薄荷,醋,白糖,辣椒油,油腐乳
  
   做法:
  

  1.鱼腥草 每2-3厘米用手掐成段儿,过老的即可丢弃,如果买到足够新鲜的,顶部还会有叶子,摘下洗净也可以食用 薄荷保留最顶端的茎和叶子,底部较大的叶片也可以摘下,其余的茎都很老 不适合生食; 清洗时 注意将鱼腥草外面的须根清理干净;

  2.取一只小碗 将1/2块的油腐乳(或者酱豆腐)用凉水调开,直到没有结块即可,在一次加入一勺醋、半勺白糖搅拌均匀;将调好的酱汁淋入到洗净的鱼腥草、薄荷中,最后淋入适量红油 一勺油辣椒、少许坚果碎即可。

小诀窍

  油腐乳是云南牟定县的特产  没有的话可以用一般的酱豆腐代替,或者是南乳汁、适量的水 用酱豆腐的汤汁可以给很多类似的凉菜调味,就算没有油腐乳也可以用一般的酱豆腐,或者直接用酱豆腐剩余的汤代替。但是盐分要掌握好,特别是这道菜,要即拌即吃,薄荷腌制时间不能过长,否则会吸取很多盐分,在薄荷没有变蔫儿前食用最好; 酱豆腐特别的味道,在加上红油、油辣椒的香辣味可以掩盖住鱼腥草的腥味。


  

泰式柠檬薄荷鱼

泰式柠檬薄荷鱼做法
   材料:
   原材料:鲈鱼1条(1斤-1.5斤)
  
   做法:
  

  1、活鲈鱼杀好用刀在鱼身体上拉斜横刀,每面四刀,姜片葱段塞入鱼肚。

  2、柠檬半个去掉头部硬皮部分和洋葱头、西红柿、小红辣椒、薄荷(薄荷留出几片叶子做装饰用)分别剁碎,剁碎的配料加入豆豉鱼油和橄榄油调匀。

  3、处理好的鱼旺火蒸三分钟,倒掉鱼汤和肚子里面的姜片葱段。然后把调匀的配料浇在鱼身上面再蒸5分钟,关火再虚蒸2分钟即可出锅。

  4、鱼摆好盘以后,把剩下的半个柠檬挤汁均匀撒在鱼身上即可食用。

小诀窍

  鱼和调料都不可蒸太长时间否则会口感很差。


  

松仁鱼丁配面包鱼卷

松仁鱼丁配面包鱼卷做法
   材料:
   鲈鱼一条,全麦面包4片,南瓜半个,寿司紫菜2片,鸡蛋2个,鲈鱼,松仁,青红黄椒,大葱,水淀粉,白胡椒粉,麻油,糖,鸡蛋
  
   做法:
  

  面包鱼卷:

  1. 南瓜去皮蒸熟,捣烂备用

  2. 全麦面包用小勺涂上南瓜泥

  3. 面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上

  4. 卷起面包,用蛋液将接口封好

  5. 在面包卷上刷鸡蛋液

  6. 烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟

  松仁鱼丁:

  1. 鲈鱼切成2厘米的小丁,用蛋清,白胡椒粉,水淀粉和少许油,混合拌匀

  2. 彩椒和大葱切成同鱼丁大小一致的丁

  3. 锅内放油,放入葱花爆香,加入各种丁和松仁,倒入料酒,糖,盐翻炒,淋上芝麻油出锅装盘


  

柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷

柚香芦笋鲜虾鱿鱼卷做法
   材料:
   柚子,鱿鱼,鲜虾,芦笋,泰式甜辣酱,红彩椒,调料:葱姜碎,盐,白糖,胡椒粉
  
   做法:
  

  1、 柚子肉撕下来一半榨汁,一半撕成小丝。

  2、 鲜鱿鱼去皮打上花刀,在开水中微泡水略烫,卷成小卷。用柚子汁和泰式甜辣酱腌渍入味。(切开的花刀里侵满了柚子的香味)

  3、 鲜虾去皮留尾,用酒胡椒粉,盐腌渍去腥。红椒切小丁,芦笋去老皮,切段,在开水中焯熟。

  4、 锅内放油,煸香葱姜碎和泰式甜辣酱,放入鲜虾炒至变色,放入鱿鱼卷和剩下的柚子汁,加入白糖、盐调味。

  5、 最后放入芦笋段,柚子肉丝,勾薄芡出锅装盘


  

“香辣目鱼卷”

“香辣目鱼卷”做法
   材料:
   目鱼,西芹,辣椒油,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.目鱼切块,切十字花,放入沸水汆烫一下就成卷了。

  2.西芹洗净切斜刀片。

  3.热油锅,倒入西芹和目鱼卷,加一勺辣椒油、加盐、鸡精调味后即可出锅。


  

香草烤龙利鱼卷

香草烤龙利鱼卷做法
   材料:
   鱼,酒,胡椒粉,盐,松子,金不换,蒜蓉,橄榄油,蚝油,生粉
  
   做法:
  

  1.鱼柳片薄用酒/盐/胡椒粉一起腌一会.

  2.做抹酱:松子炒香用刀背压碎.拌入切碎的金不换和一点蒜蓉和橄榄油拌和成抹酱.

  3.抹一层在鱼柳上卷起用牙签定住.放盘中上盖锡箔.190度上层烤十五分钟左右.

  4.另起油锅爆香蒜蓉.用蚝油和水加生粉煮开勾一个芡汁浇在上面.

小诀窍

  如果不想用松子就用蒜蓉和金不换一样很香.


  

麻辣鱿鱼卷

麻辣鱿鱼卷做法
   材料:
   鱿鱼50克,青辣椒1只,干辣椒2克,葱1根,蒜2瓣,麻椒粒少许,花生油0.5匙,盐0.25小匙,醋0.25匙,生抽0.25小匙,料酒0.25小匙,麻油适量,水淀粉0.5小匙,糖0.25小匙,鸡精0.25小匙
  
   做法:
  

  1.青辣椒切菱形片、干辣椒擦净去蒂根、葱切段、蒜切片备用;

  2.鱿鱼去膜洗净后,平铺在案板上,改成十字花刀,切成小段备用;

  3.锅内倒入清水,水开以后下鱿鱼,打(起)卷后即捞出,马上用冷水过;

  4.锅内倒入花生油,油烧热时,放入干红辣椒、麻椒粒;炸出香味后,放入葱段和蒜片煸炒;

  5.倒入焯好的鱿鱼卷,放醋、生抽翻炒几下;加盐、少许糖;

  6.出锅前加鸡精,用水淀粉勾芡,淋上麻油出锅。


  

爆炒鱿鱼卷

爆炒鱿鱼卷做法
   材料:
   鱿鱼,四季豆
  
   做法:
  

  1.鱿鱼打花刀,四季豆切断。

  2.分别烫过水,使鱿鱼卷起卷,再和四季豆炒,勾薄芡。


  

爆炒鱿鱼卷

爆炒鱿鱼卷做法
   材料:
   菜椒,西红柿,鱿鱼2条,木耳,山芋粉,盐
  
   做法:
  

  1.鱿鱼在开水中煮过。见起卷发白。捞起,过冷水。

  2.另起油锅,倒入青椒,西红柿块,木耳,边翻炒边放盐。

  3.倒下鱿鱼卷,炒匀后倒入调匀的山芋粉汁,加少许糖,翻炒见粘稠即可关火。

小诀窍

  海鲜最好不要加入太多调料,鱿鱼煮得时间不能太长。过水后比较脆口。香甜。


  

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